口腔卫生
（健康教育宣传资料）
（一）口腔卫生的定义
口腔卫生是指没有口部和面部疼痛、口腔和咽喉癌症、口腔感染和口疮、牙周（牙龈）病、蛀牙和牙齿脱落及限制咬、咀嚼、微笑、说话和社会心理健康等个人能力的其它疾病与障碍的状态。
（二）口腔卫生的危险因素
口腔疾病的危险因素包括不健康饮食、使用烟草、有害使用酒精和口腔卫生不良。
（三）口腔疾病和病症
最常见的口腔疾病是龋齿、牙周（牙龈）病、口腔癌、口腔感染疾病、损伤伤口和遗传病变。
1．龋齿。全世界60 – 90%的学龄儿童和近100%的成年人有龋齿，这往往会带来疼痛和不适。
2．牙周病。在15-20%的中年（35-44岁）人中可见或导致牙齿脱落的牙周（牙龈） 病。
3．牙齿脱落。龋齿和牙周病是导致牙齿脱落的主要原因。自然牙齿出现完全脱落比比皆是，老年人尤其会受到影响。全球约30%的65-74岁的人没有自然牙。
4．口腔癌。在大多数国家，口腔癌发病率的范围为每10万人中1例至10例不等。男性、老年人和受教育程度不高及低收入群体的口腔癌患病率相对较高。烟草和酒精是主要致病因素。
5．与艾滋病毒相关的真菌、细菌或病毒感染。约半数（40-50%）艾滋病毒阳性者患有口腔真菌、细菌或病毒感染。这些感染通常在艾滋病毒感染进程的初期出现。
6．口腔-牙外伤。全世界16-40%的年龄在6至12岁的儿童因不安全游乐场、不安全学校、道路交通事故或暴力而遭受牙外伤。
（四）口腔疾病的预防
1．减少糖摄入量并使营养摄入保持平衡，预防龋齿和牙齿过早脱落。
2．食用水果和蔬菜可预防口腔癌。
3．戒烟和减少酒精使用可降低患口腔癌、牙周病和牙齿脱落的危险。
4．确保适当口腔卫生。
5．使用保护性的运动和机动车装备，降低面部伤害风险。
6．安全的物理环境。
7．经常使口腔保持低浓度的氟化物，可预防龋齿。可从加氟饮用水、盐、牛奶和牙膏及专业用氟化物或漱口水中获得氟化物。长期接触适当的氟化物可以减少儿童和成人龋齿的发生。
本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/a2f473f1acf8941ea76e58fafab069dc502247ab.html
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