很多茶友在经过长时间的喝茶会发现，身体的素质慢慢改善了。其实喝茶的好处真的很多，例如，减肥、抗辐射、美容养颜、延缓变老等多个好处。现在已经有研究表明，茶叶中的内含物质也是相当的丰富，这些物质包括茶碱、儿茶素、氨基酸、矿物质、维生素、脂多糖等。下面华祥苑茗茶小编就来详细说说长期喝茶对人体的好处。
一、减肥功效
茶友经常会听到喝茶刮油，其实是长期喝茶能够促进人体脂肪的分解，能够使摄入的肉类慢慢分解，从而达到减肥的目的。其中六大茶类中，普洱生茶是减肥效果最明显的一类茶。
二、抗辐射功效
现在我们都能够经常看到新闻，某某明显死于癌症，莫名感觉生命的脆弱。暂不论其中具体的原因是什么，现在国人对手机电脑等电子产品的依赖已经可以说是不离身。可见电子产品的各种辐射是诱发癌症的因素之一。小编之前看了一篇研究报告，说茶叶有着很好的抗辐射功效，能够阻止癌细胞对营养物质的吸收，对正常细胞没有影响。所以茶叶对于抗辐射和防癌有一定功效。
三、美容养颜功效
长期喝茶有一定的美容功效。泡过的茶叶可以用来敷眼睛，具有一定的缓解疲劳的作用；茶汁可以用来洗脸、洗头、泡澡，茶叶的清香淡淡的萦绕于身体间，给人一种舒服的享受感！除了给人带来舒服的感受外，用茶汁洗头能够促进头皮血液循环，缓解头发干枯。经过茶汁滋养的皮肤光滑细腻。
四、延缓衰老功效
相信茶友们都知道张天福大师活了105岁，吴觉民活了93岁等很多茶界的老人岁数都已经算是高寿了。从此可以看出饮茶对于延缓衰老是有着一定功效的。
相信从以上4点来看，长期喝茶对于人体的好处还是很多的。想要了解更多茶叶知识，欢迎访问华祥苑。
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