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塑造阳光心态成就灿烂人生

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塑造阳光心态·成就灿烂人生
著名学者马一尹在《有一种心态叫做阳光》中说过：“要相信生活始终是一面镜子，照到的是我们的影像，当我们哭泣时，生活也在哭泣；当我们微笑时，生活也在微笑。”诚如所言，拥有一颗阳光的心态是多麽的重要。而作为当代大学生，我们正处于风华正茂、独领风骚的大好时光，更是应该塑造起一颗阳光的心态，缔造属于我们的璀璨人生
在大学这座象牙塔中，机遇与挑战并存，生活充斥着各种变化，平静的大学生活实则暗流涌动，在一步步的与社会接轨的过程中，各种诱惑、烦恼、学习压力纷拥而至，而对于此，作为当代大学生的我们又该怎样去面对呢？不妨做一颗向日葵吧！不管经历怎样的风雨，总是以一颗阳光的心态笑对生活，这不仅是做事之本，更是处世之道。要记得无论得失成败，心中春天永在。心态决定成败
当今社会，是个渴望成功的时代，每个人都希望自己能够成为成功者，但并不是每个人都能取得成功，成功者之所以能够成功，不仅因为他们具有超越常人的才华，更重要的是因为他们具备成为成功者的心态。积极的心态有助于人们克服困难，即使遇到挫折与坎坷，依然能保持乐观的情绪，保持必胜的斗志。沙漠中的两个旅行者，面对着炽热的天气，杯子里只剩下半杯水，消极的人会说：“只剩下半杯水了。”而积极的人会说:“真好，还有半杯水。”最后后者成功的走出了沙漠。这个故事启示大家任何事情都有两面性，关键是看当事者以怎样的心态对待它，积极的心态创造人生，消极的心态消耗人生。因此，心态决定成败。心态影响健康
现在大家面对的是一个什么样的环境？我们的财富在增加，但是满意度在下降；我们拥有的越来越多，但是快乐越来越少。这一切都在不同程度上摧毁的我们的健康，无论是在身体上，还是在心理上。而拥有一颗阳光的心态，则会不断调整我们的身心行为，达到与客观环境和睦相处的协调状态，也是从两个方面影响我们的健康。一是有助于情绪和情感的稳定、愉快，使我们的中枢神经系统处于相对的平衡状态。保持情感稳定就要培养喜悦、乐观、通达、恬静、满足、幽默等好的情绪。二是保持意志与行为的协调统一。意志是一个确定人生理想目标并靠它支配你自己的行动、努力实现这个目标的心理过程。行为是受意志支配和控制的，通过行为，可以看出一个人的意志活动的实质。因此，心态影响健康。
由此可见，拥有一颗阳光的心态是多么的重要，它既影响着我们的健康，更是决定着我们的命运，换句话说，它影响着我们的一切。而我们又该如何塑造阳光心态呢？

找准自己位置
只有一个人在某种程度上承认自我时，他才能得到真正的成功和幸福。定位决定人生，一个人的心态在某种程度上取决于自己对自己的评价，这种评价有一个通俗的名词——定位。在心中你给自己定位什么，你就是什么，因为定位能决定人生，定位能改变人生。反过来说，就算你给自己定位了，如果不切实际，或者没有一种健康良好的心态，也不会取得成功。因此找准好自己的位置便是塑造阳光心态的前提。

乐观面对一切爱因斯坦说过：“真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的热

心。”因为只有乐观，才能解决一切问题，当你遇到烦恼时，什么是最好的办法？哭？有用吗？毫无一用，不过是浪费时间罢了、怒？有用吗？没用的，不过是给自己增添烦恼罢了、急？有用吗？百无一用，不过是增添麻烦而已想想以前的那些古人，孔明在兵临城下时以笑相迎，苏东坡被贬山川一笑写出千古诗，曹操在面临危机时以笑相对……古人们都有这种乐观意识，我们当后人的更要发扬下去，要坚信百事可乐。
勤奋学习努力奋斗勤奋，首先指的是一种积极向上的人生态度。科学家的研究表明：勤奋工作、专注于某一项活动能够刺激人体内特有的一种荷尔蒙的分泌，它能让人处于一种愉悦的状态。研究者发现，工作能发掘人的潜能，让人感到被需要和责任，这给人以充实感。我们知道：每一分成绩的取得都不会是一帆风顺的，不付出艰苦的努力是永远不会成功的。马克思曾说过：“在科学的大道上，没有坦途可走，只有不畏艰险勇于攀登的人才能最终到达成功的顶点。”只有经过了努力，我们才会变得充实，才会更有自信。所以说，勤奋向上便是塑造阳光心态的根本。
学会感恩
生活当中，自己所做的事情不一定都是别人认可的，也许这在当时会成为心中的纠结。但是，在经历过后，仔细想想，岁月的洗礼才能让自己逐渐走上成熟。这个时候，要感谢那些曾经让自己成长的人，是他们让我们走向成熟睿智。感恩斥责你的人，他们让你学会了思考，感恩绊倒你的人，他们强化了你的意志，感恩绊倒你的人，他们强化了你的意志，感恩伤害你的人，他磨砺了你的心志。学会感恩，收获别样的人生。
丰子恺说：“不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好！”作为大学生，我们承担着历史的重任，是社会上富有朝气，充满生命力的群体，更要适应时代要求，塑造一颗阳光的心态，保持一种平和、豁达、健康、乐观、勤奋、向上的心态，才能把平凡的小事做大，才能在大学生活中演绎出自己的光彩，缔造属于我们的阳光生活，走向灿烂的阳光未来！

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