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食品安全手抄报整洁大方
食品安全手抄报整洁大方
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食品安全手抄报整洁大方
食品安全手抄报模板整洁大方
为宝宝安全制作辅食
一旦宝宝开始吃辅食,你就要特别注意宝宝的饮食卫生了。因为
婴幼儿的免疫系统不如成年人的成熟完善,所以宝宝的肠胃特别容
易受到微生物和传染病的侵袭。下面的方法能帮助你进行预防。
1
、在为宝宝准备食物之前认真洗手。
2
、世界卫生组织建议在
6
个月左右开始给婴儿添加辅食。如果
你在
6
个月之前就开始给宝宝吃辅食了,那么在孩子满
6
个月之前,
你一定要对喂饭用的羹匙进行消毒,并且用洗碗机或高温热水清洗
宝宝的餐具,然后用干净的毛巾或纸巾擦干。
3
、提前准备的婴儿食物,应该在做熟之后迅速冷却,然后放到
冰箱里保存。
24
小时之内不吃的食物一定要冷冻保存。
4
、在加热宝宝的食物时,一定要确保食物内外都充分高温加热
(
你应该能看到加热后散发的蒸汽
,然后放凉到合适的温度再喂给
宝宝。你可以取一小点食物在自己的手腕内侧试一试温度是否合适。
5
、不要多次重复加热宝宝的食物。
6
、可以用微波炉来加热宝宝的食物,但是一定要小心。充分搅
动食物,以避免受热不均,然后等食物放凉到合适的温度再喂给宝
宝吃。
7
、宝宝碗里吃剩下的东西一定要扔掉,因为接触过宝宝嘴里或
羹匙上的唾液后,食物里的细菌会迅速繁殖,导致食物变质。
8
、注意查看食物保质期和最佳食用日期。如果你选用的是包装
婴儿食品,或者存放在瓶子里的宝宝没吃过的食物
(
没有加热或接触
过宝宝的嘴
,那么你可以在打开包装后继续在冰箱里存放
24
小时。
任何加热过或宝宝直接吃过的食物一旦剩下就要扔掉。
9
、用热肥皂水清洗宝宝的餐椅、围嘴和吃饭的地方,或用消毒
液认真擦拭。尽可能保持厨房干净整洁,尤其要注意地板的卫生,
因为宝宝特别喜欢在那里爬来爬去
!
10
、如果你的宝宝吃的是用手拿着吃的食物或用手抓东西吃,一
定要记得在吃饭前为他洗干净手。
11
、冰箱的温度设置应该在
0
~
5
摄氏度
(32
~
41
华氏度
之间。
如果冰箱没有温度显示,那么你可以自己买个冰箱温度计。
12
、经常更换餐桌上的桌布和餐巾等。
13
、鸡蛋要煮到蛋黄蛋白都变成固态,肉要煮到中间没有粉红色。
14
、如果是冷冻食品,除非食品标签上有特殊说明,否则都应该
先完全解冻后再进行烹煮。
食品安全常识
1
、不买不食腐败变质、污秽不洁及其它含有害物质的食品
;
2
、不食用来历不明的食品
;
不购买无厂名厂址和保质期等标识不
全的食品
;
3
、不光顾无证无照的流动摊档和卫生条件不佳的饮食店
;
不随意
购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮
料往往卫生质量不合格,食用会危害健康。
4
、不食用在室温条件下放置超过
2
小时的熟食和剩余食品
;
5
、不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多,其中有的含
有对人体有害的毒素,缺乏经验的人很难辨别清楚,只有不随便吃
野菜、野果,才能避免中毒,确保安全。
6
、生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、
病毒、寄生虫卵,还有残留的农药、杀虫剂等,如果不清洗干净,
不仅可能染上疾病,还可能造成农药中毒。
7
、不饮用不洁净的
'
水或者未煮沸的自来水
;
水是否干净,仅凭
肉眼很难分清,清澈透明的水也可能含有病菌、病毒,喝开水最安
全
8
、直接食用的瓜果应用洁净的水彻底清洗并尽可能去皮
;
不吃腐
烂变质的食物,食物腐烂变质,就会味道变酸、变苦
;
散发出异味儿,
这是因为细菌大量繁殖引起的,吃了这些食物会造成食物中毒。
9
、进食前或便后应将双手洗净
;
养成吃东西以前洗手的习惯。人
的双手每天干这干那,接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和
寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手,才能减少“病从口入”
的可能。
10
、人们都喜欢把豆浆加油条,当成早餐的“绝配”。专家提醒,
油炸食品对健康不利,早餐喝豆浆的同时,最好吃些馒头、包子、
饼等淀粉类食品。
11
、多风的季节里,蜂蜜是最理想的保健饮品。每天早晚各饮用
一杯,既可润肠通便,又可预防感冒,清除体内毒素,冲服即可。
13
、牛奶营养价值高,且具有极好的饱腹感,若在餐前喝一杯牛
奶能有效地缓和饥饿,降低食欲。如用两杯牛奶代替晚餐,还有不
错的减肥作用。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/fd5f6775c57da26925c52cc58bd63186bdeb9233.html
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