《大学生职业发展与就业指导》（一）课程论文

就业指导与职业规划课程

论文

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学生姓名

学 号

任课教师

2011年 06 月 12 日

《大学生职业发展与就业指导》（一）课程论文

xxxx 专业 学生 xx 学号 xxxxxxxx

一、 三个成就故事

（一）练字

我长那么大,一直对我的字觉得特别的羞愧,因为别人看到我的字都认为是男孩的字,而且那时候有好多男生写字儿比女生还要秀气。我妈最先看不下去我的字,决定监督我每天临帖练字。那时候正是暑假，我妈也不是天天在家看着我，但是她毕竟当过老师，就每天让我临七页，而且还不让我图快，要一笔一划的描。所以我也偷不了懒，我妈要是看到潦草的字就会罚我在写几页（那是小学的事了，记不太清了）。还别说，一个假期过去我的字真的好看了。让我好一阵得意，不过好景不长，常写字的人应该知道，钢笔和铅笔是有益于字形（练字）相反的，圆珠笔就不太好掌握。又因为小升初的压力，有好多试卷要写，所以小学结束的时候我的字又变得歪七扭八。我妈就说让我不要提得了班里的硬体书法第二这件事，太丢脸。我这个人是比较在意别人的看法的人，所以已经打算趁着出以前的空档没事就再把字练回来。然后在回学校取成绩时候发现意外惊喜，我竟然是我们班第一。

所以说我好象是对我的小学是最满意的？！然后在那个欢乐的暑假的确是把字练回来了，但是还是因为我写字时性子急，又变回原形了。以后再也没写过秀气的字了，这就是我小学的时候的成功故事。

（二）英语话剧

我是小学四年级从老家转过来的，老家的英语是从初一开始教的，我刚开始是讨厌英语的，因为我什么都不会。庆幸那时我嫂子在我家住（她在这边上新东方准备考级，她是一名英语老师）。我的英语入门就是她教的。她教得很好，所以数学和英语是我的最爱科目。上初中的时候因为英语表现还不错，老师就让我们四个演英文话剧《谁动了我的奶酪》，我接受的很快，因为我家里有《一分钟的你自己》（《谁动了我的奶酪》第二部）。然后我们四个在那段时间所有副科都不上，全力排练话剧，背剧本，规正发音。在这期间老师还举办了一些英文歌曲大赛之类的增加同学们的英语兴趣的活动，我也参加了。这些让我对我的英语有了一些自信。我是有些上不得台面的那种人，在人多的地方会紧张，害羞。大概老师就是担心我们在正式比赛时发挥失常，所以之前给我们安排了一个预热的表演，所以在正式比赛那天，只是在比赛之前紧张，到了评委面前反倒没有什么了。而且由于我们之前演练了很多次，所以很顺当的就演下来了。因为这次的表现，后来的校园广播站（英语）老师也找了我。我觉得这次话剧对我的影响还是挺大的，对我的后来的发展有很大的帮助。

（三）风采大赛

虽然我是抱着要在大学好好表现的的心态，但是我还是没有参加太多的活动。我参加风采大赛的目的并不单纯，因为我的运气太差，一学分也没选上，又听说参加这个活动可以加学分，所以我就和我们宿舍的另外两个一块去练舞去了。

我小时候学过舞蹈，所以还是挺喜欢舞蹈的，而且，这不仅可以锻炼身体减肥，还可以认识一些朋友，增加一些经历。大概是刚入门，刚开始的时候还不觉得累，学到后来劲爆一点的动作我就开始渐渐喜欢上这次的比赛。一边在排练舞蹈一边又要准备服装，那段准备比赛的日子是很让人激动的，我们也会时不时的讨论一下我们会有什么成绩。因为一直期盼着那天的到来，所以那段时间一遍一遍的纠正动作，练准练齐。

比赛那天，说不紧张是骗人的。直到化好妆，我们还是又练了一下开场那块的整齐度。上了舞台，我一直在深呼吸，并极力露出微笑。到后来我的脸都笑僵了。表演结束的时候，如释重负后，巨大的感动有涌了上来。虽然很可惜的没有拿到前三名，但是不可否认，它是我大学的一笔精神财富。

二、 五年生涯规划

（一） 自我评价

我平时是一个随遇而安的人，不会去计划什么，因为以前计划了我也完成不了，可是我现在想试这做一个职业生涯规划。一个人最大的幸福，是能以自己选择的方式生活。

一个有效的职业生涯规划必须是在充分认识自身条件与相关环境的基础上进行的。我这个人有很多缺点，容易对未来充满惶恐;缺乏自信；缺少自觉性；懒惰；不爱动脑；缺乏毅力等等等等。但是我也有些可取的地方，热情待人，比较正直，公正，心地善良，细心体贴。我做出的MBTI测试出的性格特征是：外向，友善，包容，热爱生命，热爱人，爱物质享受。喜欢和别人共事。在工作上，能用常识，注意现实的情况，使工作富趣味性。富灵活性，即兴性，易接受新朋友和适应新环境。与别人一起学习新技能可以达到最佳的学习效果。

（二） 确立目标

尼采说：“懂得为何而活的人，几乎任何痛苦都可以忍受。”通过霍兰德职业兴趣类型测试，我是属于社会型人才如：教室，社会工作者，牧师，心理咨询师，护士等。所以根据我的爱好，我把目标定成心理咨询师。

1.大二的时候先自己在图书馆借一些心理学基础类的书籍自学。考过四级。

2．大三的时候报考心理咨询师三级培训教程，拿到结业证，然后取得心理咨询师三级证书。试着考六级不过，就再接再厉。

3.实习心理咨询方面的工作积累工作经验，准备报考心理咨询师二级培训教程。

4.考取心理咨询师二级资格证书。

现在在学校要做的就是好好学习，多多看书，为顺利毕业和心理咨询师资格证做好准备。

（三） 社会环境

据1991年的统计表明，美国每百万人口有550个心理学家，其中87%以上具有心理学或哲学博士学位。我国1997年统计数字显示，每百万人口只有2．4个心理工作者，其中具有硕士和博士学位的不足2%。无论是数量还是质量，我国的心理咨询者状况都不尽如人意。所以有的专家称，我国心理咨询业发展潜力很大，心理咨询产业远未形成规模。心理咨询业将在未来有长足的发展。生存压力加大是提升心理咨询师职业前景前提和基础。随着人们工作学习压力的加大，相应地会产生一些心理调整问题，求助心理咨询师的人也将越来越多。

（四） 职业定位

心理咨询所提供的全新环境可以帮助人们认识自己与社会，处理各种关系，逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式，并学会与外界相适应的方法，不仅能够帮助来访者解决问题、排除困扰、还能掌握自我调节的方法，从而可以提高生活质量，提高工作效率，成功教育子女，处理好家庭关系。心理咨询师认证的适用人群：教育工作者中小学辅导员；大学心理学老师；新闻工作者；社会工作者；医学工作者；思想政治（党政工团青妇）工作者；企事业人力资源管理者；公安司法干警；公共关系工作者；慈善机构管理人员；倡导生命品质、关注自我成长、追求心身健康的社会各界有识人士；只要是老师都可以的。

而我想真正从事心理咨询行业。随着人们工作学习压力的加大，相应地会产生一些心理调整问题，求助心理咨询师的人也将越来越多。心理学家曾统计出了 一个惊人的数字：在人群中，80%的人都在不同的年龄阶段存在不同程度的心理疾病、人格缺陷。专家表示，心理咨询作为一种提供有效心理援助的专业活动，正成为现代社会的一个重要职业领域。

（五） 总结

以上的这些都是对我经过测试选出的职业中我倾向的职业的一个未来规划，没准会出一些变数，但我还是会努力实现它的。有人说人生的目标是美丽的，而美丽是无边无际的，我会一直前进永不止步。

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