瑜伽让你拥抱健康
作者：赵小冰;郭静远
作者机构：不详;不详
来源：西部广播电视
ISSN：1006-5628
年：2011
卷：000
期：007
页码：132-136
页数：5
中图分类：R161.1
正文语种：chi
关键词：保健法;健身法;瑜伽;个人
摘要：瑜伽是一个包容身体、大脑和精神的全面体系,适合任何年龄的任何人群,瑜伽中的呼吸练习可以帮助你控制大脑,达到平和安宁,而进一步的冥想可以提升整个人的集中能力和清晰思维。
本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/c48e586512661ed9ad51f01dc281e53a580251a2.html
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