体育水平一（二年级）跳跃《立定跳远》教学设计

单元学习目标

(1)让学生了解立定跳远动作的名称和方法。愿意与同伴一起愉快、积极地参与活动和比赛。

(2)通过多种练习形式，掌握双脚连续向上跳、向前跳，立定跳远的动作方法。

(3)发展学生灵敏、协调、跳跃等素质。

(4)敢于展示自我，能与同伴在游戏和比赛中友好合作。

单元教学内容

(1)跳跃：双脚连续向上跳、双脚连续向上向前跳、立定跳远、立定跳远（测试）。

(2)游 戏：快快跳起、袋鼠跳高、袋鼠跳远、钻过小人桥、跳垫子比赛。

学时

学习目标

学习内容

教 学 建 议

1

(1)能了解双脚连续向上跳动作的名称和方法。

(2)初步体验并掌握双脚连续向上跳动作技术。

(3)树立自信心，并能相互学习，相互提高。

(1)跳跃：双脚连续向上跳

(2)游戏：快快跳起

(1)袋鼠、兔跳、青蛙跳模仿游戏

(2) 一条短绳踩在脚下两手提拉进行袋鼠向上跳游戏

(3)两人配合绳子竖起来练习双脚连续向上跳练习

(4)多人一组快快跳起游戏与比赛

2

(1)能知道双脚连续向上向前跳动作的名称和方法。

(2)体验并掌握双脚连续向上向前跳动作。

(3)能在学习活动中努力展示自我，树立自信心，培养良好的意志品质。

(1)跳跃：双脚连续向上向前跳

(2)游戏：袋鼠跳远比赛

(1)复习一条短绳踩在脚下两手提拉进行袋鼠跳游戏

(2)利用地面上短绳引导向上向前跳

(3)多人一组合作跳跃有一定高度的绳子

3

(1) 知道立定跳远的动作方法

(2) 初步完成立定跳远的动作

(3) 对练习有浓厚兴趣，培养团结协作、共同进步的集体主义精神。

(1)跳跃：立定跳远

(2)游戏：钻过小人桥

(1) 利用小垫子进行跑、跳、绕、跨练习

(2) 模仿高人、矮人、高人矮人向上跳.

(3)跳跃折叠小垫子练习

(4) 跳跃打开小垫子练习

4

(1)进一步掌握立定跳远的动作，并能说出动作方法

(2)能相互交流怎样跳的更远的动作方法和绝招

(3)对练习有浓厚兴趣，并有努力进取的精神

(1)跳跃：立定跳远

(2)游戏：跳垫子比远

(1) 利用小垫子进行跑、跳、绕、跨练习

(2)复习双脚向上跳比赛

(3) 跳跃打开小垫子练习

(4) 跳跃有一定距离小垫子练习

(5)加大垫子长度进行比赛。

5

(1)能记住立定跳远的方法和要求

(2)熟练掌握立定跳远的动作，完成考核任务

(3)考核中相互鼓励，表现出积极进取的精神

跳跃：立定跳远（测试）

(1) 做好准备活动

(2)设置不同场地进行练习

(3)组织测试考核

6

教师根据教学情况自行安排，可考虑组织学生进行“连续跳远比赛”

单 元 知 识 与 技 能 评 价

优秀

良好

及格

能做到两脚同时用力蹬地起跳、手臂快速用力向前摆、落地屈膝下蹲缓冲，出色完成立定跳远的动作。

学会立定跳远的动作方法，动作正确、协调配合。

学会立定跳远的动作方法，动作正确。

基

础

学

练

一、

立定跳远

20—22分钟

二、

游戏：钻过小人桥

7—8分钟

一、

1、口令组织学生进行超级模仿秀练习。

2、巡视学生个人练习，告诉学生第一个绝招：起跳时两脚用力蹬地；第二个绝招两手臂快速向前摆。

3、讲解高人、矮人，比赛跳高高游戏，巡视学生比赛。

4、示范跳跃折叠小垫子游戏，告诉学生知道保护自己的同学，才能更出色的完成动作。

5、巡视、指导学生练习。

6、引导学生展示

7、再次巡视、指导学生练习。

8、同学们超人来了，示范超人动作

（跳跃打开小垫子）。

9、组织学生试做。

10、点评超人。

11、巡视指导学生练习。

12、引出本课学习内容:立定跳远。

二、

1、讲解游戏方法、规则，找一组学生试做。

2、巡视参与学生游戏。

3、引导学生搭成长桥做游戏。

4、讲评游戏。

一、

1、模仿高人、矮人、高人矮人向上跳.

2、个人原地练习跳高高（5——7次）

3、前后左右四人一组进行跳高比赛（10次）。

4、记住，老师第三个绝招：落地时要屈膝下蹲缓冲。

5、个人做练习（5—6次）。

6、参与展示，相互鼓励。

7、个人做练习（5—6次）。

8、观看教师示范。

9、个人试做（6次）。

10、掌声相互鼓励。

11、2人一组照镜子，比赛超人（7——9次）。

12、集体说出立定跳远。

二、

1、参与试做，观看游戏。

2、5人一组游戏（约2分钟）。

3、10人一组游戏（约4分钟）。

4、积极发言，说感想。

一、

要求：积极学练、争当超级小明星。

要求：记住两个绝招。

要求：带着绝招去比赛，喊出名称（高人—矮人—跳）。

要求：认真听讲。

要求：积极举手，大胆参与。

要求：带着三个绝招做练习。

要求：记住立定跳远的动作方法。

二、

要求：知道游戏方法，规则。钻过小人桥时，身体不能碰到小桥。

要求：相互合作、鼓励。

要求：合作愉快，相互加油！