抽动症诱因及调理方法

抽动症诱因及调理方法

一、抽动症诱因：

抽动症是体质和教养环境双重原因，不同的孩子比例不同，有些孩子体质原因多些，有些孩子体质原因少些。但是体质原因很少能超过30%，主要原因还在教养环境上，大部分占到了80%左右。主要有以下几个成因：

1 家庭关系方面的抽动症成因

1.1 亲子关系

1.2 婚姻关系

1.3 家庭成员关系

小结：孩子是家庭关系的“晴雨表”，家庭关系中多种不和谐能量冲突，幼小的孩子首先会受到冲击，而且因为弱小，孩子受到冲击的幅度最大。孩子出现问题，请先反思上述关系

2 养育习惯方面的抽动症成因

2.1 干涉：对孩子的一举一动用家长自己的标准衡量，频繁的对孩子进行干涉。比如“玩具应该这样玩”；“东西这样摆放”、“吃饭要这样吃”或者我来喂你、“这个这样做”或者我来帮你。过多的干涉，孩子的本能被压抑.

2.2 包办：孩子的事情都大包大揽，包括吃饭穿衣服等等，不给孩子自己尝试、学习和行动的机会。孩子的自我发展被压抑。

2.3 控制：家长用自己的想法左右孩子，希望孩子一举一动按照想家长自己的意志来。孩子的自我意志被压抑。

2.4 限制：家长为了保证孩子的安全、干净，或者符合家长的行为标准，对孩子的行动进行过多限制，稍微有点危险和不干净的行动，都被限制。

2.5 养育过分精细：保护过度或养育过分精细会导致孩子自我保护和生存能力减弱，其原理类似于在无菌环境下长大的孩子没有细菌抵抗力。

2.6 过分严厉

2.7 受到惊吓

小结：孩子有自己的发展规律，家长的控制、限制、过分督促和包办，扰乱了孩子的正常发展，除了抽动，还会引起注意力不集中、磨蹭、焦虑、强迫等问题，这些问题都跟心理因素有关。

同时，伴随孩子自我意志以及自我发展压抑，孩子一方面由于自身能力发展不起来过度依赖家长，一方面又会本能的反抗抵制家长的控制限制和包办，造成了依恋过度和亲子关系恶劣的双重后果。

3 体质方面的抽动症成因：

3.1  抽动的孩子，大部分脾胃虚、肾虚、肝火旺。以肾为例，中医有句话叫“肾虚惊恐、惊恐伤肾”，也就是说，同样的事件，肾虚的人受到的惊吓更大，受到了惊吓反过来又伤害了肾，导致肾脏更加虚弱，进入恶性循环。抽动的孩子大多敏感，跟体质有关系，同样的事情，这样体质孩子受到的冲击，比一般孩子大。这也许解释了，为什么邻家孩子又打又骂不会抽动。（不抽动不见得是好事，恶劣的亲子关系、心灵伤害造成的心理问题会伴随终身）

小结：从抽动症成因来说，体质原因比心理原因的比重小很多，一般心理问题解决了，随着孩子发育，身体问题会改善。比如刚才肾虚惊恐惊恐伤肾的例子，如果没有惊恐，哪里来的伤害呢？而且这个伤害主要来源于家庭，因为对于一个没有生存能力的孩子来说，家庭是他的天，他的一切，如果他的天是安全的，外界的惊吓传递到心灵也会被屏蔽一部分。

抽动症一般是上述家庭关系、养育习惯、身体体质等几个原因综合作用的结果。

二、抽动症调理方法

1 抽动症调理方法一：建立亲密和谐的亲子关系。

1.1 尊重孩子是建立亲密和谐亲子关系的基础。尊重孩子，先从尊重和接纳的孩子的感受和情绪做起，孩子跟你是不同的个体，有着不同的感知系统，不能把你的感受强加到孩子身上，孩子的任何感受和情绪（注意不包括行为）都应该是被接纳的。你接受了孩子的感受，并且把这个接受传达给孩子，孩子就会很好的处理自己的情绪，先处理情绪再处理问题，问题就好处理的多了。

1.2 接纳孩子感受不会惯坏孩子，接纳孩子不是无原则的百依百顺。接纳孩子情绪的主旨是，情绪没有对错，无论孩子做什么，肯定不是无厘头的，肯定有原因，家长要用心去了解这个原因。孩子的任何感受和情绪都是应该被接纳的，但是有些超出原则的行为有策略的进行约束。（但是要注意，不能到处都是原则，到处都是原则容易形成强迫症或者强迫倾向）

1.3 孩子的行为确实需要约束时，家长态度一定要坚定而平和，暴怒对于处理孩子的问题没有任何好处，一般情况下，家长接纳和理解了孩子行为背后的原因，接纳了孩子的情绪并针对情绪加以疏导，家长也就不会生气，​不生气，孩子的行为就比较容易引导，事情就好处理了。

1.4 爱，怎么都不为过。不存在爱孩子会把孩子惯坏这种事。溺爱不是爱。多数溺爱都是包办和控制太多，以及允许了孩子所有的不合理行为。接纳孩子的一切感受，有策略的约束孩子超出原则的行为。孩子感受到被接纳和爱，无条件地爱，不是溺爱，他才有安全感和自信，承受力和心力才会强。

1.5 要做到发自内心的陪伴和满足孩子的心理需求，当孩子觉得真正安全，无论怎样妈妈都接受她时，就会自然度过一个个情绪波动以及他的各种成长转折期，会成长为一个知书达理好合作好商量的孩子。

1.6 如果家长不关注孩子内心，对于孩子有时候用无理取闹方式引起你关注时，时而满足时而教训，会引发孩子内心预想的不安全感，从而表现更糟糕。

2 抽动症调理方法二：减少对孩子的限制、控制、包办

2.1 要培养孩子自己的事儿让他自己做，孩子能自己做事，才有生命存在感，才能感知到自己是个独立的个体，不是依附着我们而存在的，他的自信心、承受力和心力会提高。才能有心力去应对成长过程中的各种不可控的未知未来。

（你不可能保护和控制孩子一辈子，未来的路需他自己走，所以，学会放手）

2.2 已经包办习惯了，不要一下子放手，孩子会感觉被抛弃了，没有安全感。先从孩子自己做事的时候不要打扰和干涉做起；孩子习惯任何事情求助于你了，先从帮忙的时候跟他一起做开始，做的过程中你要显得笨拙一点，孩子的贡献要及时表扬，表扬的时候要描述细节，说明他怎么做的好了。千万不要孩子半天没解决的问题你三两下就给解决了，很打击孩子自信，而且以后还会找你，因为你是他的捷径。

2.3 孩子有问题就责怪你，是家长过度包办以及孩子出问题家长就给包办善后引起的。你包办、出了事就给善后，当然责怪你了，凭什么别的事情都给我做好了唯独这个没给做好，当然责怪家长了。

2.4 要让孩子承担自己行为的自然后果。这点对提高孩子心力也很重要。

比如，孩子不小心或者生气发泄把什么东西摔了。

可以允许他发泄，用哭闹等方式发泄郁闷。

家长千万不要：我给你修，给你补，我马上去给你买个新的一样的回来，不要帮孩子善后。即使修补也让孩子情绪平复以后让她自己或者和大人一起做。

也不要指责：“谁让你*****”“我跟你说了****你不听”。杜绝指责，指责会阻断孩子的自我反省，就白犯错了，孩子没有从错误体验中成长。

家长只要心平气和的陪在旁边，等孩子情绪平复的时候，跟他共情安慰一下就行了：心爱的东西坏了你很伤心吧，或者提示一下孩子如何自己处理不良后果，“拖把在浴室”、“抹布在这里”等等

3 抽动症调理方法三：和谐的家庭环境和氛围

3.1 家庭，是一个人心灵的港湾。和谐的家庭长大的孩子内心会有持续的能量和动力，去应对他未来路上的各种挫折和压力，并且有利于孩子未来他自己家庭的和谐性。

3.2 为了孩子为了我们自己，学会爱和被爱（没错，被爱是是门学问，需要学习），去爱你的爱人、感恩父母和公婆，学会示弱、学会被爱。

3.3 在家庭中，任何事情，尝试去理解家庭成员的本意和出发点，大家的出发点都一样的，都是以爱孩子、爱家出发，基于此，没有什么事不能改变和协商的。

3.4 对家人，首先要接纳、理解。接纳理解其实适用范围特别广，前面说到孩子，现在又提到了家人，理解接纳可以说是与人和谐相处的重要法宝。接纳理解以后，你才能了解对方的意图，这样你才能了解怎样的方式能让对方容易接受，你的意图才有可能调整成容易被对方接受的形式，也才有可能具有说服力。

3.5 唠叨埋怨指责绝对要避免。唠叨指责除了让对方更加反感抵触，起不到任何作用。

3.6 要想抚育孩子，首先要成为自己，自己内心完善强大了，才能去感染孩子（注意，是内心强大，不是表面强势哈）

4 抽动症调理方法四：体质调理

4.1 调理孩子体制，建议首选推拿和食补，不太建议长期服用中药，因为中药也是有毒性的。如果配合中药调理体质，一定要了解孩子体质，针对性的调理。不是所有的中药就是好的，有的中药也有止抽成份，而且，俗话说，“是药三分毒”。建议身体体质调理首选推拿、食疗、杂粮，配合运动，加强体质。。

4.1.1 家长最好自学一些中医知识，了解自己孩子的体质。

推拿：6岁以上孩子建议专业中医推拿；6岁以下的孩子家长可以自学三字经派小儿推拿，操作非常简单，可以以下链接的这个视频学习，视频看1-2遍，先在自己手上比划比划，一般就学会了。孩子的推拿一般早晚睡后或者醒前各半小时。不需要针对抽动进行推拿，只是根据孩子的体质，调理孩子的脾胃、肝、肾。

4.1.2 杂粮粥（杂粮米糊）：早餐熬粥可以加一点粗粮，超市里的各种粗粮随便买一些，黑米、黑豆、红豆、黄豆、黑芝麻、小米、玉米炸、芡实、云苓、山药等等。为了方便，可以各种杂粮取合适的量，混合搅匀在一个桶里存放，用的时候方便取用。

结论：

1、 儿童抽动症是家庭关系、养育方式、体质几个方面综合引发的，体质原因占比重相对是比较少的，家庭、养育是主要诱发因素，占到约80%。

a) 目前关于抽动症治疗，普遍存在的现象是求医（包括中西医）过度、心理诊疗缺失。

b) 抽动症确实有体质原因，很多时候体质原因成为家长推托责任的很好的理由，毕竟家长一开始接受自己伤害孩子这件事很困难，想不通爱怎么就变成了伤害，潜意识抵触。家长到处求医问药，有个潜在原因就是不相信问题出在自己身上。而且家庭环境、养育方式不是实体，看不到摸不着，不是很相像具体的，需要用心领悟，能悟透的家长很少。

c) 一般来说体质是天生的、跟遗传关系很大，体质是相对比较顽固的，调理起来是个漫长的工程。教养环境是后天形成的，而且占得比重高，教养方式的改善，调理效果是特别明显。

d) 抽动症不遗传，遗传的是体质，相同的体质，相似的教养环境，造成了疑似抽动症遗传的假象。

e) 家庭心理调整为主，体质调理为辅，两方面配合，效果最好。  

作者孩子情况：男孩，调理时间约两年，其中动作持续一年多，经历过眨眼、挤鼻子、清嗓、扭脖子、抽肚子、吸气、深呼吸、发声等动作；动作消失以后，又用了将近一年的时间调理心理。期间没吃药没有仪器治疗，全靠家长自己调整改变。孩子痊愈以后，没有动作，心理健康程度很高，以前出现过的强迫倾向、焦虑情绪、内心不安、情绪暴躁情况均已改善。孩子现在心理承受能力正常，各项指标基本健康

以上是我调理孩子抽动症整体思路，分享给大家。

关于详细的做法，有时间我会陆续整理发布，欢迎大家关注、交流，反馈意见！

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/1fc7e56a4b35eefdc8d33360.html