厨房美食菜谱:佛手瓜炒鸡蛋的做法
据医学研究报道,锌对儿童智力发能影响较大,缺锌儿童智力低下,常食含锌较多的佛手瓜,可以提高智力。
所以家里经常会买点佛手瓜炒着吃
食材
主料:
佛手瓜1个
鸡蛋
油适量
盐适量
青椒1个
步骤
1.准备材料
2.辣椒佛手瓜切片
3.先炒鸡蛋
4.鸡蛋炒熟盛出
5.另起锅炒佛手瓜和辣椒
6.翻炒均匀
7.加入鸡蛋
8.加入盐继续翻炒均匀
9.盛出上桌即可
小贴士:简单的家常菜
本文来源:https://www.2haoxitong.net/k/doc/7ba0b8dda9956bec0975f46527d3240c8447a1a8.html
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