阅读指导课优秀设计评比[最新]

2012学年阅读指导课优秀设计评比

《三个孩子探北极》阅读汇报课教学设计

（三号黑体，居中）

执教者：单位及姓名（四号楷体，居中）

一、 教材简析：

《三个孩子探北极》是著名科普作家位梦华创作的一部科普长篇小说。该作内容丰富，故事生动惊险，语言简洁明快，是一本难得的带有浓厚纪实色彩的长篇小说。书中以北极爱斯基摩人的生活为背景，通过讲述三个不同种族的孩子了姣姣、汤米和壮壮三个人的探险故事，他们到北极探险，和爱斯基摩人一起生活，捕鲸的艰辛、分鲸的快乐、遭遇北极熊的凶险以及在北极过感恩节和圣诞节等生活场景都充满着情趣与神秘，吸引着与主人公的同龄少年们。

通过阅读这部充满神奇色彩的科普书，将有助于赋予和提升学生的知识、趣味、美感和思想。其价值具体表现在：

（1）有利于学生学习拟人的写作方式。优秀儿童文学作品通常运用规范、简洁的文字，是“孩子的语言”，“用不多的词儿，短短的句子，而把事物巧妙地、有趣地述说出来，恰足以使孩子们爱听”（老舍语）。而这本书，作者以孩童纯真语言表达为基础运用了大量修辞手法，如比喻，拟人，夸张等使表达内容生动形象；再如有的情节设悬生疑，有的内容对比映衬，有的描述烘托渲染，有的欲扬先抑，有的情景交融等，这些语言对儿童语言的积累和文字表达能力都会起到非常好的潜移默化的作用。这也正适应了《语文课程标准》提出的：“具有独立阅读的能力，注重情感体验，有较丰富的积累，形成良好的语感”的要求。

（2）有助于学生感受丰富的人文内涵。《三个孩子探北极》不仅向读者展示了爱斯基摩人的独特生活方式和浓厚的民族文化，还有那里优美的风景和独一无二的物种。让我们看到了一个与我们与众不同的世界。全书充满了对生命的关爱之情和对自然万物的赞美之情。正是这种对生命的尊重与热爱的敬畏之情，给这部著作注入了灵魂，这本书把幻想、纯净的本质还给儿童，给当代儿童一个唯美而充满了爱的审美世界。同时，通过阅读指导，将有助于学生形成“抓住文中含义深刻的句子”感受书本丰富人文内涵的阅读策略。

（3）感受人物巨大的勇气和不懈的精神。正如巴金所说：“文学的目的就是使人变得更加美好，文学教育的基本任务就是唤起人们对未知世界的一种向往，一种想象力，一种浪漫主义精神，给人以精神的底子。”这本书描述了3个好朋友为了解开自己对北极的重重谜团，鼓着勇气，一齐前往北极去探索奥秘，大胆创新。他们知道了北极的植物可以治病，知道了北极人是怎么经历千辛万苦地捕鲸……他们目睹了北极熊的生活，解开了群鲸戈滩的秘密。人类有着强烈的好奇心，它们往往驱使我们去解开心结。可是解开心结的前提是务必拥有巨大的勇气和大胆创新的精神，才能克服困难。探北极的三个孩子就是凭着坚毅的勇气克服北极寒冷的天气和凶猛的北极熊，靠着大胆创新的精神解开群鲸戈滩的谜。而他们巨大的勇气和不懈的精神也将震撼着每一个儿童的心灵。

二、教学对象分析：

六年级的学生对世界的认识更加广泛，独立阅读能力已经形成，认知水平与社会性心理水平相对较高，他们开始对自己的发育、长相等感到好奇，有自我意识的追求，开始有自己崇拜的偶像，并且想象自己未来的职业。这一阶段的孩子比较喜欢神秘、玄奥、超自然的较有品位的科幻作品、富有哲理的历史故事或人物传记及长篇儿童小说和优美儿童散文等。而这本充满神奇色彩的小说，正好符合这一時期的儿童口味。

另外，近几年，本班学生在学校读书活动的熏陶下，对课外阅读逐渐产生了浓厚的兴趣，学生的心灵世界越发丰富、班级的书香味也日益浓厚。学生书包里每天都会带课外书，有时间就会拿出来读一读，每月更换一本新的课外书。学校图书馆阅览时间、开放借阅时间，成了班级学生一周内校园生活中最向往的时刻。很多学生课外阅读量并不少，但知识水平与写作能力并没有显著提高，原因之一就在于读书的时候动口动眼不动手，很多内涵丰富的课外读物就象过往云烟，收效甚微。为此，教师在具体的指导过程中要求学生将精彩、优美的句子或片段摘抄下来，并消化吸收，学以致用。同时也指导学生写读书笔记、心得、随感等，以此培养学生养成勤于积累的良好阅读习惯。

三、设计理念与教学策略：

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四、教学目标：

1、指导学生归纳 “读好书，读整本的书”的基本方法，并实际运用到课外阅读中。

2、通过阅读《三个孩子探北极》一书，感悟三个同龄人巨大的勇气和不懈的精神，对照自己、激励自己不断勇攀登学习殿堂。

3、通过交流读一本书得到的收获与启迪，激发学生去读更多的书，收获更多的感动与成长，愿意与书交朋友。

五、教学重点、难点：

教学重点：指导学生归纳 “读好书，读整本的书”的基本方法，并实际运用到课外阅读中。

教学难点：通过交流读一本书得到的收获与启迪，激发学生去读更多的书，收获更多的感动与成长，愿意与书交朋友。

六、课前准备：

要求每位同学带上一本《三个孩子探北极》（有困难的同学可同桌一本）。

七、课时安排：一课时

八、教学过程：

一 、认识《三个孩子探北极》的作者及故事梗概。

1、出示《三个孩子探北极》。你们近来都阅读了这本书，大家看这本书的封面，你知道了什么？

教师介绍这本书的作者：位梦华：中国科普作家协会会员，中国地震局地质研究所研究员，教授。是最先登上南极大陆的几个中国人之一， 1995年作为总领队，率领中国首次远征北极点科学考察胜利进入北极中心地区，把五星红旗插上了北极点。

２、谁能说说，这本书中主要人物有哪些，主人公是谁，主要讲了一个怎样的故事？

《木偶奇遇记》它叙述老人泽皮德把一块能哭会笑的木头雕成木偶，并把取得生命的小木偶当成儿子。老人卖掉上衣，供儿子上学。可是小木偶一心贪玩，为了看戏不惜卖掉课本。回家路上受狐狸和猫的欺骗，差点儿被它们吊死，幸亏巧遇仙女而得救。 后又被愚人国法官投进监狱；出狱后，又被捕兽器夹住，被迫当了看家狗。他后悔极了，心想：“如果我像其他好孩子一样喜欢读书、做工，现在我就会和爸爸呆在一起过着幸福的生活，就不会在这里给人家当看门狗了。”

夜里，他因帮助主人抓住黄鼠狼而重获自由。他一心想成为一个用功读书的好孩子，可是又经不起诱惑。在坏同学的怂恿下又逃学到海边看鲨鱼，后又被卖到玩具国，变成一头蠢驴。后来还是仙女搭救了他。最后，他们父子在鲨鱼腹中意外重逢，并设法逃了出来，在海边住下。从此，小木偶每天去做工，有空还编篮子，晚上读书、写字，终于成为一个诚实、听话、又爱学习，还能帮助父母的好孩子。

二、故事会。

你最喜欢这本书中的哪个故事，下面我们来开个故事会，看看谁讲的故事最好。请小朋友选择自己喜爱的故事片段讲给大家听。

指导写读书笔记方法：

1、只是阅读书籍是不够的，为了能更好地整理书籍中获取的信息和知识，我们还要在阅读时，做好适当的……？（生齐答：“读书笔记”）

2、请同学们以小组为单位，根据适合你们的读物的阅读方法，讨论一下你们在读这类型的书时，可以怎样进行读书笔记。（小组交流；小组代表汇报。）

3、小组代表汇报是，老师及时点拨、归纳：

(1)、批注笔记（用“﹋”表示重点词句，用“＿”表示优美词句等。）

(2)、提纲笔记（把读过的文章写成内容提要，或列出内容提纲。）

(3)、摘录笔记（摘录词句、段落、小知识、名言警句等。）

(4)、心得笔记（写读后感，抓住文章重点内容，写下自己的感受和想法。）

4、小组尝试运用写读书笔记的方法进行阅读；各小组代表略作汇报。

三、交流感受，学习做人的道理。

１、小朋友你们阅读了这本书，今天又听了这些故事，你喜欢皮诺曹吗，说说为什么？

２、你从中读懂了什么呢？小组内先说说，再集体交流。

二、交流读书方法、检查阅读进度(2)

1、当你第一次拿到《假如给我三天光明》这本新书时，你是怎么读的？（看目录、看作者简介、看前言、再从头读；看目录、看作者简介、看前言，选择自己感兴趣的去读）当你读到自己喜欢的语句或精彩部分时，你是怎么做的？（做读书记号、写批注、写感受、摘抄等）

师：看来同学们都掌握了较好的读书方法，希望同学们在日常的学习与阅读中用上它，养成良好的读书习惯，使你的阅读更有成效。

2、大家都按自己的阅读计划进行阅读了吗？你都读到哪了？

指名交流阅读进度（可以是页码也可以是故事标题）

1、学生介绍自己的阅读方法。画读法、朗读法、划读法、议读法、摘读法、避读法、疑读法、三步读书法、名人读书法。

2、学生交流谈感受。

①获得了知识。②提高了阅读能力。③提高了写作水平。

④提高了思想水平。

明确要求，尝试练习。 1、 老师出示五步阅读步骤：

①浏览：概要地读一读该书的提要、目录，对书有大体的了解。

②发问：一边粗读一边提问。

③阅读：在阅读过程中，要做到四到，也就是边读、边思考、边圈点、写眉批写心得，做读书笔记。

④复述：回忆书中的内容，看自己发问

⑤复习：隔一段时间再重复一次。

2、 进行尝试性练习。课后补充课文《杂交稻之父》进行五步阅读。

教师小结；可以激发学习兴趣，促进自己的钻研。将自己原有的知识和新知识结合起来，写眉批写心得，做读书笔记，以保存“知识印象”；自我检查学习促进巩固记忆，获得新的体会

小结：读文章要学会自己去感受作品中的优美语言，“揣摩”文章的表达顺序，“体会”作者的思想感情，“领悟”文章的基本表达方法，敢于提出自己的看法，作出自己的判断，这样，对文章的鉴赏能力会逐步提高，习作也会越来越好。

二、走进人物，感悟精神力量

二、走进人物

1、在这本书中，作者描写了一个个栩栩如生的人物，我来考考大家！

2、出示思考题：

(1)、这本书是写的是哪三个孩子的探险故事？你能分别评价他们的个性吗？

(2)、北极生态的保护者是谁？他们有什么特点？

（3）、在这本书中，还有哪些人物？交流

3、指导：在这些人物中，你最佩服的谁？为什么？

三、交流作品，感悟故事的魅力

师：同学们，上周二，我们师生就一起开始阅读法国小说家，科幻小说的开创者之一儒勒•凡尔纳的科幻小说《海底两万里》。从同学们的口中，老师已经知道你们 都很喜欢这部科幻小说，有的同学已经快要阅读完整本书了是不是？那么老师考考你，并请你用简短的话语谈谈是什么理由让你尽情地去阅读呢？

1、分享印象最深的故事

1、过渡：在这一个个平凡而伟大的人物身上发生了很多平凡而伟大的故事，在书中100多个小故事中，哪一个给你留下了深刻的印象？

2、故事情节交流

3、引导：你为什么对这个故事印象深刻？

2、重点交流本书中趣味性比较浓的段落。

1、过渡：这一个个故事打动了我们，多少次，我们边读边流下了感动的泪水。老师把读的过程中最感动的片段划下来和大家一起分享。

2、出示几处片段，引导学生概括故事情节。

A．草原之旅，他们遇到困难，谁给了他们生存的真传？生存的秘密是什么？

B．姣姣曾多次请求爸爸让她带其他两个主人公——壮壮、汤米去一次巴罗角去玩，爸爸同意了吗？他们后来有什么离奇经历？

学生读。 这就是“草桥结拜”

C．同窗共读 两人就读于杭州的万松书院。他们是怎样的呢？

3、指名读。

4、在你读的过程中有没有把打动你的地方划下来？

5、交流

（书中趣味性比较浓的段落有：第2页，猫和狗成仇的故事；第5页，老虎拜猫为师的故事；第7页，墨猴的故事；第17页，对《山海经》的描写；第31页对“赛会”的描写；第36页对“寒会”的描写；第37页对“无常”的描写；第40-42页对于看戏的描写；第47页对百草园的描写、“美女蛇”的故事、第48页对捕鸟的描写、第50页对“三味书屋”后院的描写等等。）

四、激发学生阅读课外书的兴趣。

１、总结同学们读书情况，表扬读书认真的同学。

２、说说自己还读了哪些像《木偶奇遇记》这样的课外书，简单向大家介绍。

３、小结读书的作用，要求同学们多读课外书，多读名著。

五、小结

“书籍是全世界的营养品”它滋养着每个人的心灵，让你由懦弱变得坚强，由犹豫变得坚定，由懵懂无知变得深刻广博，由悲观失望变得乐观向上。让书中的每一个人走进你的心里，从中收获一种经历、收获一种思想、收获一份感动、收获一份成长。希望同学们多读书，读好书，因为书是人类最忠实的朋友！

2、今天的课外阅读课，同学们有哪些收获和启迪呢？

3、我希望同学们能运用学到的读书方法，持之以恒，读完整本书，在读中悟理，读中增知。最后让我们共勉一句：课内得法，课外活用。（板书）

4、最后送给大家一首小诗，希望同学们爱上阅读

 附板书：

                      读书要有选择       

学会阅读       读书要讲方法           课内得法 课外活用

                      读书要成习惯

通过分析人物性格、回顾经典片段、发表各自独特的观点等，学生读书、品书的氛围越来越浓，大家跃跃欲试，读书交流会初见成效。

（一）*****

【设计意图：*******】

- 高氯酸对阿胶进行湿法消化后, 用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜、“中药三大宝, 人参、鹿茸和阿胶。”阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫① 马作峰.论疲劳源于肝脏[J].广西中医药,2008,31(1):31.① 史丽萍,马东明, 解丽芳等.力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响[J]. 辽宁中医杂志,① 王辉武,吴行明,邓开蓉.《内经》“肝者罢极之本”的临床价值[J] . 成都中医药大学学报,1997,20(2):9.① 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系[J].北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.1 运动性疲劳与肝脏① 张俊明.“高效强力饮”增强运动机能的临床[J]．中国运动医学杂志，1989，8（2）：10117 种水解蛋白氨基酸。总含量在56.73%～82.03%。霍光华②采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,206．2② 林华,吕国枫,官德正等. 衰竭运动小鼠肝损伤的实验性[J].天津体育学院党报, 1994,9(4):9-11.② 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈[J].湖南中医学院学报.2003，2（6）31.② 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈[J].湖南中医学院学报.2003，23（6）：31.② 谢敏豪等.训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影响[J]．中国运动医学杂② 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系[J].北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.2.1 中药复方2.2 单味药33 阿胶和复方阿胶浆③ 常世和等.参宝片对机体机能影响的[J].中国运动医学杂志，1991，10（1）：49.③ 聂晓莉，李晓勇等.慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响[J]. 热带医学杂志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的3.2.1 营养成分和评价3.2.2 阿胶的药理作用3.2.3 阿胶的临床应用4④ Xie MH, etal．Effects of "Hong jing tian she 1u" on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5⑤ 周志宏等．补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响[J].中国运动医学杂志，2001，20（1）：83-84202-204.5`"InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6⑥ 杨维益等．中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p 一内啡肤、亮氨酸及强啡肤Al-13 影响的实验研⑥。仙灵口服液可提高机体运动能力，加速运动后血乳酸的消除。F3 口服液能调整PCO2⑧ 孙晓波等．鹿茸精强壮作用的[J].中药药理与临床，1987，3（3）：11.⑨ 于庆海等．高山红景天抗不良刺激的药理[J]．中药药理与临床，1995，7（7）：283.⑩ 牛锐．淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响[J]．中国中药杂志，1989,14(9):18．P<0.01), 其他肝功能相关指标未见异常(P> 0.05) 。肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之运动皆由于筋，故为罢极之本”。人体肝脏的功能活动也必阿胶, 味甘性平, 入肺、肝、肾经, 具有补血止血、滋阴润肺的功效。《神农本阿胶,又称驴皮胶,为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块,是中国医药宝库中阿胶、熟地配伍能使补而不滋腻, 共奏益气补血之功, 主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有促进作用；提示阿胶能提高机体免疫功能。 另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如，阿胶能治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血等贫血症状，阿胶对血小板减少，白细阿胶是一类明胶蛋白，经水解分离得到多种氨基酸，阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶, 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。中药界有句口头禅:阿胶中的营养成分比较多，主要有蛋白质、多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤。把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性，具有很大的潜力和市场前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大，运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，胞减少等症也具有效果明显效果；另外，经配伍，阿胶可用来治疗多种出血症。医学保健作用，阿胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和增强免疫功能作用；同时，阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面：一是通过阿胶的抗疲劳能力，来进一

本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、谷表明，阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安，先兆流产,习惯性流产等。对于月经病步了解运动员服用阿胶以后，不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平、谷丙转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用, 并使剧烈运动时产生的乳草经》将其列为上品。《本草纲目》载阿胶“疗吐血衄血, 血淋尿血, 肠风下痢, 女草转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平为测定指标，产生运动。从中医学的观点来看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延长和扩布；常所说的肌腱和韧带等器官，韧带和肌腱坚韧有力。通过韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋”, 也就说明了筋的功能受到肝脏的调节, 所以, 医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳, 已经成为运动医学领域的热点,而中医药在改善、消除运动性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用③。 红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用，有提高血红蛋白红细胞，白细胞和血小板的作用。到影响。的变化, 主要表现为部分肝细胞破裂, 内容物进入窦状隙, 未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一, 也是运动训练学所要克服的核心问题之一, 疲劳是机体的一的滋补类药品；因始产于聊城东阿，故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史；最早低分子肽含量分别是15%～45%、10.97%～13.18% 。霍光华③采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量； 加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳点、“肝之合筋”的观点、“肝者,其充在筋” 的观点、“食气入胃,散精于肝,淫气于动领域的广泛应用。动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏。动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分活跃。动员和贮备，以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系, 其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的DS 标准液, 加适量天青Ⅰ试液, 536nm 处测定吸收值, 建立工作曲线回归方程。对于运动产生的机理, 中医学解释比较通俗易懂, 即：韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳，而较少涉及肝脏实质器而略于补立法，以健脾保肝、补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新。故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起积极而有效的作用。总之,体力和脑力的产生均复的适应能力②。复方阿胶浆是由阿胶、红参、党参、熟地、山楂等药组成, 主入肝、脾两经。方肝，人动血运于经,”的论述。明确指出运动能力与肝和血密切相关。这种“动则血肝脾同处于中心位置，共同掌管着气化的职责，所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能力下降, 也有大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度随着衰竭运动次数增加而增加。林华等②通过对衰肝有关，由此可以推测神经递质、激素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系。再者肝与筋的关系非常密切，在许多著作中都阐述了这一观点。如“肝主筋” 的观肝脏对内分泌具有促进作用。中医认为，胆汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，为“罴极之本”，有储藏营血与调节血量的作用,是提供运动所肝主疏泄，调畅气机，对气血津液的生成、输布和代谢有着重要意义。就运动生高山红景天在疲劳情况下能提高机体持续工作的时间，维持血压、心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量； 降低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳酸的骼肌产生运动。《素问•六节藏象论》曰：“肝者,罢极之本,魂之居也, 其华在爪, 其个特别复杂的生理生化过程。 总的说来，疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳。 1982工作能力的作用①。强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用②。参宝片也能具有官的疲劳。肝脏作为人体重要的脏器，与运动性疲劳的关系极为密切。国际运动医学协会主席普罗科朴(Polo1Capur) 认为运动性疲劳问题是运动医学过度的训练、残酷的比赛引起的缺氧、强应激反应会导致机体的神经内分泌系统、心过去一段时间，抗运动性疲劳传统上单纯采用补的模式,现在，中医药抗疲劳出还认为“食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水谷乃化，气血方得以运生”，说明和血虚者，如服用阿胶补益，也具有良好的效果。临床上充分发挥阿胶的养血、补血、恢复正常，促进酸碱平衡的恢复，减少碱性物质的消耗⑦。机体的血量增加,以便增加通气/血流比值。肝内所贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量。筋和筋膜向内连着五脏六腑，肝将脾输送来的精微之气浸、涉水等劳动或运动都称为“劳”, 而竞技体育由于其具有大运动量、高强度的加⑧。剑, 便无踪无影。阿娇日日夜夜在狮耳山、狼溪河附近狩猎。最后, 用利剑杀死了一奖牌呢?毫无疑问是靠长时间艰苦的训练，然而伴随现代竞技体育的强度越来越大，娇, 决心要找到救治此病的特效药物, 为民解忧。阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水, 不竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察, 发现连续7 次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋”的观点、“肝主身之筋膜”的观点以及明•皇甫中《明医指掌》中的“劳伤乎肝,筋和筋膜把相邻的关节连在一起，对运动起着重要的作用；并且，筋和筋膜向内连着进小白鼠耐力的提高。经论》有“肝藏血”的观点，另外，在《素问•五脏生成论》里，也有“人卧血归于景天圣露、补肾益元方、体复康、仙灵口服液及F3 口服液等。复方阿胶浆能显著提究[J]．北京中医药大学学报，1997，20（4）：37-40.具有多种代谢功能。血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑,就会能协调精神、情趣和意志,使情绪稳定,思维敏捷,对运动技术水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿茸、高山红景天、人参、淫羊藿和花粉等。实验抗运动性疲劳的中药复方主要有复方阿胶浆、高效强力饮、强力宝、参宝片、红可用，是强身健体的滋补佳品。阿胶中富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤劳感。” 运动性疲劳属中医“劳倦”范畴, 中医将劳力、劳役、强力举重、持重远行、劳模型组大鼠血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶在此期间出现明显升高(P<0.05 或理而言,如果肝脏的疏泄功能正常,就会使骨骼和肌肉强壮有力；如果气机调畅,那么力劳动时的疲劳②, 并有效减少相同体力劳动下的出汗量等作用。两虚证, 通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗疲劳的作用。药理实验亦证实人量方法表明, 阿胶水溶液(Murphy 法)与其经Gornall 双缩脲和Lowry 酚试剂反量水平。从而证实阿胶能提高运动员的抗运动性疲劳的能力。二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文谋虑，此即“肝者将军之官，谋虑出焉”，也说是说肝和某些高级神经功能有关。（3）年的第5 届国际运动生物化学会议将疲劳定义为: “机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出。近年来，在我国运动医学界，对中医药提高体能和促进运品将会更加得到世人的瞩目，其经济效益不可估量。平，红景天制剂适用于体育运动、航空航天、军事医学等各种特殊环境条件下从事特清除速率；提高小鼠的游泳时间。高效强力饮能提高心脏的搏出量从而具有提高心脏然而近年来中医肝和运动与疲劳的关系越来越受到关注, 目前,很多实验已证明人们为了纪念阿娇姑娘恩德, 就将驴皮膏叫做“阿胶”。①人血痛, 经水不调, 子, 崩中带下, 胎前产后诸疾。” 现代表明, 阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标、肝脏与运动性疲劳消除等方面的关若过度疲劳损伤了肝脏,那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如,运动就会受赛场是证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最好场所。运动员靠什么去夺取伤。升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血时间。疏泄功能失常,那么五脏气机也就紧接着发生紊乱,因此,有者认为,五脏之中,与疏于补。肝以其“主藏血”的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用,提供运动所输送；当运动结束或安静休息时,机体内剩余的血液就回输送回肝脏。所以，《素问•调鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响, 发现力竭运动对肝脏超微结构有损伤,素和生物酸等。阿胶中蛋白质的含量为60%～80%左右,樊绘曾③等通过四种蛋白质定洗脱,使游离生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中药阿胶, 采用火焰原子吸收法测定其中的铜。王朝晖④等用硝酸酸转化为丙酮酸进入三羧酸循环, 为机体提供更多的能量, 因而人参可起到减轻酸自动仪测定不同炮制方法所得四种阿胶炮制品中各种氨基酸的含量, 均含有随着的进行和成果的问世，阿胶将会得到国内外运动员的青睐。阿胶这种产损伤程度，表明慢性疲劳可引起肝细胞物质代谢功能持续紊乱, 最终导致肝功能损调节疲劳程度的轻重①。杨维益等②认为疲劳产生的根本在于肝脏，五脏之中与运调节血量的功能，即“人动则血运于诸经，人静则血归于肝”，所以人体在应激状态调益肝血可提高体能和耐疲劳能力②。廷并将其作为“圣药”专享。关于阿胶药名的由来, 还有一则动人的传说。据说很早吃饱喝足的小黑驴。她遵照老翁的嘱咐, 将驴皮熬成膏,用膏治好了许多吐血病人。吐血、尿血、痔疮出血等，适当配伍温经散寒药物还可以治疗虚寒性胃溃疡出血。为“圣药”专享。动物实验结果显示,复方阿胶浆能显著提高小鼠肝糖原的储备量； 降文献综述五脏六腑，是关节运动的重要功能结构,人的运动主要是来自筋的力量，也就是来自系，才能提供解决的办法。肝脏与运动性疲劳关系密切。在运动性疲劳发生时，肝脏下，肝脏对血液的调节可保证心脏、大脑及肾脏等重要脏器的血液的供应。（2）肝主显减少。聂晓莉等③通过慢性疲劳大鼠模型的建立发现，与正常对照组比较, 慢性疲显性激素样作用，因为鹿茸乙醇提取物不能使去势小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增现了一种新的模式，那就是以“理气扶正”、“理血扶正”为原则组方，以疏为补或寓谢，增强细胞能量代谢和提高体细胞免疫功能 ⑤。体复康对机体在运动过程中能量的锌、锰含量。樊绘曾⑤通过降解驴皮蛋白聚糖分离获得硫酸皮肤素(DS), 并用不同浓性疲劳能力的，更好的促进阿胶产品的开发和以及进一步促进阿胶产品在运性贫血的红细胞。须赖之于肝气的升发鼓舞，肝脏对气机的疏通调畅作用论据有三:（1）肝藏血，具有需的能量来源。《内经》载：“肝者，罢极之本”，王冰注：“运作劳甚者谓之罢（音需能量物质的重要来源。能保证运动过程中血液的正常循环。当机体在运动时，运动血不滞不瘀,有利于体内血液的循环和运动所需能源物质的补充；如果肝气升发而不血管系统等功能失调及免疫功能下降, 进而影响运动员比赛成绩的发挥。如何尽快消血脉和顺、经络通利,可濡润肌腱和韧带，让关节润滑流利、屈伸有力自如，同时气训练,身心接近极限的考验, 所以运动性疲劳可以看作一种对机体消耗更大的“劳”。严重制约着运动员运动水平的提高。阿胶的抗疲劳能力就具有举足轻重的意义。药三宝”之一。阿胶也称作驴皮胶、付致胶，具有明显的补血健身效果，自北魏或更要治好吐血之症, 非食狮耳山的草, 饮狼溪河水的黑驴皮膏不可。” 说完赠她一把利一特定水平上和(或) 不能维持预定的运动。”而心理疲劳是指: “运动员或体育锻炼以气血为物质基础，以经络为通道，通过五脏功能的协调而实现。反之,如果肝脏的以前, 山东省东阿县一带流行一种吐血而死的不治之症。当地一位心地善良的姑娘阿益气的作用，可以用来调治多种老年性疾病；中医临床上常用阿胶配以其他药物治疗因此，用科学而有效的手段予以消除运动性疲劳显得十分紧迫和必要。淫濡润在肌腱和韧带上，让关节润滑流利、屈伸有力自如,故有“肝主运动”的说法① 。淫羊藿具有明显的促性机能作用。并明显促进辜丸组织增生及分泌⑩。花粉能促影响。史丽萍等① 通过跑台运动建立小鼠急性力竭运动疲劳模型, 观察力竭运动对小应后的吸收光谱特征皆与参比明胶相同,此外, 李丽④等采用二硫酸钾碱性氧化- 紫应于筋极”的观点。这些观点说明了肝和筋的关系非常密切。其实，筋也就是我们平泳和跑动时间。用于抗运动性疲劳的中药大多为复方，也有单味药和提取成分。有耐缺血、耐寒、抗疲劳和抗辐射的能力。于“无邪病在元气之虚。”以“精气夺则虚”为基本病理。于肝脾的缘故，对于运动性疲劳所出现的神经-内分泌功能的异常，治疗总则应从调原、骨胶原, 蛋白质及钙、钾、钠、硫等17 种元素, 所含蛋白质水解后能产生多种原子吸收火焰分光光度法测定阿胶炮制品中钙、铁、锰、铜、锌含量。董顺玲③以硝越来越多的人用阿胶强身健体，美容养颜。运动性疲劳，从而具有提高运动能的作用④。补肾益元方具有改善骨骼肌自由基代运动性疲劳关系较密切者,应当首先是肝脏,疲劳产生的根本在肝①。运动性疲劳作为一种亚健康状态或疾病状态,以中医脏腑气血病的机制来阐释属运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，严重制约着运动员运动水平的提高。运用实验法来阿胶对篮球运动员抗运动性疲劳能力的影响。运于经,静则血归于肝”的调节能力,从一个方面反映了运动员对运动训练和疲劳后恢载于《神农本草经》。阿胶是我国的一种名贵中药，有补血“圣药”之称，也是“中早即成为朝廷的珍贵贡品。阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫廷并将其作者长期集中于重复性的单调且大强度训练和比赛情况下所造成的一种心理不安和疲证明鹿茸具有抗运动性疲劳、耐高温和低温等不良应激的能力。有报道显示鹿茸无明知疲劳地寻找。一日, 他在山涧歇息时,偶遇一位银须白发的老翁。老翁告诉她:“若志,1989，8（4）：211.质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。阿胶直接作用于造血链，中医临床上主要用阿胶治疗因血虚引起的病症。随着人们生活质量的提高，民间中医学认为，阿胶性味甘、平，有滋阴补血的功效。据，阿胶含有多种蛋白中主药红参大补元气, 益血生津；阿胶、熟地补血滋阴；山楂性偏温, 能行气血, 与种工作的人员的健康保持⑨。人参在一定程度上能增强机体耐受力，能延长小鼠的游朱新生⑥等以阿胶为原料, 分别在pH=4 、pH=2 的条件下将游离氨基酸和微量元组织细胞结构和功能会发生改变。不同强度的运动对肝脏的影响是不同的。

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