模块六 中学生心理辅导
一、单项选择题
1．强迫症包括强迫观念和（ ）
A．怪异观念 B．强迫行为 C．强迫洗手 D．强迫恐惧
2．可采用（ ）来治疗失眠。
A．系统脱敏法 B．肌肉松弛法 C．自我暗示法 D．行为疗法
3．小王总是怀疑自己家的门没有上锁，因此常常要反复检查，它的这种行为属于（ ）。
A焦虑 B强迫行为 C强迫观念 D强迫恐惧
4.关于考试焦虑症的处理，以下哪种说法是不正确的?（ ）
A考试焦虑症必要时可以心理治疗配合抗焦虑的药物来处理
B学业压力和考试焦虑会形成恶性循环，令考试焦虑症越来越严重
C考试焦虑症的形成原因主要是学生内部的压力，所以只要处理好学生的心态和观念即可
D系统脱敏法是治疗考试焦虑症的方法之一
5.可采用（ ）来治疗对动物的恐惧反应。
A、系统脱敏法 B、肌肉松弛法 C、代币奖励法 D、强化法
6.艾里斯的理性情绪疗法认为异常心理产生的原因是（ ）。
A个体遇到的生活事件 B个体对事件的看法
C事件造成的不良后果 D个体所接受的教育程度
7.人本主义理论所采用的咨询技术是（ ）。
A、角色扮演 B、自我暴露 C、暗示 D、人际关系分析
8.经常伴有性紧张不安、忧心忡忡、极度敏感、心跳加快的症状，这可能是（ ）的表现。
A焦虑症 B恐惧症 C强迫症 D抑郁症
9. 半年以来，小花同学总是心境低落，而且经常感觉焦虑、躯体不适，并伴有睡眠障碍。她很有可能患上了（ ）。
A焦虑症 B恐惧症 C强迫症 D抑郁症
10.治疗抑郁症最有效的办法不包括（ ）。
A情感支持疗法 B认知行为疗法 C服用抗抑郁药物 D暴露与阻止反应疗法
11.治疗恐惧症的最好方法是（ ）。
A系统脱敏法 B人际关系分析 C服用药物 D暴露与阻止反应疗法
12. 在合理情绪疗法的ABC理论中，B代表（ ）。
A个体对这一事件的看法、解释及评价 B诱发事件
C继这一事件后，个体的情绪反应和行为结果 D行为倾向
13.小红性格孤僻、羞涩，当她主动与同学交谈或请教老师时，老师会给予肯定和鼓励，这种心理辅导方法是（ ）
A强化法 B系统脱敏法 C理性-情绪疗法 D来访者中心疗法
14.当儿童有不良行为之后，将其立即置于一个单调、乏味的地方，直到规定时间满了之后方可离开。这种心理辅导方法是（ ）191
A强化法 B行为塑造法 C示范法 D暂时隔离法
15.某学生因为有一次上课发言，遭到同学嗤笑，此后就缄默无语，不愿意开口说话。老师采取的最好办法应该是（ ）
A行为塑造法 B森田疗法 C系统脱敏法 D暂时隔离法
16.经常可以看到幼儿园老师对表现好、听话的小朋友额头贴上一颗纸质的红星星以示奖励。
这种心理辅导方法是（ ）
A行为塑造法 B森田疗法 C系统脱敏法 D代币疗法
17.来访者中心疗法中，咨询师的基本治疗态度不包括（ ）
A热情 B真诚 C无条件积极关注 D移情
18.“全身松弛训练”这一方法 首创者是（ ）。
A皮亚杰 B弗洛伊德 C雅各布松 D罗森塔尔
二、辨析题
1.没有心理疾病就意味着心理健康。
2.经常上网的人肯定会网络成瘾。
3.心理健康的标准时一定的。
三、简答题
1．简要列举心理辅导的主要方法并举例。
2．怎样帮助学生降低考试焦虑?
四、案例分析
（一）小虎从小身体健康，未得过什么大病。小学学习很好，成绩优秀，考上了一所重点中学。小学期间也间断上网，时间很短。因考上了重点，小虎要求买一台电脑作为奖励，所以父母给他买了一台电脑。当时正在暑假期间，小虎上网时间逐渐增加，甚至忘了吃饭，而且主要在玩游戏。开学以后，这种情况并没有减少，已经严重影响学习。父母加以阻止，并要求他减少上网时间。刚开始一周还能坚持，以后又故态重演，甚至作业不能完成。所以在小虎上网时间过长时，父亲强硬制止，他异常不满，以摔东西、绝食来抗议，最终以父母妥协而告终。以后上网时间更长，父母的阻止丝毫不起作用，甚至发展到父亲阻止而引来双方动手，而且脾气暴躁、不与父母沟通。
根据上述案例，判断小虎是否属于网络成瘾？依据是什么？如果你是老师，会如何帮助小虎？
（二）小明小学三年级时，父母离异，他和爷爷奶奶住在一起。其父后来再婚后又有了一个妹妹，他不喜欢继母和妹妹，恨自己的爸爸，也很少和母亲联系。父亲每周看他一两次，对他管教很严，只知逼他学习，却很少和他沟通。因为学习不努力，成绩较差，但他不以为然，认为学习好的同学品行都不好，而学习不好的同学心眼好。他不喜欢学习，觉得人活在世上用不着那么辛苦，还要上大学、考研，觉得轻轻松松活着挺好，顺其自然，以后能考上职高，学门技术也可以活得很好。但面对老师、家长的批评，也感到精神紧张、忐忑不安，恍恍惚惚不知道自己要干什么。经常有报复父母的心理，觉得自己有这种想法非常可怕，简直是没有良心，但又控制不住，故来咨询是否自己心理有问题。如有问题，要让父亲知道这是他逼出来的。
请根据案例，回答以下问题：
1、该生目前遇到的生活事件有哪些？
2、对该生的心理问题进行心理辅导，较合适的咨询方法是什么？
模块六 中学生心理辅导参考答案
一、单项选择题
1-5BBBAA 6-10BDADD 11-15AAADA 16-18DAC
二、辨析题
1.没有心理疾病就意味着心理健康。
错。心理健康至少包含两层含义，一是无心理疾病，二是有一种积极发展的心理状态。比如某人经常性感觉焦虑，这种现象不属于心理疾病，但依然称不上心理健康。
2.经常上网的人肯定会网络成瘾。
错。经常上网仅仅是网络成瘾诊断的依据之一，还要看网上行为、个体心理和行为指标以及生活事件指标等。所以题干说法过于偏激。
3.心理健康的标准是一定的。
错。判断一个人心理健康状况应兼顾个体内部协调与对外良好适应两个方面；心理健康概念具有相对性；心理健康既是一种状态，也是一个过程；另外心理健康与否也是一个社会票评价问题。
三、简答题
1简要列举心理辅导的主要方法并举例。
（1）行为改变的基本方法：强化法（一个学生不敢同老师讲话，学习遇到难题也没有勇气向老师请教，当他一旦主动向老师请教，老师就给予表扬并耐心解答问题，这个学生就能学会主动向老师请教的行为方式）、代币疗法（奖励小红旗、盖章的卡片、特制的塑料币等都可作为代币奖励学生）、行为塑造法（如 海豚钻火圈、鸽子会按照观众的要求啄击写有相应文字的木牌）、示范法（观察、模仿榜样，学习者因榜样受到强化自己也间接受到强化）、暂时隔离法（把一个上网成瘾的人隔离到一个没有电脑的地方）、自我控制法。
（2）行为演练的基本方法：全身松弛训练（双手握拳，对肌肉做“紧张——坚持——放松”的练习）、系统脱敏法（如一个惧怕陌生人的人，走在大街上远距离观看人群想象自己就在人群中）、肯定性训练（请求他人为自己做某事，以满足自己合理的需要；拒绝他人无理要求而又不伤害对方；真实地表达自己的意见情感）。
（3）理性–情绪疗法：由艾里斯提出，他认为人的情绪是由其思想决定的，合理的观念导致健康的情绪，不合理的观念导致负向、不稳定的情绪，提出了一个解释人行为的ABC理论。
（4）来访者中心疗法：由罗杰斯创立，以来访者为中心，将咨询看成是转变的过程，采用非指导性咨询的技巧（咨询心理专家）。
2怎样帮助学生降低考试焦虑?
采用肌肉放松、系统脱敏方法，运用自助性认知矫正程序，指导学生在考试中使用正向的自我对话，如“我能应付这个考试”“成绩并不重要，学会才是重要的”“无论考试的结果如何，都将不会是最后一次”，对于缓解学生的考试焦虑，都有较好的效果。
四、案例分析
案例分析1
（一）网络成瘾指的是个体无法控制自己的上网行为，从而导致情绪焦虑，进而对日常生活造成一定影响的行为表现。从小虎的症状表现来看，属于网络成瘾。
（二）依据如下：上网时间。网上行为。个体心理和行为指标。生活事件指标。直接指标。典型指标。
（三）帮助策略：①采用认知行为疗法。在治疗过程中，要让小虎接受心理医生交给他的正确观念和良好行为，并反复加以练习使其大脑得到新的学习，最终变成小虎自发或习惯性的行为；帮助小虎了解网络与现实生活的区别，控制其上网时间，调节网上行为，并积极与人交往、参加社会活动。②采用环境隔离法予以强制戒除网瘾。针对青少年学生自我控制力较差的特点，可以考虑采用强制措施，使其在较长一段时间内完全处于没有网络戒除的环境中，学会适应，学会摆脱对于网络的依赖心理。
案例分析2
一是采用松弛训练缓解其精神紧张焦虑感。咨询师要首先给予示范，该生也应同时做，同时结合口头指示，指导该生学会接受自身生理状态，辨认肌肉紧张、放松的感觉，对肌肉做“紧张-坚持-放松”的练习，从紧张与放松的感觉对比中学会放松；指导其对全身多处肌肉按固定顺序依次放松，坚持每日练习。
二是采取理性情绪疗法。使该生认识到自己不良情绪产生的根源在于自己对生活事件的不合理的认识和观念，而不在于生活事件本身。
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