400米跑教案
张晓伟学习目标
一．任知目标：学习和了解400米跑技术
二．技能目标：基本掌握弯道蹲踞式起跑和弯道及直道跑技术的动作要领
三．情感目标：加强学生的身体协调性，发展奔跑能力和灵敏性，激发学生学习的积极
性，培养学生不怕苦不怕累的精神。一．学习弯道起跑技术和弯道加速跑及直道跑二．动作要领
三．各种与游戏相结合的练习
教学内容
学生活动
教师活动
活动形式﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
♀
达成目标
强度
教学内容程时序间
3
1.整理队伍分
2.安排实习生钟
1.迅速集合，体育委员整队并检查
人数；2.精神饱满，注意
力集中3.认真做好队列队形练习1.检查人数2.师生问好3.宣布课的内容，任务及要求4.安排实习
生
组织和纪律能力的培养
小
导入与热身阶段
3.准备活动
徒手操1）头部运动
32）扩胸运动分3）要部运动钟4）膝关节运动
5）正压腿6）侧压腿7 