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十二重楼上昆仑修练法
十二重楼上昆仑修练法
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十二重楼上昆仑修练法
十二重楼上昆仑修练法
内无形象,外无踪。
此两句话乃表达练此内家至高功夫的座右铭。
达摩西来一字无,全凭心意用功夫;
若从纸上寻佛法,笔尖芜干洞庭湖。
意思是说:练习此种功夫,只是一个“无”字。佛家语:“真
就是不真,假就是不暇。”“有就是无,无便是有。”要练此
功,至高境地就是一个“无”字,坐在静坐台上,口合眼闭,
四大皆空,不特意去调整呼吸,才是真调息,只在渺茫
间,似梦如幻,似飞升、过高山、越大海、飞上三十三
天,天上还有天,真我不存,假我不在,任它遨游虚空,
梦、梦、梦。幻、幻、幻……。待炼到功德回而,自然笙歌
处处,仙乐飘飘。
人人有部无字经,不用纸笔墨写成,
打开原来无一字,画夜四时放光明。
十二重楼,也就是“洗髓经”。洗髓,洗人体的骨髓。人生苦
短,短短故十年,悲欢离合,劳碌奔波,这躯体早就像一
部老爷机器一样,锈蚀不堪;机器尚且要修整、加油,但
是其能用的时间也不会太长。人便不同,虽然内脏机能退
步、老化,但是人类毕竟是有灵性而且最聪明的动物,人
能用呼吸去清洗内脏,使其返老还童。这清洗滋润内脏的
过程,便就是人类常道的“洗髓功”
了。
先盘腿坐定,左足跟抵住右睾丸,右足贴左足上,足跟抵
住左睾丸,
(女子只要盘坐就成)闭目正坐,心存一念,一
念唯天,摒弃杂念,唯天唯我,天人合一。然后按照下述
方法,一一去做,持之有桓,绝对不难,有志竟成,千古
不易。
头顶金刚稳如泰山
金刚在头,其重可知。当我们提气上达脑海(百会穴)
时,后天气与先天气在这个地方交战搏斗,一场气战惊天
动地,一上衡,一下压,鏖战不休,这个时候,我们要坚
心立志,不怕任何艰险困苦,千万不可中途退缩,气被赶
了下来。功成与否,全在此一瞬,坚忍不拔,一定会成
功,气衡昆仑,仙雨泼洒,不动泰山,必可修得金丹大
道。说得明白点,盘坐时,收下颚,头上顶。
脚踏般若千斤不动
坐正了,两腿交叉盘坐,任它风吹雨打,都不可搬动分
毫。打坐时,最好找一处不会被人干扰的地方,一个人静
静坐。如果在房间内,应该开窗让新鲜空气流进。如果是
在冬天。开了窗,让空气进来后,再关窗,不过多少还是
留些缝隙较好。这一切的事都做完了,然后正襟危坐,坐
正后便不可再动。
眼看观音不离分寸
方寸,心也。“眼观鼻,鼻观心”,这方寸之地,可说是人的
思想的主宰。观音,观世音,观音在前,任您如何心事
多,此时也要搁在一边,静听观音法言,心无二用,观音
主宰了您的心猿意马,您已心如止水,心如止水,功成可
待。
耳声雷音歌韵如琴
打坐时,不在深山旷野,难免有许多嗜杂声音,这四面八
方的吵闹声闯进了您的耳膜,如何静得下来呢?也简单。
一个字:定,吵杂的声音不断,但是我们用“定”力去阻挡,
我们但听得天上的如来佛祖的雷音诗经,铿锵有力,我们
且坐且听,越听越美,眼看如来,耳听仙乐,如此,岂不
是也如众仙家一般遨游太虚了吗?
鼻闲弥陀出神入化
人有三个心,燃灯古佛(古商朝末年大罗神仙,与太乙真
人同为二大仙,太乙真人是李哪叱之师父,而然灯古佛则
是托塔天王李靖之师,亦即后来达摩尊者之师。
)说过:眼
是过去心,耳是现在心,身是未来心。阿弥陀是末来世
界,任何人都逃不过这未来世界,但我们练此十二重楼,
必能超生了死,即或不能超生了死,也必光明大道通四
方。
舌舐法华呼吸育清
静坐时,要气上达,中间为有一条鳄鱼河,阻碍气的通
路。如不设法打通这一阻碍,便无法上楼。因此,古圣先
贤发明架桥方法,教我们欲修大道之人,在这鳄鱼河上架
一座桥,这方法很简单,就是上下牙齿叩紧,
(不是死命的
叩紧,只要轻轻一叩,又怕中间有缝,为补这漏缝,又教
我们把舌头抵住这齿缝,如此一来便很完美了,气即能自
由自在上下相通,呼吸自然了,口中也自然滋生津液,我
们可一口一口把这津液吞下喉;直达丹田,养育婴丹。这
津液日久功深时会有甜味,到得这时,诸君,恭喜您,您
便接近超凡入圣了。
)
心念多心以为纲领
这人的心。最是多事。唠唠叨叨,无有静时,任您如何统
摄,结果是越弄越糟。与其无法暂时缰住这野马,不如任
它驰骋,任它大江南北,东飘西荡;等它野够了,累了,
它自然回归自然,回归安静。这时侯,它安静了,不野
了,我们便小心的哄骗它下得山来,此即降离火,铅投
汞,使水火相济,水火同源,一切便如胶似漆,卿卿我我
了。
意守清静前降后升
意,就是我们人的思想,一念之间上可到天堂,下可入地
狱。这意,最为重要,我们做任何一件事,先必产生意
念,即产生思想。一念为善,善为至宝一生用之不尽,有
善心,心作良田百世耕之有余。静坐时,绝对不可胡思乱
想,一定要一心一意,清清静静,能清清静静,自然心平
气和,心平了,心火便下降了,心火下降了,坎水(甘)
上升。以火煮水,水煮开了可以喝,不伤身体,如此便能
气通上下,上昆仑,下尾闾,悉听吾意,妙哉。
右肝青龙木母守定
青龙属木,应人体内的肝脏,气在内脏游走,到了肝木地
方,略事休息,好比游子,杂开了亲娘,到外地渡假,这
位游子离家想家,盼望亲娘,可是亲娘远在家乡,这时侯
他旅游到的地方,忽然出现了一位慈爱的长者,给这位游
子安慰、抚爱、嘘寒问暖、犹如亲儿。就是说,我们打
坐,运气到了肝脏后,在这里燃烧、运转。肝藏血、藏魂
帮助肝功能,使其运输能力旺盛,人自
然精神好转。一个离家游儿,忽然在异地享受亲娘一般照
顾,他的心境自然欢喜、活跃了。
左肺腑金公看承
这游子(气)离开了肝母,又往上走,到了肺公家,肺属
金,在人五脏最上层,像一个慈祥的老公公,他刻意的照
颓您,您在这里尽情尽性的流连了一阵。玩腻了,想回家
了,金公相送,离情依依,欢迎再来。
北极镇水存之于肾
肾是水,在人体五脏最下层,在两边(腰)
,好比车的轴承
一样。水不能涸,水涸人心虚、干、而骨枯,所以气必须
常常在这里灌溉,呵护。水即上升,人才能煮出热水来。
脾守黄庭转运法轮
中土、中宫俱是脾,黄庭是肚腹大本营。气游周身,五脏
轮回,到这里是倦身返家。回到了黄庭肚腹,仍留连不
去,在这里东张西望,最后倦极思巢,转一圈而回到法轮
(肚脐)
,回到温暖的老家--丹田。游子归故乡,上下相
通,此后南北亲家,时相往还,康庄大道,任君来去自
如。至此境地,恭喜诸君,好不自在
,好不逍遥。
幻身虽小配周天,说与知音仔细参;
修行妙品十二部,全在人身内外安。
十二重楼修炼法详述如后,诸君但看了前面所说,再参照
后述练法,必能通任,督二脉,有心者必有成功的一天。
(何谓奇经八脉中的八脉:阳维、阴维、阳跷、阴跷、冲
脉、带脉、任脉、督脉)
十二重楼上昆仑练法
找一处僻静场所,不要受人或物的干扰。冬天练习,应先
开窗几分钟再关,可留一丝缝隙。
单盘腿坐定:坐定后身体不可前后左右幌动。先尽量吐出
体内浊污之气,再慢慢吸一口气直入丹田(肚脐)下,略
停三秒钟,
(此时开始闭气)提气上升(以意引领)
,先把
气往人体左边(即胃部)送,略停三秒,再往右边(肝)
送,略停三秒,循右肋上达右肺,略停三秒,横走左肺,
停三秒,循左肋下,直达肾腰,然后从左绕转一圈到达右
肾腰,再往左到达黄庭(肚腹)
,到了这里大约耗时三十秒
钟。在肚腹里停气稍久,约五秒,然后经肚脐回到了丹
田,又停几秒,才把这一口气经由鼻孔徐徐吐出,吐出
后,轻轻呼吸,待得气息调匀,再作第二次、三次……直到
不想再做为止。
这盘腿运气功做了一段时间,有了心得后,下一步便是大
周天(就是十二重楼)
:
盘腿如前,练法如前,但是练至气到了肚腹时(暂勿下丹
田)转运一圈后,再提气上运,过膻中(两乳中间)喉
桔、承浆、人中、山根、泥丸(脑)
,下运玉枕(后头
下)
、夹椎(脊椎)
、尾闾、会阴、丹田。气到了丹田,仍
停留一下,气由鼻中缓援吐出。休息、匀气、再作。
注意:练大周天不可强行用事。必须先把小周天或上述内
脏修炼法炼好后才可以炼,否则易气到中途便觉窒碍难
行,功亏一篑。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/d8f24a2d1611cc7931b765ce0508763230127469.html
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