老觉得身体有问题是什么心理疾病
文章目录*一、老觉得身体有问题是什么心理疾病*二、老觉得自己有病怎么办*三、怎样知道自己身体有什么病
老觉得身体有问题是什么心理疾病1、老觉得身体有问题是什么心理疾病
疑病者多心理压力大。大部分是因为身边的人遭遇不幸便联想到自己的健康状况,将对方的疾病与自己相联系。有的是以前得过病,一旦出现不适就怀疑旧病复发,有的人自觉压力过大,总觉得自己会有一些疾病缠身,对于自身偶尔出现的不适感觉很敏感,进而忧心忡忡甚至无法正常学习或工作。2、疑病症有哪些具体表现
有两种表现,一种是疑病感觉——感觉身体某部或对某部位的敏感增加,进而疑病,或过分的关注。患者的描述较含糊不清,部位不恒定。
另一种是疑病观念,系一类超价观念。患者的描述形象逼真,生活具体,认为患有某种疾病,患者本人自己也确信实际上并不存在,但要求各种检查,要医生同情,尽管检查正常,医生的解释与保证并不足以消除其疑病信念,仍认为检查可能有误。于是患者担心忧虑,惶惶不安,焦虑,苦恼。3、对疑病症患者的治疗需完善其人格
很多疑病症患者在与心理咨询师的沟通中说到,“从小心态就不好,有一点身体不舒服就怀疑自己得了大病。看电视啊报纸
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啊讲什么病的,就会把那些症状往自己身上套,怀疑自己是不是得了那种病”。
此类病人人格特征为敏感、多疑、主观、固执、谨小慎微,对身体过分的关注,要求十分十美,男性患者病前常具有强迫人格,女患者中具有癔症性格者较多。因为,心理社会因素的强化作用在疾病持久方面起一定作用,在对疑病症的治疗中需要完善患者的人格,同时采用专业的心理咨询技术,比如催眠、意象对话、认知疗法等帮助来访者从疑病感觉和疑病强迫观念中走出来,减少他们的身体疼痛感。
老觉得自己有病怎么办不要总想自己有病或得了疑病症,而应该想想自己有哪些爱好,做自己喜欢做的事情,可以去运动,也可以去唱歌,培养自己的业余爱好,寻求丰富多彩的生活乐趣和活动领域,如阅读、写作、绘画、书法、音乐、舞蹈、园艺、棋类等,可以开阔视野、陶冶情操、丰富精神生活,减少孤独、空虚和消沉感,淡化对自身健康的关注和分散自己对疾病的注意力,这样才能保持愉快的心境和乐观的情绪。
再次,给自己多一点良好的暗示,对改变情绪非常重要。不断地告诉自己我的心脏很好,我没有病,即使有病,只要吃药,就很快能痊愈等等。
最后,到医院去做一个身体的全面检查,让自己知道自己是一个健康的人。要多想一想自己在工作、学习和生活中的角色和
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应担起的责任,多关心此时此刻自己所做的事情,并尽力把此时此刻的事情去努力做好。慢慢地你便不会像以住那样过分地关注自己,对自身健康或疾病过分担心,你的生活也会变得美好起来。
怎样知道自己身体有什么病1、出现尿血但是没有痛感如果发现拉尿的时候带血 