怀孕三个多月了整夜睡不着怎么办
不少孕妇在怀孕了三个多月的时候会出现失眠的情况，这种情况如果只是偶尔发生，大概他们不会放在心上，但是，如果长期的失眠会使他们心情急躁，从而感到焦虑，她们会担心这是否会对孩子的发育产生不好的影响，所以，怀孕三个多月整夜睡不着该怎么办呢？
怀孕三个多月了整夜睡不着怎么办
1、无需紧张，放松心情，为自己创造良好的睡眠环境，尽量让自己在舒适安静的环境中入睡，睡前听些舒缓的音乐。心情放松，保证睡眠质量。
2、在晚上睡觉的时候，把枕头抬高一点点，使身体能有一定的弧度时，身体的受力会小一点，有助于睡眠。
3、睡觉前舒舒服服的烫个脚，如果老公能帮你做个舒缓按摩就更好了，也是有利于睡眠的一个好办法。
4、还有睡前喝杯纯奶也可以帮助孕妈妈早点睡着的。
孕期总是失眠怎么回事
1、因为在怀孕的时候，孕妈妈体内的激素水平发生了很大的改变，情绪波动较大，容易开心也容易发脾气，心理和精神上都处于敏感时期，到了晚上又常容易造成失眠，严重的孕妈妈还可能会出现抑郁的现象。
2、妊娠反应经常感到恶心，呕吐等等，一定程度上也会影响到睡眠质量，有些孕妇在怀孕的时候食欲特别好而大吃特吃，特别是到了晚上还吃很多，会引起肠胃功能不适，自然睡觉也不会太好。
3、随着胎儿的发育，子宫日益增加会挤压膀胱，引起尿意，而晚上不停的想要上厕所，也会影响到孕妇的睡眠质量，以及缺钙引起抽筋、疼痛等，也是造成孕妈妈失眠的一些因素。
通过阅读本文，准爸爸妈妈应该了解了孕妇在三个多月的时候为什么整夜睡不着，也应该了解了相关的解决措施，其实，孕妇失眠大多是因为心情的紧张、焦虑，而这种情况其实在整个孕期都会出现，所以，孕妇一定要注意调整心情。
怀孕8周孕囊小怎么办
怀孕8周的时候，已经到了孕两个月的时候。这个时候的孕囊已经发育得比较大了，可以在b超中看到孕囊了。但是有的时候怀孕8周孕囊会出现偏小的情况。这种情况到底应该怎么办呢？怀孕8周孕囊到底多大算是正常的呢？
孕囊偏小怎么办？
首先，由于情绪紧张等原因导致孕妇月经推迟、排卵期错后、受孕时间晚，从而出现孕囊较实际停经天数小。
例如，停经50天，但检查中却发现孕囊仅有40天左右大小。这种孕囊偏小属正常情况，只要经一周动态检查显示绒毛膜促性腺激素及孕酮值正在逐渐增多，孕囊在继续生长，并且逐渐出现了胎芽和胎心，即说明孕囊偏小是由于排卵期错后、受孕时间晚等生理性原因所致，可继续妊娠。
其次，由于精子、卵子发育不良，孕妇在孕期感染支原体、衣原体、风疹病毒或孕妇在怀孕期间接触到有毒有害物质等原因，导致孕囊发育不良，小于正常月份。出现以上情况的孕妇在妊娠期随着时间的推移孕囊会继续长大，但见不到胎芽和胎心，这种情况下的孕囊是不健康的，最终会导致孕妇流产。
怀孕八周孕囊多大正常？
1、7周：胎儿长到1.33厘米，胚胎已具有人雏形，体节已全部分化，四肢分出，各系统进一步发育。B超清楚看到胎芽及胎心跳，胎囊约占宫腔的l/3。
2、8周：胎儿长到1.66厘米，胎形已定，可分出胎头、体及四肢，胎头大于躯干。B超可见胎囊约占官腔1/2，胎儿形态及胎动清楚可见，并可看见卵黄囊。
3、9周：胎儿长到2.15厘米，胎儿头大于胎体，各部表现更清晰，头颅开始钙化、胎盘开始发育。B超可见胎囊几乎占满宫腔，胎儿轮廓更清晰，胎盘开始出现。
本文详细介绍了怀孕8周的时候孕囊到底多大算是正常的，也介绍了怀孕的时候孕囊偏小应该怎么办。作为一名怀孕刚刚8周的女性，你一定要认真参考一下本文的内容，看看自己的孕囊到底是不是正常的，只有这样才有利于胎儿发育。
本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/8a80f4241b37f111f18583d049649b6649d709db.html
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