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牛蒡茶
牛蒡茶
发布时间:2023-03-13 00:48:15 来源:
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一、饮牛蒡茶可降脂减肥
:
研究发现,牛蒡所含丰富的食物纤维为水溶性的,即将牛蒡泡成茶,食物纤维即溶于水中,我们很
方便就能获得。常听说,必须吸收大量的食物纤维,让肠内来个大扫除,才能减肥成功。要有效地吸收
食物纤维,那还要看减肥者的毅力
,
只有简单的方法,才能被大家采纳坚持下去。天天饮牛蒡茶,既简单
又方便,清肠排毒,减肥效果不错。牛蒡茶也可做成菜,用炖、煮、涮、做汤等方法在三餐中搭配食用
,
牛蒡具有“通十二经脉”促进血液循环的功效,喝牛蒡茶减肥,瘦身绝不伤身。
二、饮牛蒡茶可润肤养颜
:
牛蒡根中富含胡萝卜素,其含量是胡萝卜的
280
倍。胡萝卜素是维生素
A
原
,
人体缺少维生素
A
就
会引起全身性的皮肤粗糙和干燥,所以常饮牛蒡茶有益于皮肤细腻润滑。牛蒡中的粗纤维有助于便秘的
改善,有助于排除体内毒素,有助于排毒养颜。牛蒡作为中药,药理是疏风散热,解毒消肿,按中医理
论皮肤上的疮和青春痘等症状均与人体内的毒火大有关,
“长期饮用有益皮肤症状的改善。
”市售的高级
化妆品中有的就含有牛蒡。
三、饮牛蒡茶可降血压
:
高血压形成的主要原因是人体内钠的含量过高。
1.
牛蒡根中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维具有吸附钠的作用,并且能随粪便排出体外,使体内钠
的含量降低,从而达到降血压的目的。
2.
牛蒡根中钙的含量是根茎类蔬菜中最高的,钙具有将钠导入尿液并排出体外的作用,从而达到降
低血压的目的。
3.
牛蒡根中蛋白质的含量也极高,蛋白质可以使血管变的柔韧,能将钠从细胞中分离出来,并排出
体外,也具有预防慢性高血压的作用
4.
牛蒡根中所含有的牛蒡甙能使血管扩张、血压下降
四、饮牛蒡茶可是糖尿人士食物补充品:
糖尿病的发生和发展与膳食纤维的吸收和摄入量密切相关,高纤维的食物(如牛蒡根)有利于糖尿
病患者的血糖控制,可明显改善血糖的波动情况,有助于降低血糖,从中医角度,牛蒡根也具有消渴
(
西
医称为糖尿病
的药理功能,所以牛蒡根适合糖尿病患者长期食用
,
因此被誉为大自然的最佳清血剂
.
五、饮牛蒡茶对人体有抗衰老作用
:
美国著名的保健专家艾尔
?
施德尔博士在它的《抗衰老圣典》一书中指出“牛蒡的根部深受全世界人
的喜爱,认为它是一种可以帮助人体维持良好工作状态(从幼年到老年均适实用)的温和营养药草,牛
蒡可日食而无任何副作用,
且对体内系统的平衡具有复原功效的重要药草,
药草师用它作为一种
****
剂,
同时也视它为疗效突出的消化剂及解肝毒剂”
,全世界最长寿的民族——日本人长期食用牛蒡根部。
六、
滋补养颜:
人体要是缺乏维生素
D
,就会引起全身性的皮肤粗糙和干燥,所以经常饮用高含量胡罗卜素的牛蒡
茶有益于皮肤的细腻和润滑,有助排毒养颜;按照中医理论药用,皮肤上的疮和青春痘等症状均与人体
的“毒”大,
“火”大有关
,
而牛蒡根有疏风清热,解毒消肿之用,所以经常饮用牛蒡茶有助于这些症状
的改善,从而达到美容效果;牛蒡茶能借用其独特的香气,丰富的营养价值而走俏东南亚市场,更风摩
日本,南韩和台湾,在日本民间更把牛蒡茶作为补肾壮阳之产品。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/c5e1c3a87375a417876f8f59.html
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