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30秒可以做到的改变
30秒可以做到的改变
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引导语
:
30
秒对很多人来说都不算什么时间,一转眼就过了,但是你知道吗?
30
秒可以做
很多事,而且还是可以改变自己的事,这下你肯定有点不信了,不信就一起试试吧!
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>
>
>
1.
改变你的语气。只用
30
秒,使用更柔和、更冷静的语气,或是任何一种听上去更舒服的
说话方式。你也许会为所发生的一切感到惊讶。比如,你是否了解,在孩子们的心目中,用
柔和的声调给出清楚的指示
,
比大吼大叫更能让你获得威严。如果在一次商业交易中出师不
利,可以尝试在接下来的
30
秒内使用更平和的语调,然后观察这能否促使事情更快地得到
解决。
2.
选择一个你已经放弃的想法,然后重新思考它。用
30
秒的时间考虑再试一次。是否曾经
有一项发明,一个项目,或是某些任务令人望而生畏,或是让人沮丧?选择其中一个,
然
后再次捡起它。
想想看,
如果每个人都鼓足勇气,
在自己具备才能的方面充分运用了上天赋
予的创造力,将会给这个世界带来多少新的东西?
3.
用
30
秒钟,给他人一次机会。也许只需要再倾听一遍,重新调整一下第一印象,或是再
用一次机会去发现他们是否已经作出改变。你会感到惊奇的。
4.
告诉你的孩子们
“
我爱你
”
或
“
我为你感到骄傲
”
。
让这样的表达成为一次有意义的事件,
看
着他们的眼睛,
让他们知道他们对你来说有多么重要。
这样做将意义非凡。
想想如果所有的
父母每天花
30
秒的时间
,
对他们的孩子们说一些肯定的话世界将会如何。
5.
下次你再发现自己在急切等待他人对你的肯定,而又不可能立即拥有的时候,用
30
秒来
为你已经完成的事情感谢上帝这能迅速改变你的态度。
6.
用
30
秒,站得更直,将你的头高高抬起。直视他人,自信地行走。有没有发现这样感觉
非常棒?
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>
>
>
7.
选择一件你一直在拖延着准备下次再做,而今天可以完成的事情,决定完成它!做出一个
行动的决定只需要
30
秒。前提必须是你十分看重对自己的承诺,并且一旦承诺则意味着付
出行动。
8.
清理一次他人惹下的乱子。
9.
对他人就你一直欣赏或敬重的某一点表示真诚的赞美。
10.
为你信仰的某人或某事挺身而出。一句简短的表示支持的话会带来奇迹,迅速扩大你的
影响。
11.
为他人所做的努力表示一次真诚的鼓励。告诉他,
“
你可以做到的
”
,信任他并且用行动
来表达这份信任。
12.
邀请某个你愿意了解的人
(或一群人)
到家中做客。
定一个具体的日子和时刻和他
/
他们
共进晚餐。
适度的社交是必要的,你还在等待什么呢?采取主动,
发出邀请,也意味着打开
一扇新的友谊之门。
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>
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>
13.
在公共场所花
30
秒对你的伴侣用肢体表达爱意。用手轻轻的摩挲她的面颊,用手指抚
弄他的头发,来一个轻轻的拥抱,温柔的握紧他的手,或是一个蜻蜓点水的吻。让孩子们看
到父母很自然的迅速表达爱意是有益的。
这样也能加强婚姻的亲密感。
试想一下如果每一对
伴侣都用
30
秒的时间来有意识的表达爱意,会对婚姻中亲密感的增强有多么大的作用。如
果能一天做几次就更好了。
14.
学会一个新单词(最好从一种你不会的语言中学习)或是迅速的了解与另外一种文化或
国家有关的一件神奇的事情。
15.
写下一张面值为你月薪
10%
的支票。然后放进邮箱,寄给你所在地区的教堂,捐给慈善
机构,或是为其它有价值的事业。总之,捐献出去。
16.
每天早晨祈祷
30
秒,以克服恐惧,或是获得勇气去面对你的所有机会。在树立目标的时
候保持心胸开阔,
态度要积极以优先级标准迅速的判断你当天的计划
(须保证你的选择与你
的重点相符
-
记住无论在职场还是家中,时间都是你最宝贵的资产)
.
30
秒之后,你也许已
经获得激励去做一些改变。
17.
问候一个人
"
你最近怎样
"
?
18.
将
20
元(
50
元或
100
元也行)放在一个信封里,写上
“
来自无名氏
”
。然后悄悄地(当
然,也要迅速地,以保持
30
秒的纪录)放在你知道需要它的人那里。私下里做一些善意的
小事感觉很棒!不信可以试试看。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/e2d42506a6c30c2259019eca.html
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