文档文库
手机版
投诉建议
热门搜索:
心得体会
演讲稿
思想汇报
首页
心得体会
学习心得体会
培训心得体会
军训心得体会
社会实践
作风建设
工作心得体会
教育心得体会
演讲稿
演讲稿格式
演讲稿范文
竞聘演讲稿
师德演讲稿
三分钟演讲稿
思想汇报
思想汇报范文
转正思想汇报
大学生思想汇报
季度思想汇报
教师思想汇报
工作计划
工作计划格式
工作计划开头
工作计划结尾
总结与计划
工作计划模板
工作总结
年终工作总结
年度工作总结
个人工作总结
实习报告
实习报告范文
实习计划范文
实习鉴定范文
实习报告内容
个人简历
求职简历
简历范文
简历模板
简历表格
简历格式
祝福语
春节
除夕
元宵
端午节
合同范文
合同范本
合同样本
合同范本格式
首页
>
正在进行安全检测...
正在进行安全检测...
发布时间:2024-03-08 16:46:57 来源:
文档文库
小
中
大
字号:
手机查看
治愈疾病亲身体会的肺腑之言:
1.
一切疾病的来源均来自于人的生活习惯、
饮食习惯和参与锻炼的程度,
所以一
切疾病的治愈都最终要落实到这方面去;
2.
西药是属于寒凉之物,
原则上对哮喘治疗只能起到反作用,
使得病情越来越严
重,除非马上要死了可以用一下,其他时间建议不要用,用则是饮鸩止渴,后悔
不及。
3.
鼻炎、
哮喘等所谓的过敏是人体对外界任何一个变化带来的应激反应,
是人体
正常的反应,
所以不能称之为病,
之所以这样讲,
就是说都是遇到所谓的过敏源
立刻发生的。
4.
一切疾病都有一个潜伏期,
比如哮喘,
这个潜伏期产生的前提是人体体质的下
降造成的,主要原因有这几种:
A
、营养不良(包括本身饮食条件差、长期偏食、脾胃吸收不好等原因)。
B
、
长期冷寒食物吃的过度、
长期不注重保暖等造成的阴阳不平衡
(阳虚为主)
。
C
、过度性生活造成的阳虚或者是阴阳双虚。
D
、过度锻炼造成的过度出汗使得阴虚,长期不调整后最终导致阳虚。
E
、长期熬夜、晚睡、过度饮酒等生活习惯造成的阴阳严重不平衡。
F
、长期劳累造成的体质虚弱。
G
、先天不足,身体虚弱。
食疗五脏都补:所有的人参鹿茸之类的我是排斥的,因为不需要,除非是人
体在一个需要快速扭转恶化局面的时候才使用,
一旦扭转这个局面,
马上就不用
或者降低这个补药的量了,
事实上中医也是这样开方子下药的,
正常就是食补最
佳,
不伤人。
有营养就是每天保证吃这些你需要的食物,
但是能不能吸收就要看
你运动方式了,
这样才能保证吸收,
否则吃进去也是废物,
身体需要吸纳和排出
才能正常,
运动是加强这个排出和吸纳能力的,
我所说的进补是补充正常的营养,
不是人参鹿茸之类的东西,
进补按照中医的说法就是在恰当的时候吃进了恰当的
东西。
我的食疗方法:
早晨起床喝温凉白开
800
毫升,
然后揉腹部,
揉完上洗手间减压,
然后才吃
蜂王浆一小勺。早餐;牛奶一杯、燕麦粉、黑芝麻粉、黄豆粉、山药粉、蜂蜜各
一大勺拌入牛奶,手工馒头一个,鸡蛋一个、花生
18
粒,枸杞
30
个、大枣
6
个、鹰嘴豆
30
个,核桃
3
个、腐乳一块,一般还有玉米、红薯各一小块。
中午:补充
VC
一片,正常午餐,吃鱼一份,蔬菜一份,米饭两份。饭后,
出去晒太阳
30
分钟,背朝太阳,站立,然后练习提肛,长呼吸,补充
VD
。然后
午睡
30-45
分钟,起来后,吃西红柿一个,香蕉一个,苹果一个,蟠桃一个、葡
萄一小把、酸奶一个。白开水一大杯。
晚餐:以蔬菜和粥为主,各种豆类混合成的粥,饭后一小时,唱歌
30
分钟,
吃桂圆肉
5
粒。然后慢跑
30
分钟,按摩头部、腹部、背部、等,主要是肺腧、
定喘、肾俞、太溪、足三里、太冲、关元、三阴交、阴陵泉、阳陵泉、涌泉、膻
中等,按摩耳朵内关外关等
45
分钟,泡脚
15
分钟。然后上床打坐半小时,基本
到
12
点了,
锻炼:每天按摩肺腧、肾俞、定喘,拍打胸部、背部、热水泡脚,按摩涌泉。
这些都是必须的,
能每天晚上受苦喘来说,
这些都是规律性的东西,
完全不是问
题。不能坚持这些,那就继续喘着吧,没有人能帮你,最多半夜三更氨茶碱和喷
雾剂能帮你。
锻炼
2
:每天根据自己的情况锻炼,我是坚持每天慢跑
30
分钟,现在是每天
每天慢跑
45
分钟。
哮喘病人身体一般很虚弱,
一定要保护好你的自己不出大汗,
大汗出一次就伤一次,不伤阴也伤阳,即使是锻炼、泡脚都以此为基准,否则神
仙都救不了你。
日常营养一定要跟上,
否则锻炼等于不锻炼,
锻炼把身体内部仅
有的潜能耗完了,身体会突然衰竭的,没有能量支持的锻炼等于自杀
辅助
1
:每天出去晒太阳是必须的,补充
VD
,这样钙的转换就没有问题,同
时晒背是补充阳气,
提高抵抗力的一个自然方法,
这和在太阳下面乱走是完全不
一样的,坚持每天晒背部
30
分钟。
辅助
2
:
:
用腹式呼吸,这个网上有,尤其是对于身体异常虚弱的人,气功静
坐调节,这个是在发作的时候,消耗能量和呼吸氧气最小的方式,也最有效,我
以前发作的时候,就是盘腿打坐
20
分钟,基本就可以减缓了。因为平滑肌不紧
张了,放松了,这个和氨茶碱要做到事情是一样的,同时,身体耗氧量减少了,
就没有那么呼吸困难了。
这里最好选择一个气功方法,
基本上对哮喘发作前有很
好的调节作用。
辅助
3
:要想提高免疫力,另一个主要就是补充睡眠,否则无效的,所以睡
眠
+
营养
+
适度锻炼才是根治哮喘的方法。
治疗哮喘心得:
1.
谈治疗方法:
分析一下大家治疗的采用的方法,
西药,
一般哮喘病人不采
用但是,也不得不采用,因为来得快,很快就能制止喘这个动作的发生,但是去
的也快,
就反复也快,
同时带来对人体的影响是深度的,
如地塞米松等激素类药
物,同时,随着身体的老化和进一步虚弱,耐药性产生的同时,药效不断降低,
不得不谋求更换药物,
于是一种新的药物开始起作用和使用并适用,
直到失去效
果,反复如此。中医不是不可行,很多人去看中医也不是遇不到好中医,中医的
主要目标就是将你哮喘病的根源找到,
然后将哮喘趋势的势头扳过来,
扭转加剧
这个局面,当然这个过程比较慢,需要人坚持,这时候,人体这时候的免疫力或
者抵抗力如果上去了(通过各种营养物质和锻炼、睡眠的加强),哮喘基本很快
消失,
基本上这个中医就被认为是好中医,
他能够治好这个哮喘,
但是一旦你的
身体不延续成正常人的体质,
或者生活方式改变,
导致抵抗力下降了,
外界环境
气候用影响时,
哮喘就会再次光临,
于是反复开始选中医了。
所以说哮喘这个病
是借助你这个身体这个载体发生的,
这个载体正常了,
一个外界气候环境等变化
时,基本上哮喘不会再犯,如果载体不正常,华佗在世也无用,所以所谓
的中
医西医都是治疗,
都没有问题,
都是时间长短问题,
但是根治这个理论就是必须
建立在载体,
就是这个身体上了,
如何根据身体条件,
选择合适的营养补充方式
和运动方式和生活方式,
才是最为重要的,
是根治哮喘的前提,
否则反复是必然
的,痛苦是永生的,所以很多人讲,哮喘不能根治,只能控制就是这个道理,中
医西医是给你治病,但是不治疗载体。一般来说,长期哮喘的根源在肾,大多数
哮喘都是肾寒,你在自己双肾位置自己感觉,如果感觉不到热,反而是凉,应该
就是肾阳虚,
但哮喘患者大多数怕后背受凉发作来看也基本这样,
所以补肾阳为
主是需要辩证施治的,
不能搞反了,
而且补营养一定是采用食补,
以偏温性食材
为主,
这样缓慢调节,
按照道理哮喘不能成为体质下降的因素,
实际上反而成为
一个最重要的影响因素了。我们要做的就是如何把这个恶循环变成良性循环。
2.
谈过敏:过敏现象是什么,过敏是人体对于外界变化时身体机能的一种自觉
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/0ecbd56a964bcf84b9d57bfd.html
《正在进行安全检测....doc》
将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度:
点击下载文档
文档为doc格式
分享到:
相
关
案
例
正在进行安全检测...
2024-04-28
正在进行安全检测...
2024-04-28
正在进行安全检测...
2024-04-28
正在进行安全检测...
2024-04-28
正在进行安全检测...
2024-04-28
正在进行安全检测...
2024-04-28
安全验证
2024-04-28
正在进行安全检测...
2024-04-28
安全验证
2024-04-28
正在进行安全检测...
2024-04-28
相关推荐
1
正在进行安全检测...
2
正在进行安全检测...
3
安全验证
4
正在进行安全检测...
5
正在进行安全检测...
6
安全验证
7
正在进行安全检测...
8
正在进行安全检测...
9
正在进行安全检测...
10
正在进行安全检测...
推荐内容
正在进行安全检测...
正在进行安全检测...
正在进行安全检测...
正在进行安全检测...
安全验证
正在进行安全检测...
正在进行安全检测...
正在进行安全检测...
正在进行安全检测...
正在进行安全检测...