你知道吗：14种食物预防卵巢早衰,卵巢衰老的症状-
你知道吗：14种食物预防卵巢早衰，卵巢衰老的症状 大家应该都知道，卵巢对女性来说非常重要！只有卵巢发挥功能才能使女性焕 发青春 活 力，使面部皮肤保持弹性和韧性；维持女性生 殖 器 官和第 二性征。如果卵巢功能出现早衰，会使女性脸部发黄，身体发胖，提早进入衰老状态。我们今天就来看看14种食物预防卵巢早衰，卵巢衰老的症状。
卵巢早衰-闭经-绝经=衰老
对于卵巢早衰发生的闭 经的解决问题，有很多人希望马上看到效果。就是卵 巢可以正常排卵，月经如期而至，说道这里就要说的闭经和绝经的区别，其实闭经是由于病理性、营养缺乏型或者是内 分 泌紊乱等等导致的的月经暂停，这时卵巢里是有没有排完的卵泡，所以这段时间正确的保养是可以是月经回潮，如果您是45~55岁经的正常绝经的话，那么再怎么保养卵巢，也永远排不出卵子了，就像一杆枪在怎么光亮，樘里没有子 弹，你再扣扳机能射出子 弹吗，答案
是肯定的：不能！所以对于绝经的女性朋友们要做的就是怎么延 缓 衰 老，平衡绝 经期的激 素，保证体内的营养来供养皮肤的胶原纤维结构。看起来比同龄人更年轻、漂亮是法国ENlivEN 21定制营养可以做到的。
卵巢早衰分年龄段吗？
实际年龄和卵巢的年龄不能画上对等号，台 湾媒体报道有一位25岁的少 妇生了孩子后就闭经了，到医 院筛查其卵 巢的年龄是40岁，医 生的解释原因诸多：营养缺乏导致卵子粘连排出过多、宫寒，以及人流过多导致的卵 巢提前萎缩都有可能导致提前闭 经或者是绝 经。反过来有一位52岁的阿姨监筛查的卵 巢的年龄居然是40岁。所以卵巢的年龄和事实的年龄差距是很大的。
法国ENlivEN 21定制营养增强卵 巢组织器 官的活 性和原有的抗耐受力，使微循环以及内分 泌系统紊乱状况改 善，促 进性 腺二次发育和再 生，各脏腑机能也得到补充的动力和 能 量逐步焕发出健康的活 力，保持能 量和代谢的
平衡，定制营养对孑宫内膜、卵巢功能有调节、保护的作用，提供生物体充分营养成分必 需21项稀 缺营养等，保证营养充足的情况下，是迄今为止有 效的衰老干预方式，已在多个物 种证实其可显著延长寿限，推迟和降低老年相关疾 病发生。
14种食物预防卵巢早衰 苹果 俗话说，一天一苹果，医生远离我！苹果中含有类黄酮素，而类黄酮属于一种天 然的抗 氧化 剂，能够延长女性衰老。另外，苹果中含有的果胶可以降低胆固醇的水平，有利于预防动脉粥样硬化。对于预防卵巢早衰有着重要作用。 香菇 香菇，属于食用菌的一种。其中含有丰富的纤维素，能够促 进肠道蠕动，减少肠道负担。另外，香菇其中还含有香菇嘌呤等核酸物质，它具有促 进胆固醇分 解的能力。 黄瓜
黄瓜具有清热，解渴的功效，与香菇一样，黄瓜内也含有丰
富的纤维素，对促 进肠道蠕动，减少胆固醇的吸收有着重要作用。另外，黄瓜中含有一种叫做“丙醇二酸”的物质，能够抑 制脂肪的生成，起到调整脂质代谢的作用。
番薯 不知爱吃番薯的人由于多少呢？经研究发现，适量的使用番薯对预防动脉粥样硬化，减少皮下脂肪有着重要的辅助作用。 茄子 茄子中含有许多 维生素，其中维生素P能增强细胞的黏性，这有助于提高微血管的弹性。有关研究表明，茄子具有降低胆固醇，以及防止高脂血症引起的血管损害。对于卵巢早衰有着重要意义。 绿豆 作为大众所爱的绿豆，想必冬季来上一碗绿豆汤也能够让你迅速暖和。专家表明，绿豆不仅能够有 效地降低血清胆固醇，而且对减轻冠状动脉粥样硬化病变也能 起到一定的辅助 治 疗作用。 山楂 山楂中含有的某些成分，具有扩 张 血 管、降低血压血脂
的作用。值得注意的是，山楂属于酸性食物，因此不建议空腹食用。
保养卵巢从多少岁开始
保养卵 巢不是一朝一夕，女性从25岁后身体的各项营养指标下降，有些稀 缺营养从日常的食物中是无法获取的，如弹 性蛋白，玻 尿酸，胶 原蛋白等等，营养的流失也就造就了身体各项脏器的衰老，所以保养卵巢从25岁就要开始了，ENlivEN 21多项研究表明能抑 制始基卵泡的激 活，让血 管壁增殖，加速卵巢的供血，增加卵 巢、输卵管、孑宫的弹性以及卵 巢的储备功能，减少卵泡闭锁，从而达到延缓卵 巢衰老的速度，卵 巢萎缩彻 底得到扼制并推迟绝 经期的到来。
卵巢衰老的症状
1.月经异常
卵巢衰老，其功能下滑，与之关系密切的子 宫必然首当其中受到影响，它们间的合作默契会因此被打破，不能正常履行职能，常见的症状是月经异常，出现紊乱、不调等现象。 2.发胖
卵巢衰老，意味着体内内 