登天的感觉

读《登天的感觉》有感

我知道我对心理学并不感兴趣，因为我不喜欢偏文的学科，原来我怎么也不会想到我会学习心理学，拿到录取通知书的那刻，我就在问自己，我到底是复习还是去学习这个我不感兴趣的专业，因为各种原因我还是来到了大学来学习心理学，所以开学的时候我抱着很大的情绪来学校报到，我不知道心理学是干嘛的，毕竟学习这个专业，所以我读了《登天的感觉》这本书。

登天的感觉，它究竟是一种什么样的感觉呢？

登天的感觉，它对于不同人意味着什么不同的意思？

登天的感觉，它当中含有多少种感觉？

登天的感觉，它是心理咨询永久的思索。

读完之后我觉得心理学挺有趣的，可以给人以登天的感觉，这是其它学科所不能达到的境界，心理学关乎于生活，它在人与人之间的每个空隙，它在人内心的最深处。

一直以为心理咨询就是帮助人们解决问题，使人开心，其实，心理咨询不同于一般的安慰，就在于它有仅要使人开心，更要便人成长。这里的成长，就是通过咨询的过程，使来询者自己想通了，认请问题的本质，知道该怎么做，达到了人们常言的心理平衡。

所以，使人开心只是心理咨询的前奏曲，使人成长才是心理咨询的主旋律。由此，心理咨询力图使个人将不愉快有经历当作自我成长的良机，它竭力使人们积极地看待个人所经受的挫折与磨难，从危机中看到生机，从困难中看到希望。因此，它的妙处就在于他帮助了一个人，却让那个人感觉到自己帮助了自己，心理咨询人员不会简单地劝说来询者忘却地去，他们要使人从挫折中认真反省，总结经验教训，增强生活智慧，以能够更好地应付日后生活中可能出现的各种不快经历。这层意义上，心理咨询就是要使人更好地认识自我，开发自我，激励自我。说白了，心理咨询就是要使人比原来活得更轻松、更快活、更自信。心理咨询为的是强化来询者的自信心，而不是告诉他们该怎么做，所谓提高自信心，就是使人通过改变对不利环境的认识，来增强对自我的良好感觉。自卑，就好比是人情绪中的流感。人的体质越好，就越不容易受到流感的侵袭。同样，人的情绪自控能力越高，也就越不易染上这种情绪流感，陷入自卑的沼泽当中。由此，人对自卑的抵抗力也得益于对逆境的不断适应。心理咨询就是要使人自我感觉良好，犹如登天的感觉，里面有一位老教授说过一句话：登天，那应是你自己的感觉，我不能替你去感觉登天，那样我将会永远成为你的拐杖！

当一个人在饱受心灵创伤和精神折磨之后，他最需要的，就是找到一片心灵的净土。

心理咨询，就是要给人提供这样一片心灵的净土。

是的，心理咨询之所以会给人登天的感觉，就在于;

心理咨询不求教训他人，而求开导他人；

心理质询不是要替人决策，而是要帮人决策；

心理咨询的首要任务是思想沟通，而非心理分析；

心理咨询是现代人的精神享受，而非见不得人的事情；

心理咨询确信人皆可自我完善，而非人是不能自我逾越的；

心理咨询应增强人的自制能力，而非增强对其他人的依赖；

心理咨询不仅可以帮助他人成长，也可以帮助自己成长；

心理咨询使人更加相信自我，而非更加迷信别人；

心理咨询是人学会多听少言，而非少听多言。

这就是心理咨询为什么可以给人登天的感觉的理由！

在这本书里面有个咨询手记，写的是我是全哈佛最自卑的人，大家都会想，哈佛是世界上的名校，进了哈佛前程就会一帆风顺，还有什么自卑的，当读完后，明白了丽莎内心的困扰，她习惯了做羊群里的骆驼，不甘心做骆驼群里的小羊，来到哈佛，这里人才济济，总而言之，她往日的心理平衡点被打破了，在这里，我感到我就是丽莎，在学校里，我学习不好，有没有什么才艺，看着别人能在大学里如鱼得水，而我感到这里应该就不属于我，在这里，感到很迷茫，很无奈，觉得自己天天无所事事，对不起曾经对我抱有希望的家人、朋友、老师，不知道以后自己会怎么样，真的不敢想象以后的自己，感到自己努力学习这么多年终于考上了大学，到了大学才知道，原来这就是大学，内心告诉我，这不是我想要的大学生活，读了这本书后，我感觉自己从自卑中慢慢地走了出来，慢慢增强自己对学校的归属感，结交新的朋友，开始新的生活，感到思想上产生了一个大的飞跃，学会自信。

人徒有自信而无自卑，会变得忘乎所以，飘飘其然；人惟有自卑而无自信，会变得缩手缩脚，一事无成，明白了一个人在与人比较中获得自信时，要学会发现比较中自己的不足，在于他人比较中尽获自卑时，要学会与自己比较来获得自信，自卑与自信是人自我感觉的天平，原则是平衡产生美。

读了《登天的感觉》这本书，我知道了作为一个合格的咨询师在与人沟通中要让人先讲话，不应该一上来就急于劝说或教导来询者，如果那样会使来询者感到恼火和失望，觉得你根本就不知道怎么去理解他，尊重他，所以要让他们先宣泄掉他们的恶劣情绪，那样才能水到渠成，心理咨询要懂得运用这样的聆听技巧。作为咨询师，更要与来询者先共鸣，后行动，心理咨询是建立在沟通的基础上，目的是与来询者达成思想上的沟通，达成共鸣，这样来询者才会心悦诚服的执行我们为他制定的计划。这才是一个心理咨询师应该具有的能力。

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