第一课 读懂彼此的心
一、 为什么原本和谐亲密的关系会变得有些紧张了呢？
随着年龄的增长和自主意识的逐渐增强，我们有时会觉得家人说的话和要求做的事与自己内心的想法不一致，有时还会与家人产生一些不愉快。
在成长的过程中，我们的心理逐渐发生了变化，很多事有了自己的想法。我们希望能自己作决定，有时会把家人的关心看作是干涉，甚至明知他们讲的话有道理，还故意与他们作对。
二、 不同的态度和处理方法，会产生怎样的后果呢？如果是你，你会选择怎样的态度和处理办法呢？
我们需要理性面对，学会以积极的态度、有效的方法，主动化解矛盾。
三、 当与家人产生矛盾的时候，你通常会采用什么样的态度和做法？
我会努力做到不与他们争吵，也不说过头话，避免激化矛盾。事后我会和他们说我的道理。
我会先反思自己做得不对的地方，然后站在家人的角度想一想，想通后就向他们道歉，再商量解决的办法。
我会努力让自己平静下来。多想想他们平时对我的关心和爱护。付出的精力和时间……这样一想，就觉得不应该和他们大吵大闹了。
四、 在家庭中，孩子与父母角色不同，彼此会在兴趣爱好、处理问题的方式等方面有较大的不同。请描述一下你和父母的不同。
（根据自身的情况作答。）
五、 我们应该怎么和家人相处？
主动与家人交流，能增进相互的了解与理解。我们可以主动与家人聊一聊自己的朋友，说一说自己的班级，谈一谈自己的烦恼和愿望。写信、留便条等，也是我们主动家人交流的好方式。
六、 如何与家人进行沟通？
沟通前：先了解父母真实想法
沟通过程中：选择彼此熟悉的话题（“四心”沟通法）
留心看：观察父母的作息时间和生活习惯；注意父母的身体状况
细心听：听父母讲想法和需求；听父母讲担忧和压力
用心讲：外出时讲清时间、地点和回家时间；主动讲自己在学校的情况
耐心说：用正常语速和语调向父母说明自己的真实想法；遇到父母不理解或不明白的地方，要放慢语速去解释
七、 你经常和家人聊哪些话题？
聊身边的人：班主任、科任老师、同学、朋友……
聊身边的事：校园生活、课堂学习、家庭事务……
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