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正在进行安全检测...

发布时间：2024-01-13 16:11:51 来源：文档文库

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如何健康饮酒
酒，从古至今一直伴随着人们的脚步，从未和我们分开过。许多人以为，凡饮酒就有害健康；有人甚至状告白酒是穿肠毒药、戕害生灵，白酒的是是非非似乎永远也说不清楚。但是，我们需要看清的是，人间万物皆是福祸相依，利弊相生，关键在于“度”字。“君子善饮贵斟酌，酒徒贪杯贱名节”，只要把握好饮酒这个度，适度饮酒与健康是并行不悖的。适度饮酒无碍身体健康
在理智、负责、科学饮酒的前提下，饮酒是有益健康的。千百年来，我国劳动人民就一直用白酒来解疲劳、提精神、祛寒镇痛、强身健体。古代中医认为“酒为水谷之精，味辛甘，其性热，其气悍，无所不至，畅和诸经”；具有“杀百邪恶毒气”、“除风下气”、“开胃下食”、“止膝疼痛”和“酒以治疾”等功效。《黄帝内经》、《本草拾遗》、《本草纲目》等著名医学著作均有相关记载和评述。
实验与实践都表明，酒含有人体所需的诸多活性物质和功能性成分。笔者在同沈怡方、高月明、曾祖训、徐岩、钟杰等行业专家交流时得知，适量饮酒对人体有五大益处。一
是可助消化。内分泌实验表明，适量饮酒60min后，体内胰岛素含量明显增多。胰岛素是胰脏分泌的消化激素，对人体健康很有利。对消化功能减退的中老年人，饭前适量饮酒，可促使胰液素大量分泌，同时胰液素又可刺激人体消化的酶系，促使体内各种消化液的分泌，从而增强胃肠道对食物的消化和吸收；二是，可减轻心脏负担，预防各种心血管疾病。美国有关调查发现，酗酒者血压最高，其次为不饮者，少量饮酒者血压最低。适量饮酒可增加高密度脂蛋白，减少冠心病发生；三是可加速血液循环，调节、改善体内生化代谢。古代医学已证明，酒有通经活络的作用，能促进血液循环对神经传导产生良好的刺激作用；四是使人精神愉快，减少疲劳和忧虑及紧张心理，少生病；五是能延年益寿。近年来许多国家研究表明，适量饮酒比滴酒不沾者要健康长寿。因为适量饮酒可增加高密度脂蛋白含量，可防止心脏病，减少动脉内胆固醇的积累。
因此，适度饮酒无碍健康。酒杯的能量让你无法想象
中国人饮酒已有几千年的历史，酒一直浸润着整个中国社会。逢年过节、男婚女嫁、庆生奠死、宴亲飨客、洗尘饯别、贺喜浇愁、祛病延年等等，一概离不开酒。酒已成为生活中的一分子，不论你喝不喝酒，都与酒有着或多或少的关系，这是中国文化耀眼夺目的一页。换句话说，酒是人际关

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