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夏天感冒喉咙痛怎么办
夏天感冒喉咙痛怎么办
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夏天感冒喉咙痛怎么办
夏天由于温度过高,
好多人就会开空调或者是泡凉水澡,
这
样在一些时候很容易造成感冒,
这样喉咙也会开始出现疼痛,
夏
季喉咙出现疼痛感首先要注意日常的通风,
尽量不要经常地待在
空调屋里不出来,
多进行一些户外的运动增强自身的抵抗力,
以
下我们就来具体说一下夏季感冒喉咙痛怎么办。
相信大家已经夏天感冒喉咙痛怎么办的方法都了解透彻了,
下面看看有什么食疗方法。
1
、
【姜丝萝卜汤】配方:生姜
25
克,萝卜
50
克。制法:生
姜切丝,
萝卜切片,
两者共放锅中加水适量,
煎煮
10
~
15
分钟,
再加入红糖适置,稍煮
1
~
2
分钟即可。功效:祛风散寒解表。
用法:每日
1
次,热服。
2
、
【葱豉汤】配方:葱白
2
根,豆豉
10
克。制法:用水
500
毫升,
入豆豉煮沸
2
~
3
分钟,
之后加入葱白、
调料出锅。
功效:
第
1
页
>
>
>
>
解表散寒。用法:趁热服用,服后盖被取汗。
3
、
【香菜葱白汤】
配方:
香菜
15
克,
葱白
15
根,
生姜
9
克。
制法:将香菜、葱白、生姜分别洗净,切碎共放锅中加清水适量
煎煮
10
~
15
分钟,
去渣取汁饮服即可。
功效:
发表散寒。
用法:
每日
2
次,连服
2
~
3
日。
4
、
【姜糖饮】配方:生姜
10
克,红糖
15
克。制法:生姜切
丝,
以沸水冲泡,
加盖约
5
分钟,
再调入红糖。
功效:
疏散风寒,
和胃健中。用法:每日
1
次,趁热顿服。服后盖被睡卧取汗。
5
、
【苍耳鸡蛋】配方:鸡蛋
1
个,苍耳子
6
克。制法:将苍
耳子去刺炒黄,研成细末,加入鸡蛋中打成蛋浆,炒熟。功效:
散风止痛。用法:每日
1
次,趁热食用。连服
3
日。
以上这些都是夏季感冒喉咙痛的食疗方法,
所以我们出现感
冒的时候可以选择一款自己喜欢的食物来进行食疗,
但是在日常
的生活中也要注意一些好的习惯,每天要保证良好的睡眠质量,
第
2
页
早睡早起,适当的时候可以跑跑步健健身。
第
3
页
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/36211a0d50e79b89680203d8ce2f0066f53364ba.html
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