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所谓痛苦,都是求而不得
所谓痛苦,都是求而不得
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所谓痛苦,都是求而不得
01
成年人的世界里充斥着太多的无能为力和无可奈何。
不喜欢现在的工作,却不敢轻易辞职;
家庭矛盾、婚姻危机,却不愿意面对现状;
想要去实现藏在心底很久的梦想,却不知道从哪里开始
……
人生总是充满了痛苦,离别之苦、焦虑之苦、迷茫之苦
……
每个人的痛苦不尽相
同,但所有痛苦,归根结底都是求而不得。
有句话说,
人的一切痛苦,
本质上都是对自己无能的愤怒。
我们的能力配不上自
己的欲望,现实与期待之间的落差就是我们痛苦的根源。
所以,要想摆脱痛苦,看似有两种方法:减少欲望,或者提升能力。
降低自己对物质的渴望、
对成功的期待,
持续学习、
终身成长、
不断为自己充电,
在欲望和能力之间寻找一种平衡。
但无论是减少欲望,还是提升能力,要想摆脱痛苦,都需要一个前提
——
接纳痛
苦。
一味沉浸在痛苦的情绪之中只会让人一蹶不振、
越陷越深,
选择接纳求而不得的
现实,然后才能做出改变,减少痛苦。
02
想要与千里之外的家人团聚,但工作与生活无法兼顾;
想要在一座陌生的城市有个房子,却因为少得可怜的存款而压力重重;
想要在一个新的环境开启一段新的人生,结果却体验到一次又一次的挫败感。
在一次次的愤怒、沮丧、委屈、困惑、自责过后,我们大多会问自己这样一个问
题:活着的意义到底是什么?
为什么我都这么努力了,还是不快乐?
为什么我每天都在工作、学习,未来依旧看不到希望?
成长就是一个不断受挫的过程,人在经历挫折又无法彻底解决问题之后,会越
来越认命,放弃越来越多想要的东西,到了最后,甚至会无欲无求。
没有了欲望,也就没有了求而不得的痛苦,这难道不是一件好事吗?
对于得道高僧而言,也许是一件好事,可是,对普通人而言,无欲无求的人生,
才是真正失去了意义的人生。
因为一个人在感受不到痛苦的同时,
也失去了获取快乐的能力。
试问谁会想要一
个行尸走肉般的人生?
所以,从这个角度看,痛苦不完全是一件坏事。它时刻在提醒着我们,人生是有
意义的。
03
痛苦也是一种感觉,就跟冷觉、热觉一样,是在向我们传递出一种信号:是时候
做出改变了。
所以,
每当觉得痛苦的时候,
别光顾着沉浸在负面情绪里,
试着下意识地提醒自
己,思考一下为什么会痛苦,问题往往才是改变的契机。
出现问题,自己没办法解决,所以痛苦;为了让自己不再痛苦,我们就会想尽各
种办法解决问题;而解决问题的过程,就是自我提升的过程。
平淡如水的生活很滋润,
但时间长了也会枯燥无味,
而问题就是发动创造力的引
擎。
没有一份工作是不受委屈的,从来都只有实力,才是说走就走的底气。
没有一个家庭是没有争吵的,
从来都只有互相理解、
彼此包容,
才是维系家庭和
谐的关键。
没有一种梦想是轻易实现的,从来都只有热爱、坚持、不服输,才能让你向它越
靠越近。
你有了欲望,你才能成就更好的自己。所以,不要一味地排斥痛苦,学会拥抱
不适感,拥抱成长。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/398e69004bfe04a1b0717fd5360cba1aa9118cfe.html
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