体育与健康(水平四)三级蛙跳单元教学计划
发布时间：2022-12-09 09:19:05 来源：文档文库
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体育与健康（水平四）三级蛙跳单元教学计划
目标
1、掌握三级蛙跳的技术动作，提高学生力量、灵敏和协调等身体素质，发展学生的体能。2、巩固三级蛙跳的技术动作，培养学生积极进取的优良品质和战胜自我。
3、提高三级蛙跳的技术动作培养学生的团队精神和竞争意识，促进社会适应能力的发展
课次达成目标
初步学习三级蛙跳的技术动作，激发学生兴趣，培养奋勇争先的意
教学内容1、先做原地往上
起跳练习（适应起跳的过程）2、学习立定跳远
的技术动作
重点难点重点：起跳后，蹬地脚尖朝下
难点：手脚配合，脚尖用力蹬地
教学策略1、讲解示范2、整体练习
-一-
志品质
基本掌握三级蛙跳的技术动作，提高学生力
-二二
量、灵敏和协调等身体素质
1、做双脚同时跨
越障碍的练习
重点：在练习中的连贯动作
1、讲解示范2、分组分层练习
2、各种发展下肢、难点：在双脚落地
腰腹肌肉力量的后，手、脚同时做
练习
好起跳的准备重点：用力向前上方跃起，上下肢协调配合上摆、蹬地难点：蹬、摆协调用力的配合，
1、讲解示范2、分组练习3、游戏比赛
巩固三级蛙跳技术动作，培养学生积极进取的优良品质和战胜自我，克服困难能力
1、分组练习正规
三级蛙跳的练习
2、有关跳跃的游
戏
三
提咼三级蛙跳的技术动作，让学生体验成功
四
信
1、单足跳接力比
赛
越障碍的练习3、分组练习正确
三级蛙跳的练习
1 