小学拉拉操训练作文
【篇一：简析啦啦操选项课对小学生身心发展的促进作用】
龙源期刊网 .cn
简析啦啦操选项课对小学生身心发展的促进作用
作者：汪艳萍
来源：《体育时空》2015年第04期
中图分类号：g807 文献标识：a 文章编号：1009-9328（2015）04-000-01
摘 要 随着社会经济的发展进步，体育运动项目得到越来越多人的关注和喜爱，与此同时，啦啦操选项课以其活力四射、青春阳光的特点进入小学校园。啦啦操选项课集体育锻炼和舞蹈于一体，大大激发了小学生参加体育锻炼的热情和兴趣，既能增强小学生的身体素质，又能培养他们默契的团队合作能力，同时帮助他们树立信心，推动小学生个性化发展，最终大大促进了小学生的身心健康发展。
关键词 啦啦操选项课 小学生 身心发展 促进作用
一、啦啦操选项课基本概述
啦啦操是在音乐的伴奏、运动员之间的配合下，完成复杂、高难度的基本动作。啦啦操运动能够充分的展示团队运动技能，体现团队合作特点，是一项青春活力、积极向上，追求最高团队荣誉感的一项体育运动的体育运动项目。
通过学生之间的互相协调和配合，以独具特色的口号和一系列高难度的技术来展现出来的成套动作，便是小学生啦啦操选项课的主要表现形式。同时，啦啦操选项课重视学生自身个性的发展，使得个人的独特性能够在团队配合的演出中得到完美的展现。近年来，我国啦啦操运动作为一种新兴的体育运动项目，在小学教育中迅速得以推广，它以健身的全面性充分体现了小学生蓬勃向上、活力四射的一面，受到众多小学生的喜爱。
二、啦啦操选项课对小学生身心发展的促进作用
（一）提高小学生的身体素质，为小学生身体发育和成长奠定良好的基础
小学生正处于身体发育和成长的初级阶段，在体育教育中，开展啦啦操选项课，可以通过啦啦操提高小学生的肢体协调能力，增强机体的心肺耐力。同时啦啦操运动可以促进小学生体内的新陈代谢，加快血液循环，从而为运动器官提供充足的营养物质，有利于小学生骨骼和肌肉的发育和成长。而且参加啦啦操选项课的小学生，几乎没有体重超重的情况，这是因为，啦啦操运动可以加强小学生体内的脂肪摩擦燃烧，强化内脏，改善体质，消除体内多余的脂肪，从而为小学生塑造健康的体态。总之通过啦啦操运动，可以增强小学生的整体身体素质，为小学生身体发育和成长奠定良好的基础。
【篇二：2015阳光体育啦啦操】
湖南工业大学2015年“阳光杯” 激情炫舞啦啦操比赛
竞 赛 规 程
一、竞赛名称
湖南工业大学2015年“阳光杯” 激情炫舞啦啦操比赛 二、主办单位
湖南工业大学体育运动委员会 三、承办单位
湖南工业大学学生工作处 湖南工业大学教务处 湖南工业大学团委
中国教育工会湖南工业大学委员会 湖南工业大学体育学院 四、比赛时间
时 间：2015 年 4 月25日— 5 月 12日 五、比赛地点：
1、预赛：河东体育馆 2、决赛：河西校区新篮球场 六、参加单位
湖南工业大学各二级学院 七、比赛项目：
甲组：
1、12人舞蹈啦啦操比赛 （时间长度：2分30秒—3分钟）
2、8人激情炫舞比赛（集体舞、舞蹈风格自选；时间长度：2分30秒—3分钟） 乙组（体育学院组）：
1、12人舞蹈啦啦操比赛 （时间长度：2分30秒—3分钟）
2、8人激情炫舞比赛（集体舞、舞蹈风格自选；时间长度：2分30秒—3分钟） 八、比赛办法 （一）评判标准：
比赛执行《2010-2014年全国啦啦操竞赛评分规则》。
（二）赛前培训 培训时间与内容：
4月11日 09:00—11:30 啦啦操规定动作
14:00—16:30 啦啦操比赛规则与动作编排
4月12日 09:00—11:30 舞蹈自选动作的指导与创编 培训地点： 湖南工业大学工学院校区体育馆 培训对象： 各学院选派两名代表
培训教师： 胡蓉晖 联系电话：158******** 阳光体育助理指导员 （三）、预赛：
1、赛前彩排：2015年4月25日上午8：30—12:00 各学院按照抽签顺序进行赛前适应，必须按时参加。
2、开幕式：2015年4月25日14:00（入场时，各队必须进行4个8拍的动作展示；各学院自备男性旗手一名，着深色西装；举牌女生一名，着白上衣、黑短裙。）3、预赛：2015年4月25日14:30—18:00
比
赛方式：两个参赛项目分别决出甲组前八名、乙组前三名。
计分方式： 12人啦啦操： 比赛得分 80%着装得分 10%、 参赛口号 10%。
8人激情炫舞:比赛得分 90%着装得分10%。
（四）决赛：与篮球八强赛同步进行（5月4日—5月12日）
比赛方式：预赛甲组前八名，乙组前三名的队伍按抽签顺序进行决赛，预赛成绩不带入决赛。 计分方式：同预赛 （五）名次计算：
12人啦啦操(预赛成绩+决赛成绩)x60%+8人炫舞(预赛成绩+决赛成绩) x40%（四）闭幕式表演赛：甲组两项赛事前8名的代表队，乙组两项赛事前3名的代表队在湖南工业大学2015年“阳光杯” 激情炫舞啦啦操大赛暨篮球赛闭幕式上进行现场表演。要求各院必须着比赛服装参加表演，否则取消获奖名次。 九、报名办法
1、各代表队可报领队1人、教练员各1人，运动员（不限男女）8—20人。 2、报名抽签会于2015年4月10日16：30在体育学院大体部召开（河西新校区篮球场旁边），各代表队于2015年4月10日16：30前，将盖有学院公章的运动员报名表（打印稿），送往体育学院大体部黄敏老师处，联系电话130********；电子文档发送到工大体育竞
赛部邮箱（gdtyjsb@163.com）。竞赛规程、报名表、通知下载邮箱：gdxslls@163.com;密码：121121，---工大学生篮啦赛
3、报名表送交后，队员名单不能更改，如有特殊原因，必须经仲裁委员会同意方可更改。
4、各学院入场介绍词（字数不超过100字）电子文档，必须在2014年4月21日16：30点前发送交到工大体育竞赛部邮箱（gdtyjsb@163.com）。
5、比赛与开幕式出场顺序，报名后抽签决定。
6、领队、教练员、裁判员联席会议时间：4月17日16：30 地点：河西校区体育学院大体部会议。
十、参赛运动员条件与资格审查
1、运动员必须是按照教育部有关国家高等院校统一招生考试录取的有关规定，经省高等学校招生委员会审核录取的、有正式学籍的、思想上进、文化成绩合格、并经校医院检查盖章，证明身体健康适合参赛的在校、在读大学生和研究生。 2、大会将在比赛前、比赛中和比赛后对运动员资格进行审查。严禁非本校运动员参赛，弄虚作假的单位，一经查实，取消其比赛资格和获奖名次。 十一、奖励办法
1、甲组团体总分奖前6名，乙组团体总分奖前3名（甲组参赛不足6个代表队， 则减一录取，乙组不足三个队则减一录取）
2、甲组12人啦啦操奖前8名，乙组12人啦啦操奖前3名（甲组参赛不足8个代表队， 则减一录取，乙组不足三个队则减一录取）
3、甲组8人激情炫舞奖前8名，乙组8人激情炫舞奖前3名（甲组参赛不足8个代表队， 则减一录取，乙组不足三个队则减一录取）
4、“啦啦操活力宝贝”3名、“激情炫舞青春宝贝”3名 5、甲组体育道德风尚奖4名，乙组体育道德风尚奖2名 6、每队评出优秀运动员1名
7、优秀裁判员4名(教师2名、学生2人）十二、仲裁委员及裁判员
仲裁委员、裁判长由湖南工业大学体育运动委员会选派，本次比赛的裁判员由体育学院选派专业教师，或具备裁判员等级资格的体育学院专业学生担任，为保证比赛的公平公正，裁判员的名单暂不公布。 十三、申述程序
（一）各代表队如对裁判的裁决有异议要求申诉的，按啦啦操规则的申诉办法执行。
申诉报告由代表队领队签字后，交仲裁委员会处理。
（二）各代表队如对其他代表队的运动员资格有异议要求申诉的，必须在该运动员（队）该次比赛结束后1小时内写出书面申诉报告，并附有证明材料，由代表队领队签字后，交仲裁委员会。
（三）送交申诉报告的同时须交申诉费500元，若申诉成立，退还此款，若申诉与事实不符，申诉费不退还。
（四）一律采用书面申诉。 十四、未尽事宜，另行通知。
湖南工业大学体育运动委员会
2015年3月19日
湖南工业大学2015年“阳光杯”激情炫舞啦啦操比赛报名表
单位： 啦啦队队长： 电话：
【篇三：小学生六一儿童节作文四篇】
小学生六一儿童节作文：迎六一
五三班 黄宜恒
在美好的六月里，有许多节日，如：母亲节、端午节、世界环境日可是，我最喜欢的还是六月里的第一天，这是第一个属于我们儿童的节日mdash;mdash;儿童节。
现在距离儿童节还有将近一个月的时间，但我们早已做好准备：为六一准备节目：为六一准备主持人;为六一准备服装道具;为了六一准备
我们为了六一演出，两个月前就开始着手排练了。我比其他同学更累，因为我还有特长班节目。
在前几天的大彩排中，我发现每个级段都有自己的节目，我也看出他们排练和我们一样努力。六一表演也是一场比赛，看到他们这么卖力，我也不能放松。
在紧张的节目排练中，我们不能忘记自己还有个更重要的任务mdash;mdash;学习。虽然排练紧张，但我们也不能把学习抛在脑后。排练、学习，我们都要抓紧，不能有半点松懈。
我们等待六一的心情是喜悦的、激动的。因为它带给我们很多期盼。可以想象六一到来时，全世界将会是欢乐的海洋，而每一位小朋友就是海洋中盛开的一朵朵鲜花。我多希望时间可以永远定格在六一。
小学生六一儿童节作文：六一排练
四二班魏幸瑜
马上就要到六一儿童节了，我们要举行一场演出，需要排练，我的直观感受就是三个字：真累呀!
刚开始的时候我们先学唱歌，唱《哆来咪》和《孤独的牧羊人》，这两首歌都是选自电影《音乐之声》的，《孤独的牧羊人》很简单，讲了一个牧羊人用自己的歌声获得众人喜爱，最后，一个小女孩跟着他唱起来。《哆来咪》这首歌讲的是一节音乐课上，老师教学生唱歌的生动景象。
开始排动作了，我被分到了唱《哆来咪》的这一组，在排练的过程中，老师带着我们花了两节课，改了3次动作才确定了队形的变化方案，从进场时的两队，然后变三队，再变两队，排练可真辛苦。
除了这些，我们还学了1234567的动作和跳舞，而且交了许多朋友。真是个大收获呀!
排练虽然累，但收获很大，还可以给表演会增加一道亮丽的风采，也很值得!
小学生六一儿童节作文：欢度六一
三四班 郭安琪
六一，是属于孩子们的节日，是快乐童年的专属，但是在六一之前还有很多珍贵的镜头值得留念。现在就让我充当小，为你作现场报道吧。
镜头一：分方阵，一个都不能少。
这次汇演，我们三段的节目是由《果汁分你一半》《啦啦操》《倍儿爽》三个舞蹈串烧组成的《跳动的旋律》。本着一个都不能少的原则，170人组成的大阵势、大规模让人赞叹不已，首先上场的跳《果汁分你一半》的同学，60人组成一个小的方块，随着音乐跳出的是童真、是可爱;接下来出场的就是最炫的《啦啦操》了，60个同学手拿彩带从跳《果汁》的同学中间插入，进入队伍的最中间，他们跳出的是动感、是活泼;最后再由跳《倍儿爽》的同学从两边上场，和之前上场的同学组成一个大的正方形，整个场面看上去规模壮大、气势恢宏，他们跳出的是气势、是团结。
镜头二：练彩排，我们辛苦并且快乐着。
为了在正式汇演的时候给大家带来最好的节目，不管是烈日炎炎还是狂风阵阵，不管是占用上课时间还是牺牲了我们玩乐的时间，我们都在老师的带领和安排下进行排练，看着赵老师不厌其烦陪着我们一遍一遍的跳，看着各个老师在两边始终如一的陪着我们，就算再辛苦，有老师的陪伴，也是快乐的。
镜头三：上汇演，我们是阳光下最美的天使。
盼星星，盼月亮，终于盼到汇演这一天了，我们带着可爱的天使帽坐在凤凰广场上等候，看着其他同学的表演赢来的阵阵掌声，我们的心里早就按捺不住了，多想赶快轮到我们。终于，到我们了上场了，同学们一个个兴奋不已，迎着太阳公公的微笑，显得信心满满，我们努力使每一个动作都标准，使每一个队形都整齐，使每一个微笑都灿烂，我觉得，我们就是阳光下最美的天使。
每个人都有一个五彩斑斓的童年，那童年里的记忆就像漫天的星辰数不清，但我觉得最璀璨的一颗就是这次的欢度六一。
小学生六一儿童节作文：欢度六一
三四班 李星翰
我喜欢热闹的节日，喜欢快乐的节日，所以我最爱属于我们自己的节日mdash;mdash;儿童节。
六一快到了，这几天排练显得格外紧张，几乎每天都要排练，不管是烈日还是狂风，尽管累得腰酸背疼、气喘呼呼，但我们依然不亦乐乎，为的就是在儿童节那天演出最好的舞蹈
给父母。
彩排前，我的心紧张得就像快要跳出来似的，唯恐出错;开始彩排了，我带着可爱的天使帽，集中注意力，竖起耳朵聆听音乐，将每个动作都跳得很标准，眼睛死死盯住前排的同学，尽量保持队伍的整齐，跳着，跳着，我仿佛看到了父母脸上流露出满意的微笑，仿佛听到了同学们成功的欢呼声彩排结束后，场上响起了热烈的掌声，老师对我们竖起了大拇指，我的心里比吃了蜜还甜，我相信，在六一那天，我们一定能大显身手，展示最好的自己。
本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/e535b7edb94ae45c3b3567ec102de2bd9605def5.html
文档为doc格式