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孕期保健

发布时间：2023-03-15 19:35:59 来源：文档文库

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绝对不能碰：蟹（特别是蟹脚）、红花，白酒、蜂皇浆、杏仁、薏米、杏子、麻雀、甲鱼、鳗鲡、驴肉、茄子、青蛙、兔子肉、桂皮、胡椒、花椒、山楂、马齿苋、茨菰——总之能活血、性大冷、大热及刺激性的食物不能吃。

可以适量吃点，但是不能多吃：海带、海洋鱼类（因为有些含汞，吃多了不好）、菠菜、荸荠、黑木耳（银耳可以吃）

多吃的食物：鲤鱼、蛋、牛奶、各种水果。

便秘可以喝蜂蜜，或者把苹果切块弄熟。夏天祛暑每天可以喝小碗绿豆汤，但不能多喝。

注意不能干重活，特别是不能提重物！不能劳累！（我就因为这原因见红了555……）

好些人都说头三个月不能xing生活，其实因人而异的，有些人稍微碰碰就流产，有些人打针都流不掉的。所以如果你身体状况很好的话，是可以过xing生活的，但是频率不能过高，一周最多一次，建议侧躺后入。

寒性水果：（适合热性体质）如番茄(微寒、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹

以下特别举例孕妇怀孕期间应该避免食用的食物：

烹调时避免使用红花油、葵花油

虾、蟹虾、蟹的荷尔蒙十分旺盛，对于怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说，最好不要吃，因为可能加剧荷尔蒙失调的情形。

猪肝许多人认为猪肝很补血，然而它却有破血之效，会打散子宫内的废血；但因怀孕时期子宫内并无废血，故反易造成早期流产。

韭菜、麦芽(糖产后退奶时很有效，但会影响荷尔蒙的分泌，且易造成恶心、呕吐。

薏仁其作用为消除体内异常细胞，但因受精卵对人体来说并不是正常的细胞，故薏仁的功效恐会抑制受精卵的成长，所以应尽量避免摄取。

生冷食物例如生菜沙拉、生鱼片、冰的饮料及水果等等；虽然产前需亦凉补，但生菜类、生鱼片因未经过煮熟杀菌，容易造成腹泻的状况，且冰冷的食物会影响呼吸的器官，造成宝宝过敏体质。

太咸、太辣、烤焦及油炸的食物太咸、太辣的食物对胎儿太刺激；烤焦的食物则对上呼吸器官神经黏膜有影响，两者都容易造成宝宝有过敏体质。

孕妇的药物禁忌：

在西药方面，下面这些药物应特别注意：

1．初孕3个月内禁用药：如氨甲喋呤、氮芥、敏克静、苯妥英钠、丙脒腙以及抗凝血药等。消胆胺、速尿、优降宁、保泰松、心得安等一定禁月用。

2整个妊娠期禁用或慎用药:口服降糖药如甲黄丁脲、氯磺丙脲；抗感染药如链霉素、四环素；影响内分泌的药物如丙酸睾丸素、已烯雌酚、他巴唑、丙基硫氧嘧啶以及肾目上腺皮质激素类药物。

3妊娠后期至接近分娩时的禁用药物：麦角新碱类峻泻药、奎宁、奎尼丁、巴比妥类及其它镇静催眠药，氯霉素、磺胺类、吗啡、利血平类药物。另外，阿斯匹林类药物对胎儿及孕妇有危险性，也应禁用或慎用。除此之外药物的品种很多，尤其是各种新药上市很快，孕妇在使用药物前应向医生咨询后使用。

孕妇禁用的中药大多是毒性较强或药性峻烈的药，例如：

毒性药：马钱子、生南星、生半夏、生川乌、生草乌、天雄、水银、巴豆、斑蝥、轻粉、地胆、砒石、铅粉、硫磺、雄磺、蜈蚣。

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/fd085423bcd126fff7050b8d.html