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彩练舞出满园春

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彩练舞出满园春
作者：张艳丽
来源：《新课程·小学》2012年第11期
学校体育工作以“为学生的幸福人生奠基”为办学的核心理念，新时期的我校在砥砺中不断前行，积极建构以跳绳为特色的品牌项目。随着学校“构筑理想课堂、建设书香校园、实施阳光运动”三大工程的推进，现已经把跳绳活动作为校园文化来展示，把跳绳作为一个特色活动来深入研究。现将有关的做法与同行们一起分享：一、跳绳的价值和意义
跳绳是我国民间传统体育项目，是一种全身性的活动，它集健身、娱乐、表演于一体，极具观赏性。同时对场地、器材要求不高，具有较广的适应面，操作练习方法变式多，易发散。跳绳不仅花样繁多、跳法各异且富有创造、活泼而有情趣的特点，能提高学生的心肺功能、弹跳力和发展学生的耐力、协调、灵敏等身体素质。“摇绳练臂力，跳绳练腿劲；快摇练速度，多跳练耐力；进绳需灵巧，合作要协调”，锻炼价值呈现多元性特点。二、加强课程建设，课内打基础、课外展特长
跳绳既然是学校的特色活动，那么，在开展的过程中我们必须依据“课内打基础、课外展特长”的原则，把体育课堂教学及课外活动作为课题的重点来突破。做到以激发兴趣为基础，以技能、技术与身体机能为提高，以表演、比赛为巩固。三、课堂及课间学生练习方法与组织形式
课间在各班主任的带领下进行集体练习、分组练习、计时赛、挑战赛、展示自我、拓展体验等。课间时各年级的体育教师深入到自己的教学班级进行技术指导。四、跳绳科研与舞台艺术相结合
“跳出健康，跳出能力，跳出美感”，跳绳活动自实施以来，学校不但申报了省级课题《小学生跳绳运动的开发和研究》和市级课题《花样跳绳的实施和研究》两个课题，而且发挥体育教师集体智慧，自编教材，自创节目，将“跳绳”的课题研究与实践逐步推向纵深，《花样跳绳》指导课在市级基本功比赛中获一等奖，而其体育教师也有多篇相关文章、案例在各种级别比赛中斩获佳绩。
总之，让跳绳成为校园文化的特色品牌，主要做好“四抓”：一是抓好跳绳参与率，人手一绳，熟习技能；二是抓好课程，立跳绳项目为校本课程；三是抓好课题，引入科学理念为跳绳作支撑；四是抓好舞台，深度挖掘跳绳美的内涵。再加上大课间督管，多措并举，努力创设跳绳的良好格局。

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（作者单位江苏省宿迁市实验小学）

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/ef9476a67f21af45b307e87101f69e314232faf0.html