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刮痧去除体内湿气寒气行吗
刮痧去除体内湿气寒气行吗
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刮痧去除体内湿气寒气行吗
身体内如果湿气和寒气过重的话,
那么对于身体健康来说就
会比较大的影响。
这样的情况下,
很容易会发生一些疾病的症状。
严重的情况下,
还可能会对生命有很直接的威胁。
所以在平常的
时候如果能很好的祛除掉这些湿气和寒气的话,
对于保健来说是
很好的。
那么刮痧去除体内湿气寒气效果好吗?下面我们就说一
下。
饮食祛除湿气:
您可以选择薏米有利水消肿、
健脾去湿、
舒筋除痹、清热排脓等功效;红豆性平,味甘酸,有健脾止泻、
利水消肿的功效,将薏米和红豆加水煮熟后食用,可以利尿、除
湿,甚至还可以起到美容的效用。
平时您在做饭做菜的时候,还可以多放一点葱姜蒜,都
会起到美味和去湿气的作用。
例如我们可以尝试在家里煮一碗热
辣辣的姜汤,
用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来,
待到全
身发过汗以后,
病症就会有所缓解,
这个办法同样适用于淋雨后
预防感冒。
第
1
页
我们还有最好的方法祛湿,那么就是艾灸祛湿的效果是
非常好的。
祛湿我们常常选择的穴位是:
中脘,
神阙,
关元,
命门,
足三里。这五个大穴可以排湿,还可以扶正祛邪。
我们在艾灸的时候,选择六针艾灸盒或四针艾灸盒,最
好买艾条,
您自己截断使用,
一根艾条截四段可以使用一个小时。
如果用艾柱艾灸,一个艾柱在艾灸盒里面使用大约是
20-30
分钟。
您在用艾灸盒艾灸的时候,点燃后,放在你需要艾灸的
穴位上,任脉的中脘、神阙、关元、后面的命门,然后上面要盖
上毛巾,
这样您就会艾灸很长时间还没有烟。
再艾灸足三里的时
候,您最好是用艾灸罐,直接绑在穴位上就可以很省事,一个艾
柱用纸巾包好,可以使用一个小时,而且没有烟。
刮痧去除体内湿气寒气的效果还是非常理想的。如果能
采用正确的方法来进行刮痧治疗的话,
那么身体内的湿气和寒气
第
2
页
就可以得到很好的治疗效果。
这样对于身体保健来说就是非常有
利的。
刮痧的使用一定要注意手法的正确,
这样才能保证治疗的
效果。
第
3
页
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/faa15e8805a1b0717fd5360cba1aa81144318f92.html
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