九年级耐久跑单元教学计划

发布时间：2010-09-26 13:09:56 来源：文档文库

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三年级耐久跑单元教学计划

作者：佚名来源：转载

年级	三年级	学期	06—07学年第一学期	课次	4	执教	学习内容	基本内容I：走和跑――耐久跑
单元学习目标	1．初步学会600---800米耐久跑的方法，体会跑的节奏感以及口、鼻呼吸的方法，提高耐久跑能力 2．养成克服困难的坚强品质以及团结合作的集体主义精神 3．初步形成乐学、善思、勤练、互助、互评的学习习惯						教学重点	重点：克服极限正确呼吸方法难点：身体稍前倾
课次	教学内容	学习目标		重点、难点		教与学的主要方法和手段
1	跑走交替	1．学会走、跑时动作轻松自然，发展途中跑能力 2．养成互相合作不怕困难的良好品质		重点：呼吸有节奏激发合作兴趣难点：了解评价方法简单自评		1．教师引导，引入课题 2．分组练习改变速度的跑 3．集中并进行对比 4．进行原地跑走交替并结合摆臂的练习 5．教师巡视并给予及时的指导 6．分组600—800米跑走交替练习 7．简单了解评价的方法，注意练习的安全性
2	定时跑	1．养成正确的跑动姿势和有节奏的呼吸方法，发展一般跑地能力， 2．了解耐久跑的简单评价 3．养成不怕困难的良好品质以及对体育健身的喜爱		重点：上体稍前倾摆臂自然呼吸有节奏难点：组内合作评价团队互助合作		1．教师引导学生回顾上节课所学 2．原地跑步，练习呼吸方法 3．结伴练习，教师巡视指导 4．分组3－7分钟跑、走交替练习（音伴） 5．集中点评，引出耐久跑的要领 6．分组继续进行练习，体验耐久跑的动作要领（音伴） 7．学生组内评价，注意练习的安全性
3	1．初步学会耐久跑的跑的方法，发展耐力跑的能力往返跑 2．养成团结协作，克服困难的坚强意志品质，初步具有对体育锻炼的热爱			重点：呼吸自然跑的正确难点：自我评价		1．教师引导，引入课题 2．原地练习进行有节奏的摆臂练习 3．往返跑练习，尝试简单的评价 4．弯道跑练习，体验摆臂动作 5．教师巡视并给予及时的指导 6．分组600－800米耐久跑练习 7．简单的了解评价的方法，注意练习的安全性
4	1．初步学会600－800米耐久跑练习，跑得节奏感，提高耐久跑能力自然地形跑 2．学会口鼻呼吸的方法，以及简单评价的方法 3．初步形成乐学、善思、勤练、互助、互评的学习习惯，养成团结合作的集体主义精神和不怕困难的意志品质			重点：口、鼻呼吸的方法难点：合理安排体力		1．教师引导，引入课题 2．分组练习快速跑（20米—30米） 3．集中，点评对比 4．慢跑200米，体验呼吸方法 5．教师巡视并给予及时的指导 6．慢跑400米，体验动作，跨组进行评价 7．简单了解评价的方法，注意练习的安全性 8．600米－800米耐久跑练习（自然地形跑）
安全保障	1．课前认真检查场地、器材 2．做好充分的准备活动，以免活动中受伤 3．合理安排学生练习队形及练习路线和方向 4．加强学生学练安全意识，注意四周，以免发生碰撞			评价与方法		600－800米耐久跑根据学生成绩进行排序，（在同年级分男、女）按照：优良：40％合格：45％须努力：15％

耐久跑教材对三年级学生而言是一个比较枯燥的教材，对学生体能要求相对比较高，需要学生具有一定的耐久力和意志力。为此，根据教材的特征和学生的实际，在整个单元教学中，基本采用小组合作的教学形式，充分调动了学生的积极性。本单元设计了跑走交替、定时跑、往返跑、自然地形跑等内容，使整个单元教材充满了趣味性，改善了原本枯燥的内容，在玩中学，学中练，使学生的意志品质得到了锻炼，多采用自评互评的评价方式，使学生逐渐养成乐学，善思的良好学习习惯。

在整个单元中，准备活动采用了游戏“钻山洞”“抓尾巴”韵律操等，激发学生学习热情，充分进行身体活动，保障主教材的顺利进行做足准备。副教材安排了综合活动“人体造型”“爬越障碍”，投掷和民体，充分考虑到教材的合理搭配，从而更合理的进行了上下肢练习，让学生全身得到了锻炼。同时也合理的运用了练习场地。

本单元采用小组评价的策略，培养学生相互观察的和获得新知的能力。通过本教材的学习，学生能提高对耐久跑的兴趣和合作交往的能力。

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/07372c68a98271fe910ef93b.html