厨房美食菜谱:佛手瓜炒鸡蛋的做法 - 0

发布时间:2019-04-12 19:18:59   来源:文档文库   
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厨房美食菜谱:佛手瓜炒鸡蛋的做法

据医学研究报道,锌对儿童智力发能影响较大,缺锌儿童智力低下,常食含锌较多的佛手瓜,可以提高智力。

所以家里经常会买点佛手瓜炒着吃

食材

主料:

佛手瓜1

鸡蛋

油适量

盐适量

青椒1

步骤

1.准备材料

2.辣椒佛手瓜切片

3.先炒鸡蛋

4.鸡蛋炒熟盛出

5.另起锅炒佛手瓜和辣椒

6.翻炒均匀

7.加入鸡蛋

8.加入盐继续翻炒均匀

9.盛出上桌即可

小贴士:简单的家常菜

本文来源:https://www.2haoxitong.net/k/doc/7ba0b8dda9956bec0975f46527d3240c8447a1a8.html

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