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灸神阙气海关元
灸神阙气海关元
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导读:现在艾灸保健法因其简便易学,越来越受到人们的喜爱。但是你可能也在为到
底灸哪些穴位可以养生长寿而烦恼,
下面新浪中医的小编就告诉你这些值得珍藏的艾灸常用
养生穴:
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值得珍藏的艾灸常用养生穴
1.
灸神阙穴
神阙(肚脐)属任脉经
.
又名脐中。艾灸神阙穴,有温补元气,健运脾胃,固脱复苏之
功效。
现代研究发现,
艾灸实验性关节炎大白鼠的神阙穴,
其炎症区坏死程度及细胞浸润明
显减轻,隔盐灸正常小白鼠的神阙穴,其杀伤细胞活性,在
24
小时内迅速升高,
72
小时至
120
小时复原,若间日连续灸,则活性升高可维持更长的时间。
神阙穴多采用隔盐灸,还有一种叫做神阙灸脐法的保健灸法,其法是,先以生五灵脂
24
克、生青盐
15
克、乳香
3
克、没药
3
克、夜明砂
6
克(微炒)、木通
9
克、干葱头
6
克、麝香少许,研成细末备用(以上诸药在中药店有售)。施灸时取面粉适量,用水调和作
圈置于脐周。取药末
6
克,另用槐树皮剪成圆币形,将脐上的药末盖好,每岁一壮,灸治
一次换一次药末,每月可灸
1
次,午时灸为宜,多用于身体虚弱者,并可强健脾胃功能,
预防疾病。
灸神阙还能治泄泻、便血及病后大便不通。据《窦材灸法》载:
“
肠癖下血,久不止,
此饮食冷物,损大肠气也,灸神阙穴三百壮;虚劳人及病后大艾灸神阙穴,对泄泻、绕脐腹
痛、脱肛、中风脱证、角弓反张、产后尿潴留、慢性腹泻、皮肤瘙痒、荨麻疹有效好的防治
作用。
2.
灸气海穴
气海属任脉,位于腹部正中线,脐下
1.5
寸。灸气海有延年益寿、养生保健的作用。
据们《旧唐书》卷一百六十五载,柳公度年八十余,步履轻便,当有人问其养生之术时,他
说:
“
吾初无术,
但未尝以元气作喜怒,
气海常温耳。
”
灸气海能生发和培补元气,
滋荣百脉,
益肾固精,保健强身,解除疲劳等。据《窦材灸法》记载:
“
上消病,日饮水三至五升,及
心肺壅热,又吃冷物,伤肺肾之气
……
春灸气海,秋灸关元三百壮,口生津液。
”
认为灸气
海能预防治疗糖尿病。日本代田文志(现代日本针灸学家)认为用艾灸气海可预防阑尾炎,
可以灸
20
~
3O
壮。
现代研究认为:艾灸气海穴可防治下腹部疼痛、大便不通、泄痢不止,遗尿、遗精、阳痿、
滑精,闭经、崩漏、带下、子宫脱垂,中风脱证、脘腹胀痛、气喘、疝气,失眠、神经衰弱、
肠炎等。
3.
灸关元穴
关元属任脉,
位于腹部正中线,
脐下
3
寸。
该穴为小肠之
“
募穴
”
,
足三阴经、
任脉之会,
一身元气之所在。别名
“
丹田
”
。《难经
·
六十六难》集注中杨玄操说:
“
丹田者,人之根本也,
精神之所藏,五气之根元,太子之府也。
”
中医学认为,关元其部位为真阳所居、化生精气
之处。艾灸关元能使清阳上升,浊阴下降,元阳温暖,血液充盈,能培肾固本,补气回阳,
通调冲任、理气活血。艾灸关元,能治积冷,男子疝气,梦遗淋浊,女子瘕聚,经产带下,
诸虚百损。
现代研究发现:艾灸关元可使血液动力学改变,对心肌具有正变力性作用,
从而
使得每博指数(
SI
)和左心室搏做功指数(
LVSWI
)稳定增加。艾灸关元还可改变动脉血
氧运输量,有增加利用氧的作用,能增加机体代偿能力,防止缺氧加重和延缓休克的发展。
艾灸关元可防治遗尿、尿频,隆闭、少腹胀痛,脱肛、疝气、遗精,白浊、阳痿、早泄,月
经不调、经闭、痛经、崩漏、恶露不尽、不孕,中风脱证、虚劳赢瘦等。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/d2e6d33483c4bb4cf7ecd14a.html
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