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【育儿知识】宝宝吃饭问题的特别提案.
【育儿知识】宝宝吃饭问题的特别提案.
发布时间:2023-05-29 02:50:24 来源:
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【育儿知识】宝宝吃饭问题的特别提案
.
一些年轻的爸爸妈妈提起宝贝的吃饭问题就头疼:该讲的道理讲了、该说的话说了、
软硬兼施,可就是不奏效。其实,对于两三岁的孩子,与其以强硬的态度,让他
(
她
被动
地接受父母的观点,不如采取机智的策略,把吃饭的过程变成快乐的过程,让宝宝自觉自
愿地把小肚子填饱。
放手让宝宝自己吃
1
岁左右的宝宝,动手的愿望很强,勇气也是大大的。看着爸爸妈妈一筷子一筷子地
往嘴里送,自己也不甘示弱,不满足“饭来张口”。性急的宝宝还会小手不停地动,急着
抢家人手里的筷子和勺,在餐桌上一试身手。阻止宝宝还是鼓励宝宝,是决定宝宝未来吃
饭好与不好的关键。因为,这正是宝宝学习吃饭的最佳时机。父母不妨索性给她一把勺,
一双筷子,任他在碗里、盘子里戳,一口口地往嘴里送。结果当然是掉到桌上、身上、地
上的比吃到嘴里的多得多,然而不能否认的是,最初宝宝毕竟有一、两口送到了自己嘴里,
很兴奋,如果父母及时地夸奖几句,宝宝自己吃饭的兴趣会更浓。渐渐地,成功率能更高。
有过如此训练的宝宝,一般
1
岁半以后,就能独立吃饭了。而且,这也是让宝宝体验成功、
培养其独立性的开始。
操作要点:
宝宝碗里、盘子里的饭菜不要过满;温度适中,防止宝宝烫伤,或太凉吃下去胃不舒
服。一次给宝宝一种菜,最好不要把几种菜混到一起,使宝宝吃不出味道,倒了胃口。
吃饭前,在宝宝座位周围的地上铺好报纸、给宝宝穿上罩衣、戴上围嘴,武装到位。
等宝宝完全吃饱了,再清理“战场”,帮宝宝做个人卫生。还有,整个过程不能嫌麻烦—
—现在的麻烦是为了以后的不麻烦。
专座与专用餐具
宝宝虽小,专人专座是必须的,这是养成宝宝良好的进餐习惯的基础。父母可为
1
岁
左右的宝宝准备一套婴
幼儿
餐桌、餐椅,如此即便是爱活动的宝宝也不容易摔着。没有条件的,可在成人餐桌旁
给宝宝一个固定的位置,椅子一定要稳当,上面垫上软垫子,让宝宝坐着舒服;
2
岁以上
的宝宝,可在椅子上再放一只小凳子,便于宝宝够得着桌上的饭菜。宝宝的餐具除了不怕
摔、小巧、安全、好用外,还要注意视觉效果,色彩鲜艳、图案吸引宝宝、造型别致,能
激发宝宝的食欲。
操作要点:
从宝宝会走路后,就对他
(
她
明确一点:吃饭必须在指定的位置进行,如果四处乱跑,
就没有饭吃;饭后也不能吃其他的东西,两餐之间的点心仍旧维持原有的量。父母要有令
必行、持之以恒,这也是对父母毅力的考验。
利用宝宝的逆反心理
两三岁的孩子特喜欢与父母对着干。因此,在饭菜开始摆上桌时,父母和家人制造气
氛,故意冷淡宝宝:“今天的菜真丰盛,味道好极了,快洗手”。等宝宝也来洗手,对他
(
她
说:“你先去玩吧,我们吃完了你再来吃。”或“这个鱼真香啊,你少吃点吧。”他
一边喊着我要吃,一边把自己的碗装得满满的。此时,父母可适当地控制宝宝:各种菜都
吃一点。你会发现,这种做法,比单纯的催促、劝说、追赶更有效果。
操作要点:
父母表面上要不露声色,一副对宝宝无所谓的样子,即便是他
(
她
跑来跑去,也绝不
端着饭跟在后面,并设法让宝宝感到自己被忽视了,非要到餐桌上大吃一顿,为自己争口
气。
给宝宝适度的选择
和成人一样,宝宝也表现出饮食上的个性,不爱吃某种食物,由此借题发挥,抻长吃
饭的时间。妈妈可给宝宝一定的自主权,共同商量每天的食谱,让孩子在允许的范围内做
出选择。比如,今天咱们吃菠菜、冬瓜,还是吃芹菜或豆芽?是吃猪肉、鱼,还是吃牛肉
或鸡肉。由宝宝决定在所喜欢的食物中摄取不喜欢食物的同样营养,只要宝宝能安安稳稳
地坐在餐桌旁吃,得到均衡的营养,就达到了目的。
操作要点:
给宝宝的选择范围不要太宽,一般两、三种之中选一个,营养搭配的主动权还在父母
手里。和宝宝约定,按他
(
她
要求做的饭菜,一定要好好吃,否则下次不再征求他
(
她
的
意见,做什么吃什么。两三岁的宝宝可随着父母一起买东西、帮着择菜,比如掰豆角。参
与了劳动的宝宝,在吃饭时更关心自己的成果,吃得也好。
及时鼓励与适当奖励
训练宝宝吃饭,应事先和宝宝沟通,让孩子知道父母对自己的要求,像不到处乱跑、
不挑食、不剩饭、时间的限定等等。及时鼓励,即使是一点点的进步:“今天一口都没往
外吐,比昨天好。”“还剩下几口,如果能在
5
分钟之内吃完,就比昨天快。”适当给些
小奖励,激发宝宝好上加好。比如,宝宝喜欢小熊,哪顿饭吃得好,妈妈就给画一只小熊,
由宝宝收好;如果一个星期能得到一定数量的小熊,周六、周日就带她到她最想去的地方
玩,让孩子体验成功的喜悦。
操作要点:
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/fc1b32275af5f61fb7360b4c2e3f5727a4e92483.html
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