《登天的感觉》书评
《登天的感觉》是一本有关心理咨询的书，作者岳晓东是中国著名心理学家，曾在哈佛大学获得心理学博士学位。书中记述了他在哈佛大学心理咨询中心实习期间经手的十个咨询个案，不仅将每个个案的发展加以情节化地描述，还记录了作者在咨询过程中的心得体会并介绍了一些心理学或心理咨询方面的小知识。不同于那些专业著作，这本书的趣味性很强，语言风趣幽默，情节引人入胜，正如序言中所讲：“不枯燥，不讲大道理，像讲故事那样，最好与爱情有关”。这是一本人人都愿意读下去的的书，也给了初学心理学的我很大启发。
首先，这本书颠覆了我对心理咨询的认识，以前我和许多人一样对这个行业的理解存在误区，例如混淆了心理咨询与心理治疗，以为咨询就是为来询者指点迷津，告诉他们该怎么做，不该怎么做。但事实并不是这样，心理咨询是要给人一种腾云驾雾，身处世界之巅的感觉，更重要的是，咨询者要启发引导来询者自己找到这种登天的感觉，而不能成为他的拐杖。比如第三个案例中面临专业抉择的嘉慧，虽然一再询问作者她到底该听从父亲的要求学法律还是追寻自己的写作梦，但作者始终未给出自己的建议，而是要嘉慧仔细比较学习这两个专业的优势和短处，并积极与父亲沟通，最终作出了属于自己的选择。我觉得这体现了对来访者自主意志的充分尊重，咨询者只是在来询者人生中某个艰难的阶段给予他们理解和支持，帮助他们更深入地认识自我，并实现成长与升华，而并不能替他们决定人生的方向。
除此之外，让我印象深刻的一点是心理咨询中倾听的重要性。原来咨询者是要“少说多听”，但是“听”也不是简单的听。倾诉是人宣泄情绪最好的一种方式，倾听者除了要准备好随时递纸巾，并表达理解和同感外，还要仔细思考琢磨，因为只有这样才能透过问题的表象，找到真正的症结所在。我们的很多情绪问题，都与过去发生的某些创伤性事件有关，即“未完成情结”，而当事人自己却意识不到。这时就需要咨询者具备敏锐的观察力，通过捕捉来询者无意间流露出的只言片语找到线索，再提问引导他自己道出那个心结。当情绪宣泄痛哭流涕的那一刻，也就是心结解开的那一刻。在案例6中作者就是这么做的，佳莎在室友自杀后过度的自责和内疚让作者觉得蹊跷，果然，是和五年前她表姐的服药自杀有关，由于两者之死的形式雷同，佳莎几乎是在重新体验当初表姐之死所留下的心灵创伤。解开心结，就像帮人清除掉心底的垃圾，倾听在这其中扮演重要的角色。
当每一个案例快要结束时，来询者已经摆脱了困扰，找到了前行的方向，获得成长，我都能从字里行间读出作者由衷的欣慰和喜悦，在从帮助他人中获得快乐的同时，咨询者自身也在成长，在对心灵的探索中思考人生，同样会有登天的感觉，这正是心理咨询的魅力所在。读了《登天的感觉》这本书，我对心理咨询产生了极大的兴趣，希望把它做我自己将来的职业方向。如果有机会，我要想亲自拜访书中所描写的林登街5号，那座古色古香的三层小楼。
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