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正在进行安全检测...

发布时间：2023-11-22 01:19:50 来源：文档文库

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尊敬的各位评委、专家（上午、下午）好，我是来自克拉玛依市人民医院内分泌代谢病科的刘波。今天我要和大家共同分享的题目是---健康需要管理“健康”这一词，大家都不陌生。不同的人群对健康的理解也不尽相同。在老人的眼中，又白又胖是孩子健康的象征；有些人认为拥有健壮的体魄、健康的肤色就拥有了健康。何为健康？古人对健康的理解，常以是否有病作为分界线，有病为不健康，无病为健康。世界卫生组织也在1984把健康定义为：不仅仅是没有疾病和不虚弱状态，而是身体、心理和社会适应能力上三方面的完美状态。1990年，世界卫生组织在84年定义的基础上，加入了道德健康概念。2000年，又加上了生殖健康概念。因此，健康不仅仅局限于躯体状态，而是指一个人在躯体、精神和社会行为方面都处于良好的状态。它包含了身体的健康和心理的健康！什么是健康管理呢？就是古人所谓的“养生”。就是保养生命。保就是护利御害，养就是扶正祛邪，就是要
保证人的生命体在自然和社会的大环境中保持平衡和适应。“养生”作为人类生存的智慧，已渗入人们的日常生活之中，成为人类探索的永恒主题之一。如今，养生保健知识日益普及，大家都知道，为了健康和长寿，在生活中要注意调节情绪，积极运动，讲究饮食，保证睡眠等等。为什么需要健康管理？金钱的多少、地位的高低，从某种程度上讲都是身外之物，不管你是谁，不管你是生活的幸运儿还是人世间的倒霉蛋，对绝大多数人来说，有一件事是人人平等的：每个人都拥有或拥有过健康的身体财富。但是随着岁月的逝去，健康财富也会流失。有句话说，“没有失去过，所以不懂得珍惜。”健康就是这样，当你拥有它时，最容易忽视它，感觉不到它的存在；当你失去它时，立即感到它是最重要的，不可缺少。。有人曾经将健康比作1，其他的学识、才华、金钱等均为0，没有了“1”，后面的“0”都毫无意义。这就是人生的基本道理：失去健康，一切为零。因此，人生需要规划，健康更需要管理。健康才是实实在在的“财富”。这个财富是没人能从你身上抢走，也没有什么能替代你的健康。世界卫生组织给健康提出了十条标准，我们可以将自身的状态与之对比，可以判断自己是否属于健康的状态：世界卫生组织1995年宣布，每个人的健康影响因素60%来源于自己。俗话说，“最好的医生是自己，最好的药物是时间”，因此，对于自己的健康，自己一

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