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中班幼儿体格锻炼计划15993
中班幼儿体格锻炼计划15993
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页眉内容
中班幼儿体格锻炼计划
一、中班组情况:
1
.我们中班组有
2
个班,现有
52
名幼儿,包括插班生
10
名。其中男
28
人,女
24
人,男生比例要
比女生高,给活动带来一定的生机。
2
.中班的孩子已会走、跑、跳、攀登、钻圈、弯腰、投掷等动作,动作也较灵活,为体格锻炼
准备了一定的基础条件。
3.
大部分幼儿性格开朗,但性格胆怯,做事欠恒心,绝大多数幼儿不能欣赏别人的优点,遇到困
难容易退缩。
4
.体育活动形式缺乏多样性,活动器材不够丰富。
二、教育目标:
1
.喜欢并能积极参加各种身体锻炼活动,初步养成参加体育锻炼的习惯。
2
.能按节奏上、下肢协调地走和跑,能听信号变速走、跑,能绕过障碍物跑,能听信号变成分
队走,一路纵队跑。
3
.能原地自然蹬地起跳触物;能双脚熟练地向前跳;能从
30~35
厘米高处自然跳下,落地轻。
4
.能肩上挥臂投掷小沙包等轻物,能自抛自接低(高)球或两人近距离互抛互接大球。
5
.能在宽
20
厘米、高
30
厘米的平衡木上走,能原地自转至少
3
圈不跌倒,能闭目向前走不少于
10
步。
6
.能熟练协调地在
60
厘米高的障碍物下钻来钻去;能手脚熟练地在攀登架上爬上爬下;能在垫
上团身滚。
tflr
页眉内容
7
.能较熟练地听各种口令和信号做出相应的动作;能听信号较快地集合、分散,排成
4
路纵队;
能随音乐节奏做徒手操和轻器械操。
8
.会玩跷跷板、走小桥等大型体育活动器械;学习左右手拍球,会用球、绳、圈或其他废旧材
料开展多种多样的身体锻炼活动。
9
.具有一定的对环境的适应能力和抵抗疾病的能力。
10
.掌握有关体育活动的基本知识,能自觉遵守体育活动的规则和要求,团结友爱,爱护公物;
具有一定的集体意识。
11
.能及时收拾和整理小型体育器械。
三、具体措施
1
.幼儿早操活动
幼儿早操活动是锻炼幼儿身体、增强幼儿体质的有效手段。除了排队、变换对形和基本体操练习
外,各种简单的模仿性动作、配有音乐的律动、舞蹈、活动量不大的体育游戏和利用小型器械开展的
活动等都可以作为幼儿早操活动的内容,因此我们要力求早操活动内容的丰富多样,使幼儿愉快而精
神饱满地开始一天的生活,精力充沛地投入到一天的生活、学习和游戏中去。本学期,我们将根据幼
儿的年龄和身心特点重新设计编排幼儿韵律操《健康歌》《洗刷刷》。
2.
幼儿户外活动
保证幼儿每天有足够的户外活动时间,以便使幼儿得到足够的日光照射和充分呼吸新鲜空气的机
会,孩子经常在户外活动,不仅能加快新陈代谢,促进血液循环,而且随着气温的变化,还能提高体
温的调节功能,提高幼儿机体对气候变化的适应能力,以增强幼儿对疾病的抵抗力。
(
1
)保证幼儿每天有
1-2
小时的户外体育活动的时间。
(
2
)根据幼儿园的现有条件,开展小型多样的体育活动。
(
3
)幼儿秋游活动
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页眉内容
(
4
)组织幼儿每天午餐后的散步
3.
幼儿体能训练
每天晨锻时,我们会带领孩子在阳光充足、空气新鲜的户外做动作简单的模仿体操及各种运动性
的集体游戏。例如运球、顶沙包走路过障碍物、走高跷过小河等,培养孩子动作的协调性。下午午睡
起床后进行体育运动训练,我们将根据孩子的能力差异安排不同的活动内容,并一段时间更换不同的
锻炼项目,每一周对孩子的运动情况做好观察,并且针对每一个孩子的能力差异不断调整运动计划,
使每一个孩子都能获得提高,都能感受到成功的喜悦。
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本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/1c226fd6effdc8d376eeaeaad1f34693daef10bb.html
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