孕期：孕妇喝什么汤好？
当然，食物来源也很重要，这是产品的关键，如果买些肉类是有产品认证的，关键时期不要马虎哦。
看上去不起眼的汤里其实蕴藏着丰富的营养物质蛋白质、维生素、氨基酸、钙、磷、铁、锌等元素。
产妇和术后病人由于体质较弱，更宜通过汤来补充身体所需的营养，从而达到恢复体力。
同样，孕妇在孕育生命的过程中需求的营养比较全面，所以多些喝汤更能满足体内宝宝的健康生长发育。
在饮食中，科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿的发育。
女子的怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素。
为此，红萝卜玉米排骨汤主料排骨500克，胡萝卜一根，玉米两根，老姜一块，盐、料酒、味精各适量。
做法1、将排骨洗净;玉米切段、胡萝卜切滚刀块、老姜拍开。
2、在锅内加入适量清水，里面放些许料酒及姜。
3、水开后将排骨烫一烫，捞出之后用清水冲洗干净。
4、将洗净的排骨、胡萝卜、玉米、老姜、适量盐和料酒，放进汤锅中，加足够的清水。
5、中火烧开后盖好盖子转小火或微火慢炖约2个小时左右即可。
营养功效玉米中的维生素6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特点，玉米富含维生素等，有长寿、美容作用。
玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。
排骨有滋阴润燥、益精补血的功效，他给提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，提供钙质维护骨骼健康，排骨还提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
孕妇在怀孕期间喝红萝卜玉米排骨汤还是很不错的哦。
【篇二】夏天孕妇喝什么汤好孕妇夏季喝什么汤好?由于孕妇本身的代谢和胎儿发育所需要的营养，则营养需要将更多，夏季多喝汤不仅能增强食欲，调节口味，补充体液，而且能防病抗病，对健康有益，那么夏天孕妇喝什么汤好呢?下面1、冬瓜汤冬瓜250克，煎汤，日服两次。
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