小学三年级下心理健康教育教案精编版

发布时间:2019-12-27   来源:文档文库   
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1 红眼病的预防和护理
教学目标:
1、使学生知道急性结膜炎(红眼病)的病因、症状、预防、治疗和护理的方法。
2、教育学生养成讲卫生、爱清洁的文明习惯。 教学过程:
1.导入新题(教师板书课题 师:请同学们读课题。
生:红眼病(急性结膜炎的预防和护理。 2.学习新课
师:请同学们各自小声读课文。课文比较长,自然段比较多,请边读边在每个自然段的前面写出顺序号。 (学习自读课文,标段号
师:课文一共提出了几个问题?请同学们把问题勾画出来。 (学习勾画问题
师:××同学,请把勾画出的问题读一遍。 (学生读四个问题
师:谁来回答第一个问题,红眼病是由什么引起的? (学生读或讲课文第2
师:谁来回答第二个问题?患红眼病有哪些感觉? (学生读或讲课文第4
师:第三个问题有两问,第一问是:红眼病是通过什么途径传染的?途径就是路线。红眼病是人因为接触了带有细菌或病毒的物体而被传染上的。接触就是挨上、碰着。请×X同学具体说一说,红眼病是怎么接触传染的? (学生读或讲课文第6
师:第二问是怎么预防红眼病?请齐读第七段课文。 (学生齐读课文第7
师:这一段话概括起来说就是“不接触带有病原体的物体”。在急性结膜炎流行期间,千万不要到人多的公共场合去,否则会增加感染机会。 谁来回答第五个问题,得了红眼病怎么办? (学生结合课文第910段内容回答 3.结束语
师:学习了本课,我们弄清了关于红眼病的四个问题,其中重点是第三个问题,严格按要求做便就可以免遭急性结膜炎的危害。一旦染上急性结膜炎,一定要照课文中所讲的去做,不要勉强上学,否则既影响自己的身体健康,容易传染给别的同学。



1
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2 保护耳朵
教学目标:
1、使学生知道耳朵的作用和保护耳朵的方法。 2、教育学生养成对保护耳朵有益的良好习惯。 3、培养学生的助残爱心。 教学过程:
1.导入新题(教师板书课题 师:请同学们齐读课题。 生:保护耳朵。 2.学习新课
师:(根据课前掌握的情况,简述一下学生的耳朵卫生情况,哪些做得对,哪些做得不对究竟应该怎样保护耳朵呢?请同学们边看图,边轻声读课文。
(学生读课文
师:耳朵有什么用处?耳朵聋了对人的生活有什么影响?请大家齐读第一段课文。
(学生齐读课文第1
师:健康的耳朵对人是多么重要啊!我们应该怎样保护耳朵呢?请××同学读第1条。
(学生读第1条。教师可补充课文分析中介绍的单足跳除水法,并请一名学生试做
师:请××同学读第2条。
(学生读第2条。教师可补充一下可能发生意外伤害的后果 师:请××同学读第3条。
(学生读第3条。教师可解释长时间用耳塞收听可能对耳朵造成的损害 师:请××同学读第4条。
(学生读第4条。教师可解释长时间受强烈噪音刺激对听力的损害。请学生参考课文后的《小资料·2
师:请同学们跟我读第5条。(教师领读第5条,学生跟读同学们不但自己不要挖耳朵,也不要给别人挖耳朵。如果耳道里面痒,可以用食指按摩外耳道的前方,既可以解痒,又能促使耵聍从耳道脱落排出。(请学生参考课文后的《小资料.3
下面请××同学读第6条。 (学生读第6 师:请同学们注意看课本上的图,擤鼻涕不能同时把两个鼻孔都捏住,这样一擤就会把鼻涕压进中耳鼓室去。应该依次压住一个鼻孔,将另一个鼻孔里的鼻涕擤出来。
师:请×x同学读第7条。
(学生读第7条。教师可说明原因,并强调捂耳朵就不要张开嘴,张开嘴就不要捂耳朵
师:最后,请同学们跟我读第8条。(教师领读第8条,学生跟读
2
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何药物一方面能治
某些病,另一方面也会对人体产生某些不好的作用。有些药物(如某些抗生素在杀菌消炎的同时,也对人体有些副作用。滥用了,或者长期地用了会影响听力,甚至导致耳聋。所以用药要慎重,要遵从医生的指导。
3.巩固练习
①耳朵有什么作用? ②怎样保护耳朵? (请学生依次回答
4.按《做一做》内容组织活动



3 防止成胖墩儿
教学目标:
1、使学生了解人体过于肥胖的原因和害处,以及防止过于肥胖的方法。 2、教育学生积极参加体育运动,并控制饮食,平衡营养,养成良好的卫生饮食习惯。
教学过程:
1.导入新课(教师板书课题
师:请同学们读课题,说说课题的意思。 生:3.防止成胖墩。
(学生发言讨论课题的意思 2.学习新课 师:“防止”就是预先设法制止。本课告诉我们,要在变胖之前就采用各种办法预防发胖。××同学,请你说一说成为胖墩有什么不好? (学生回答
师:今天我们学习这一课,要弄清三个问题:①肥胖的原因是什么?②过于肥胖有什么害处?③怎样才能防止肥胖?现在请同学们自读课文。 (学生轻声自读课文
师:××同学,请你读第1段,然后概括一下,小宝表现得怎么样? (学生回答,教师根据回答作小结
师:××同学,请你读第2段,然后说说小宝是怎么变成小胖墩的。 (学生回答,教师小结
师:肥胖有什么害处呢?请同学们看课文第3段,并用自己的话回答。 (学生如回答不完全,可多请几位学生回答,教师适当加以帮助,并作小
师:肥胖是可以防止的,课文告诉了我们哪些防止方法呢? (学生回答

3
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师:身体肥胖或比较肥胖的同学,要经常测量自己的体重,防止继续增肥。 3.巩固练习
师:请看“答一答”第l题,请××同学回答。 (学生回答
师:请××同学回答第2题。 (学生回答
师:请××同学回答第3题。 (学生回答 4.结束语
师:同学们,希望大家按照课文所说的去做,积极参加体育运动和体力劳动,合理进食,增强体质。肥胖的同学更要节制饮食,平衡营养,做到健康减肥。


4 喝水的学问
教学目标:
1、使学生了解水分在人体中的重要作用和喝水的原因,使学生知道喝什么最好。
2、使学生了解喝碳酸饮料和可乐型饮料的害处。
3、教育学生养成科学饮水的观念,及时合理地给身体补充水分。 教学过程:
1.导入新课(教师板书课题 师:请同学们读课题。 生:4.喝水的学问。 2.学习新课
师:请各位同学想一想,人为什么要喝水?(稍待哪位同学回答? (请一位同学回答
师:现在请同学们看课文第12段,比较一下××同学回答得全不全。 (学生默读课文第12
师:现在让我们小结一下,究竟为什么要喝水。 (师生共同小结,教师板书“为什么喝水”部分
师:我们通过讨论,懂得了为什么要喝水的道理,那么喝什么好呢?喝什么不好呢? 同学们讨论。
(教师引导同学们讨论
师:现在请同学们默读下面的课文,然后回答两个问题(教师板书“喝什么好”“不宜喝 什么”
(学生默读课文

4
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师:请××同学说说,小朋友们喝什么最好?,鲋么? (××回答,也可读课文第34段部分有关内容,教师板书 师:请××同学说说,什么是碳酸饮料? (××回答,也可读课文第5段部分有关内容 师:请××同学说说喝碳酸饮料有哪些害处? (××回答.也可读课文第68段部分有关内容,如回答不完全,可多换几位同学补充 回答
师:请××同学说说可乐型饮料有什么特点,适合小朋友喝码? (××回答,也可读课文第9段有关内容 3,巩固练习、
(指导学生做《答一答》练习

5 做保护生态环境的绿色卫士
教学目标:
1、使学生认识到,当今世界上发生的许多灾害,追根溯源,可以发现大多是以前人类对大自然任意开发,滥肆捕猎野生动物,滥伐森林,滥垦耕地,任意抛弃垃圾、废渣,排放污水、废气,破坏了生态环境所致。
2、教育学生要从自己做起,从小处做起,从身边做起,行动起来,保护生态环境的绿色卫士。
教学过程:

1.导入新课(教师板书课题 师:请同学们读课题。
生:5.做保护生态环境的绿色卫士。 2.学习新课
师:生态是生物在一定的自然环境下生存和发展的状态。(浅释一下如大熊猫就喜欢生活在温暖的深山竹林里,鲫鱼喜欢栖息在比较平静的淡水中,如果竹林被砍伐了,淡水被污染了,大熊猫、鲫鱼就分别失去了适宜的生活环境,也就是说生态环境被破坏了,生态平衡也就被破坏了,这样就会产生一连串的问题。
师:(出示2个问题:①SARS——传染性非典型肺炎的病原体是什么?来自何处?SARS的流行是怎样开始的? 请同学们看课文第12段,然后回答这两个问题。 (学生默读第12
师:哪位同学回答第①题? 生:SARS的病原体是一种冠状病毒,来自野生动物。 师:哪位同学回答第②题? 生:因为广东人有吃野生动物的习惯,从野生动物感染上SARS,于是
5
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流行开来。
师:(出示2个问题:③人类对自然资源是如何肆意开发的?造成什么恶?④人类对
自然环境有哪些污染?造成什么恶果? 请同学们看课文第34段,然后回答这两个问题。 (学生默读第34
师:哪位同学回答第③题? 生:人类滥肆捕猎野生动物,使全世界593种鸟类,400多种兽类,209种两栖动物灭绝或即将灭绝。滥伐森林、滥挖药草、滥垦草原和湿地、滥肆围湖造田、滥开矿采沙使全世界大多数原始森林被毁灭,2万多种高等植物频临灭绝。它的恶果就是使全世界生态平衡失调,各地发生山洪、旱涝灾、泥石流、沙尘暴、沙漠化、灾害性天气等等。
师:哪位同学回答第④题? 生:(读课文第4段或根据内容讲述
师:人类要救自己、救地球,必须保护生态环境,维持生态平衡。现在请同学读课文,然后谈谈我们应该怎么做。
(学生默读课文,然后在教师引导下根据课文展开讨论 3.结束语
师:要消灭自然灾害,拯救地球、拯救自己,就必须行动起来,从自己做起,从小处做起,
从身边做起,维护生态平衡,做保护生态环境的绿色卫士。

6 迷恋电子游戏害处多
教学目标:
1使学生知道迷恋电子游戏的害处,从而能够正确对待电子游戏和上网,能有节制地玩电子游戏,健康地上网,坚决不到网吧和游戏机房去玩。
2、培养学生明辨是非和自我控制的能力,逐渐养成高雅的爱好和高尚的情操。
教学过程:
1.导入新课(教师板书课题 师:请同学们读课题。
生:6.迷恋电子游戏害处多。 2.学习新课
师:现在请××同学把小文的故事讲给大家听。 生:(讲课文第12段关于小文的故事
师:请x×同学回答,小文的学习成绩为什么下降了?
生:小文每天上学、放学都经过一家新开的网吧,渐渐地迷上了玩电

6
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子游戏,所以他的成
绩下降了。
师:小文是怎么转变的? 生:经过老师的耐心教育,家长的密切配合,同学们的真诚帮助,小文提高了认识,重新
拨正了前进的方向。
师:上面的故事说明迷恋电子游戏会影响学习和工作。但是并不是说玩电子游戏和上
网是坏事,大家和我一起读课文第3段: (齐读第3
师:请同学们谈谈,你用电脑学会了哪些本领。
(引导学生讨论学会使用电脑的情况:使用办公软件,写作,查字典,找资料,用计数器
……、
师:请同学们谈谈,你上网得到了哪些信息? (引导学生发言,说说上网得到哪些知识
师:今后我们还要利用电脑做许多工作,玩电子游戏不过是在学习、工作之余的休息、娱
乐。如果把时问都放到玩游戏、上网聊天上去就不应该了。但是,电子游戏、上网聊天太容
易让人着迷了。一般人,特别是青少年意志力比较薄弱,特别容易被它迷住。所以小朋友要
接受学校、家长的帮助和监督,才能健康成长。下面请同学们看课文第4段,然后回答,小朋
友为什么不可以上网吧去玩? 师:对电子游戏除了不可着迷以外,还要注意选择它的内容,现在请大家齐读第5段。
(学生齐读第5
师:现在请大家默读最后两段。 (学生默读第67
师:电子游戏机房里的大型电子游戏机对小朋友有哪些损害? (学生回答
师:电子游戏机房的环境对小朋友有什么不利? (学生回答 3.结束语
师:同学们学习本课之后,一定要正确使用电脑,正确对待上网,有节制地玩电子游戏,
坚决不到网吧和电子游戏机房去玩。


7
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7 预防便秘
教学目标:
1、使学生知道便秘的成因、恶果及如何预防。 2、教育学生养成科学的进食和排便习惯。 教学过程:
1.导入新课(教师板书课题 师:请同学们谈课题。 生:7.预防便秘 2.学习新课
师:小朋友知道什么是“便秘”吗?便秘就是粪便干燥,大便困难而次数少的症状。现在
请同学们看课文第12段。 (学生默读课文第12
师:请回答,如果经常便秘会有什么害处? 生:(依据课文第2段内容回答
师:便秘是怎么引起的呢?请看课文第3段。 (学生默读课文第3
师:防止便秘应当怎么办呢?请看课文第4段。 (学生默读课文第4
师:食物过于精细有什么不好?应当怎样改正? 生:(根据第3段和第4段的“1”回答
师:作息没规律,排便不定时有什么不好?应当怎样改正? 生:(根据第3段和第4段的“2”回答
师:体力活动太少有什么不好?应当怎样改正? 生:(根据第3段和第4段的“3”回答 3.巩固练习
做课后“答一答”中的4个问题。

8 痱子和疖子的防治
教学目标:
1.使学生知道生痱子的原因,预防、治疗和护理的方法。 2.使学生知道长疖子的原因和症状,预防和处理的方法。 3.教育学生养成爱清洁、讲卫生的文明习惯。 教学过程:
1.导入新课(教师板书课题 师:请同学们读课题。

8
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生:8.痱子和疖子的防治。 2.学习新课
师:哪些同学生过痱子,请举手。哪些同学现在身上有痱子,请举手。看来,生痱子是很普遍的常见病。那么请你说说,人为什么会生痱子呢? (学生回答。无论其对错,教师可暂不表态
师:同学们刚才讲了很多,对不对呢?现在让我们看课文第12段。请××同学读一下。
(学生朗读第12段课文
师:怎样预防生痱子呢?请大家齐读课文第3段。 (学生齐读第3段课文
师:如果生了痱子,我们应该怎么办呢?请同学们看课文第4段,然后再回答。
(学生根据第4段课文回答
师:主要做到三点:第一,千万不要乱抓;第二,用温水勤洗;第三,(儿童用痱子水(
学习了上面的课文,我们知道了痱子的形成原因和防治方法。下面我们来看另一种夏天常见的皮肤病——疖子。什么是疖子呢?请大家默读课文第5段以后再回答。
(学生默民课文第5
生:疖子是金黄色葡萄球菌侵入汗孔或毛孔而引起的炎症。它刚产生时皮肤出现红、肿、痛的小硬结,以后硬结逐渐扩大,有时隆起呈锥形,顶部中心出现黄白色小脓头。红、肿、痛随着硬结的扩大而加重,最后疖子中间变软,脓头破裂,流出脓液。(学生自己如答不出来,教师可帮助他们在第5段课文中找出相关内容
师:为什么会长疖子呢? 生:皮肤不清洁,痱子治疗护理不当,都容易生疖子。
师:生了疖子应该怎么办呢?请大家看课文第6段,然后回答。 (学生默读课文第6段,然后根据内容回答
师:怎样预防长疖子呢?请大家看课文第78段,然后回答。 (学生默读课文第78段,然后根据内容回答 3.结束语
师:上学期我们学习了关于维护皮肤健康的知识,这一课我们又进一步学习了防止微生物侵犯皮肤的知识。只要我们爱清洁、讲卫生,养成良好的文明生活习惯,健康就会时刻伴随着我们。



9 正确使用电扇

教学目标:使学生明白电扇解凉的道理,知道使用电扇不当会使人生病,

9
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从而注意正确使用电扇。
教学过程:
1.导入新课(教师板书课题 师:请同学们读课题。 生:9.正确使用电扇。 2.学习新课
师:夏天,电扇可真是我们的好朋友,它会给我们带来凉快、舒服的感觉。但是,使用电扇不当也会使人生病,给人造成痛苦。本课就告诉我们应该怎样正确使用电扇。请同学们小声读一读课文。
(学生各自小声读课文
师:现在我们按课文讲的:用一支气温表测量室内温度(出示气温表请××同学上来读出现在室内温度是多少?(××上讲台看气温表并读出温度
师:现在打开电扇对气温表吹一会儿。再请××同学看气温表,度数有变化吗?(打开电扇吹,××看温度,然后向全班汇报
师:现在按要求在气温表的圆球上包一团浸水棉花,再用电扇吹,看看有没有变化。(继续做实验:在气温表的圆球处包湿棉花,用电扇吹请××来看看,读出温度数。(××上讲台看温度,报读数。教师可指导学生把3读数分别填在课后《做一做》中
师:现在请小朋友想一想,电扇吹风能降温吗?电扇为什么能解凉呢? (学生可以根据第2段实验结果回答 师:我们在使用电扇时要注意什么呢?当然用任何电器第一要注意用电安全。然后课文对怎样正确使用电扇提出了四点要求。现在请回答,当你在剧烈活动后满身大汗的时候,你会怎么做? (不管学生如何回答,教师都暂时不要表示肯定或否定 师:现在请一位同学读课文第1点要求,看看该怎么做,不该怎么做。 (学生朗读第1 师:学习了这一点,我们应该懂得暴热的时候不能暴冷,不能贪凉快,这是最伤身体的。
所以,不但是不能大吃冷饮,也包括不能大杯地喝冷水,进温度很低的空调房间,用冷水冲身体等。现在请一位同学读第2点。
(学生朗读第2
师:为什么不要把电扇对准身体的某一部位长时间地吹?正确的做法是怎样的? (学生回答
师:学习了这一点,我们应该懂得不能长时间贪图凉快,这样对身体也是有害的。所以不但是不能长时间吹电扇,也包括不能长时间待在空调室或者凉湿的山洞、地下室里等。现在请一位同学读第3点。
(学生朗读第3

师:有时晚上热得不能睡觉,必须开电扇。那么,开着电扇睡觉应该

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注意什么?为什么? (学生回答 师:学习了这一点,我们应该懂得人睡着后抗寒能力减弱,一旦受凉,很容易生病。所以如开电扇睡觉,应该拨好定时器开关,使电扇在一定时间内自动关闭。不使用电扇的同学也要注意,例如不能整夜开动空调器,不能整夜露天睡觉,更不宜睡在水泥地、瓷砖地或石板上。现在请看课文第4点讲的什? (学生回答
师:学习了这一点,我们应该懂得使用电扇时要注意安全,在电扇开动时玩弄叶片或移动电扇,不小心会被旋转的叶片削伤。此外,还应当注意防止发生其他事故的不安全因素。例如电扇旁如果有窗帘、蚊帐、晾的衣物,就会被气流带动飘向电扇而被绞进叶片。
3.结束语
师:同学们,炎热的夏天开始了,希望大家在学了本课后,能充分运用学到的科学知识,安全地、健康地过一个舒适愉快的夏天。


10 预防“空调病”
教学目标:
1、使学生知道“空调病”的各种表现和形成的原因以及预防方法。 2、教育学生懂得应该科学地提高生活质量,而不能以损害身体素质为代价。
教学过程;
1.导入新课(教师板书课题 师:请同学们读课题。 生:10.预防“空调病” 2.学习新课
师:随着人们生活水平的提高,人们都会强调要提高生活质量。可是我们发现事与愿违,生活质量提高了,相反的是人的身体素质却下降了,用各种好喝的饮料代替白开水和清茶,用精米细面代替粗粮,用鸡鱼肉蛋各种高脂肪、高糖、高蛋白的荤食代替蔬菜豆类……可是这些变化给人们带来的是肥胖症、高血脂、高血压、各种肿瘤、癌症、糖尿病的发病率增加。
有人把这些病总称为“富贵病”,这是很有道理的。这一堂课讲的“空调病”也属于“富贵病”的一种。请同学们看课文第12段。
(学生默读课文第12
师:房间里的空调机时间开长了有什么不好? 生:时间长了室内空气得不到交换流通,就会变污浊,各种病菌、霉菌就会繁殖生长,容易使人感染生病。

11
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师:那应当怎么办呢? 生:应当每天定时停机,打开房屋门窗通风换气,保持室内空气新鲜洁净。空调机要定期清理消毒,防止病菌孳生。人也应该适当去室外活动,锻炼身体,增强抗热抗病的能力。
师:请大家看下面的课文,回答空调机为什么不能打得太低? 生:(看课文后回答空调机打得太低会使室内外的空气温度相差较大,人在这样的地方出出进进容易伤风感冒;人在太冷的地方时间长了,脚趾头会抽筋,人睡在这样的地方也会冻出病来。
3.巩固练习
做课后《答一答》中的6个问题。

11 面对挫折
教学目标:
1、使学生知道面对失败时如何客观地分析失败的原因,找出自己的有利条件和失利因素,克服灰心情绪,树立信心,努力去争取下一次的成功。
2、教育学生克服虚荣心、怕丢面子、推诿责任、互相埋怨、不能承受挫折等弱点,培养谦虚谨慎、冷静镇定、勇于承担责任,意志坚强等良好心理素质。
教学过程:
1.导入新课(教师板书课题 师:请同学们读课题。 生:11.对面挫折。 2.学习新课
师:哪位同学知道“挫折”是什么意思? 生:(解释“挫折”
师:现在默读课文,看看三(2班遇到了什么挫折,他们开始时是怎么表现的,后来又是怎么做的。
(学生默读课文
师:三(2班同学遇到了什么事呢? 生:他们与三(1班比赛拔河,输了。 师:遇到这个“挫折”,三(2班同学表现得怎样? 生:(根据课文第1段回答
师:李老师看到同学们这些表现后,他是怎么做的,又是怎么说的?同学们布置了什么“作业”? 生:(根据课文第2段回答
师:第3段里写了哪几位同学的发言?你对他们的发言各有什么看法? 生:(根据课文第3段回答,结合谈自己的看法

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师:李老师请同学们根据小明的妈妈提的问题深人讨论,同学们又说了些什么? 生:(根据课文第4段回答
师:小明和小芳的发言之后,同学们为什么热烈地鼓掌?你能说说他们两人的发言主要意思是什么吗? 生:小明找出了存在的问题,也就是他们面对挫折时的表现是不应该的,是不对的。小芳找出了解决问题的办法,也就是他们面对挫折时应该怎么做。(这个问题很重要,是关键,教师可多请几位同学说,要说明白
师:在课文第5段中,李老师又提出了什么问题? 生:李老师提出的问题是,以后在学习中、生活中还会遇到各种各样的困难,还会遭到失败,那时该怎么做。
师:看了课文第678段以后,请同学们想想,你平时遇到过什么挫折吗?你是怎么做的?以后你如果再遇到挫折,你会怎么做? (学生在教师引导下充分讨论,发言要尽可能面广一些,如遇冷场时,教师可请课前与老师交流过的同学发言,以启发带动大家发言
3.结束语
师:(朗读课文第9通过学习这节课,我相信同学们也能成为勇敢坚强的孩子。


12 过个愉快而有意义的暑假

1、使学生知道怎样才能愉快地有意义地度过暑假,学会制定暑假生活计划和合理安排作息时间的方法。
2、教育学生不要稀里糊涂地过日子,要加强自己的生活自理能力,培养生活有条理的好习惯,做到长有计划,短有安排。
教学过程:
1.导入新课(教师板书课题 师:请同学们读课题。
生:12.过个愉快而有意义的暑假。 2.学习新课
师:快要放暑假了,同学们有些什么想法吗? 生:(任意发言,教师注意控制发言人数和内容,不要多,只要起到引入课文的作用就可以了
师:课文里提到小刚、小明、小兰、小磊、小芳五个同学,他们的暑假有些什么打算呢?现在请大家默读课文,看看他们准备怎么过暑假。
(学生默读课文
师:下面,我们分角色朗读。(教师指派5位同学,分别读小刚、小明、
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小兰、小磊、小芳说的话,再找一个同学读提示语等内容,老师读小刚妈妈的
师:同学们对小刚他们几位同学的暑假生活安排有什么想法?对你有什么启发?你自己打算怎么过个有意义的暑假?(这是本课重点讨论的题目,发言面要尽量广,教师可请课前与教师交流过的几位同学带头发言,以启发大多数同学发言,教师可把小刚妈妈对定暑假生活计划讲的一段话重复强调地读一
3.巩固练习
(教师引导学生根据课文的提示,按《做一做》提供的框架制定自己的暑假生活计划和作息时间安排

14

本文来源:https://www.2haoxitong.net/k/doc/cf2d609911661ed9ad51f01dc281e53a580251e3.html

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