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一万小时的天才
一万小时的天才
发布时间:2023-10-03 22:23:17 来源:
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大师,天才,绝顶高手,这些令人心生向往,神秘莫测的人物究竟是怎样炼成的?
也许仍然有不少人相信那些不世出的天才必有天生的神秘能力,
但科学家通过大量的调查研
究已经达成共识,那就是所有顶级高手都是练出来的。不但如此,
最近几年的科学进展,人
们可能第一次拥有了一个关于怎样炼成天才的统一理论。
好消息是除了某些体育项目对天生的身高和体型有特殊要求之外,
神秘的天生素质并不存在,
也就是说人人都有可能成为顶级高手。
早在
20
多年以前,芝加哥大学的教育学家
Benjamin
Bloom
就曾经深入考察过
120
名从音乐到数学多个领域内的精英人物,发现
他们幼年时代没有任何特别之处。
后人的研究更证明,
在多个领域内,
就连智商都跟一个人
能不能达到专家水平没关系。
有个匈牙利心理学家很早就相信只要方法得当,
任何一个人都可以被训练成任何一个领域内
的高手。为了证明这一点,他选择了一个传统上女性不擅长的项目,也就是国际象棋。
结果
他和妻子把自己的三个女儿都训练成了国际象棋世界大师,
这就是著名的波尔加三姐妹。
这
个实验甚至证明哪怕你不爱好这个领域,
也能被训练成这个领域的大师,
因为三姐妹中的一
个并不怎么喜欢国际象棋。
而坏消息是成为大师需要
长时间的苦练
。
每天练三小时,
完成一万小时需要十年时间,
但这
只是达到世界水平的最低要求。
统计表明对音乐家而言,
世界级水平要求的训练时间是十五
到二十五年。但最关键的并不是练习的时间,而是练习的方法。
世上也许并没有
“
顿悟
”
的大师
中国传统思维比较强调一个
“
苦
”
字,
冬练三九夏练三伏,
甚至是头悬梁锥刺股。
而近代生活
条件越来越好,人们则开始强调一个
“
爱
”
字,说兴趣是最好的老师,强调寓教于乐,
“
哈佛
女孩
”
的家长们纷纷写书,介绍自己的孩子如何一路玩进名校。
很多励志故事和流行的成功学书籍最爱强调的似乎是
“
顿悟
”
,
认为一个人之所以不成功是因
为他没想通,
他没有认识到真正的自己!
好像一旦一个人顿悟到了真正的自己,
他就会非常
简单地在本来应该属于自己的领域成为天才人物。
一个销售员可能认为真正的自己其实是个
小说家,
一个医生可能认为真正的自己其实是个画家
—
唯一的问题是他们从来没有写过小
说或者画过画
—
但他们认为他们距离
“
真正的自己
”
只有一步之遥,
一旦尝试了就会爆发天
才。
所有这些关于成功学的个人经验和励志故事都不科学。
假设一个成功人士做过一百件事,
包
括参加演讲比赛,衣着有个性,
听英文歌曲,
最喜欢的颜色是绿色等等,他会非常自得地把
这一百件事都写进自传,
没准还要加上女朋友的影响。
然而其中真正起到决定性作用的可能
只有四件事,问题是他和读者都不知道是哪四件。
科学家不信励志故事,
他们只相信调查研究。
在过去二三十年内,
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心理学家们系统地调研了
各行各业内的从新手,一般专家到世界级大师们的训练方法,
包括运动员,
音乐家,国际象
棋棋手,医生,数学家,有超强记忆力者等等,试图发现其中的共性。他们的研究甚至细致
到精确记录一所音乐学院的所有学生每天干的每一件小事,
用多少时间做每件事,
父母和家
庭环境,来比较到底是什么使得那些音乐天才脱颖而出。
现在这项工作已经成熟了。
2006
年,
一本
900
多页的书,
TheCambridgeHandbookof
Expertise
and
Expert
Performance
,出版。这是
“
怎样炼成天才
”
研究的一本里程碑式
的学术著作,此书直接引领了后来一系列畅销书的出现,包括格拉德威尔的《
Outliers
》
,
Geoff
Colvin
的
《
T
alent
is
Overrated
:
What
Really
Separates
World-Class
PerformersfromEverybodyElse
》
,和
DanielCoyle
的《
TheTalentCode
》等等。
科学家们不但证明了高手是练出来的,
而且通过考察各个领域最好的训练方法的共性,
总结
了一套统一的练习方法,这就是所谓
deliberatepractice
(刻意练习)
。
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本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/92dfa487d4d8d15abe234ee1.html
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