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夏季健康使用空调更养生
夏季健康使用空调更养生
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【
志高空调官方网站
】
夏季虽是空调的使用旺季,
但随之而来的健康问题也困扰了众多的上
班一族。
据了解,
由于夏季人体长期呆在空调房内,
长时间的温差很容易导致人体的不适而
产生我们常见的“空调病”。
那么,
我们在日常生活中如何预防空调病?空调病又有着怎样的危害?下面,
正被此问
题困扰的朋友不妨一起来了解下。
空调病危害
一、容易感染微生物引发的疾病。
二、温度设定太低,与室内温差大,一进一出容易感冒。
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志高空调图片
症状为易着凉、头昏、呼吸不通畅。
为防止空调病,专家提醒家用空调用户不要
24
小时开空调,不要全天候关闭窗户,调
节的温度和室外温度差不要超过
7
度,地毯、床单、沙发罩要经常清洗。
同时应正确使用空调,其方法如下:
1.
经常开窗换气,
以确保室内外空气的对流交换,
开机
1?3
小时后关机,
然后打开窗户
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2
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>
将室内空气排出,
使室外新鲜气体进入。
要多利用自然风降低室内温度,
最好使用负离子发
生器。
2.
室温宜恒定在
24℃左右,
室内外温差不可超过
7℃,
否则出汗后入室,
将加重体温调
节中枢负担。
3.
使用空调器的房间应保持清洁卫生,减少疾病的污染源。
4.
室内空气流速应维持在每秒钟
20
厘米左右,办公桌切不可摆在冷风直吹处,因为该
处空气流动还将降
3?4℃。
5.
要是长时间坐定办公,如打字、书写、接线等,应适当增添穿脱方便的衣服,膝部覆
毛巾等予以保护,同时注意间歇站起活动活动,以增进末梢血液循环。
6.
下班回家,首先洗个温水澡,自行按摩一番,如能适当运动,当然更好。
7.
安装了空调后要注意,
对老年人和婴幼儿应特别小心,
因为他们的温度感觉差,
体温
调节亦差,以免为享受而付出不必要的代价。
http://027.teambuy.com.cn/jiadian/info.php?infoID=463660
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