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让脂溢性皮炎消失的几个小窍门!

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秋冬季是很多皮肤问题的多发季节，不想让皮肤问题缠身就得事先做好预防和抵制工作，那么有什么方法可以让人远离皮肤问题呢？下面总结了一些可以帮助皮肤问题的几种方式，安排：
一、择饮食
皮肤问题人应忌食鱼、虾、蟹之类的海鲜品，禁食辣椒、生姜、大蒜、大葱、浓茶、咖啡、酒等刺激性食物或饮料，少吃动物脂肪。需增加营养者可吃动物肝脏、瘦肉、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。如不注意选择食物，导致瘙痒加剧，反复发作，就会出现久治难愈的现象。
二、免摩擦
如果衣裤过小、过紧、布质过硬，经常摩擦刺激患处皮肤，会使皮肤问题更加的严重，或者是不易恢复，还会引起色素痣恶变。三、忌搔抓
不断的搔抓会使皮肤变厚增粗。皮肤变厚又可加重瘙痒，结果愈抓愈痒，愈痒愈抓，使疾病久治不愈。抓破的皮肤还会引发其他问题。

四、勿烫洗
有流水渗液的皮肤损害处，忌用热水烫洗。热水虽可暂时止痒，但过后却会因皮肤毛细血管受热扩张，渗液增加，瘙痒加剧。五、勤换衣
皮肤问题严重的话可能会流脓，有点还会排出垃圾和毒素，常会弄脏衣服和床单，故应及时更换内衣和床单，使皮肤有清洁的环境，利于恢复。六、忌受潮
潮湿、多汗有利于皮肤上霉菌、细菌等生长繁殖，而且受潮还是引发许多皮肤问题多发的重要原因。所以，皮肤问题处于急性期时不宜睡湿地、涉水、浸泡，否则可使急性转为慢性，现象加重或合并引发其他不必要的问题。
如果出现神经性皮炎，千万要压抑住自己内心的负面情绪，消极

状态，不好的心情；神经性皮炎，顾名思义就是跟神经系统有关系，往往这些情绪都是跟神经系统有牵扯的，所以这些不好的情绪或者心情都是会影响到神经性皮炎的现象。

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了。

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/dfca89df11a6f524ccbff121dd36a32d7375c7b9.html