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心理”防疫“同心同行心理健康教育主题班会方案
心理”防疫“同心同行心理健康教育主题班会方案
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心理“防疫”
同心同行
——心理健康教育活动方案
一、指导思想
根据《
XX
省教育厅新冠肺炎疫情处置工作领导小组关于做好当
前疫情形势下学生心理健康教育工作的通知》
要求,
为进一步做好当
前疫情形势下学生心理健康教育工作,
维护我市教育系统心理健康安
全稳定,结合我校师生实际特制定本活动方案。
二、教育目的
1.
对学生进行心理疏导,
让学生拥有积极健康的心态,
度过艰难
时刻。
2
、通过主题活动,宣传心理健康教育知识,培养同学们积极健
康的心理,让学生管理自己的情绪,使其拥有积极稳定的情绪。
3
、引导学生遇到心理困惑或困难时拨打求助热线电话,提高学
生需求心理支持的能力。
三、活动时间
:
2022
年
3
四、主题班会内容提纲
(一)根据学生年龄特点针对疫情对学生进行心理疏导
1
、面对新冠肺炎你的身心发生了哪些变化?
(1
)心理上
A
焦虑恐慌
:
疫情出现后,特别关注身体的各种变化,可能会出
现“疑病,不敢触摸门把手”、“反复消毒洗手”等行为及想法
;
由
于对疾病本身具有恐慌情绪,
加上网上各种谣言,
出现恐惧害怕的情
绪
B
愤怒暴躁
:
在压力下变得极度敏感,因一点小事就急躁、发脾
气,甚至出现冲动行为等。
C
抑郁悲伤
:
每天精神不振、感觉十分疲劳,很难集中注意力去
思考,甚至出现睡眠障碍。
(2
)行为上
反复过度清洗消毒、
测量体温
;
注意力难以集中,
坐立不安
;
昼夜
颠倒,生活无规律
;
沉迷于电子产品,机体活动大量减少等等。
2
、面对这些负面情绪和行为,作为中小学生我们该如何进行心
理疏导呢
?(
小组讨论
教师总结
(
一
接纳情绪,保持心态平和
(
二
坚持每天运动
(
三
保持健康的作息
(
四
发现生活的积极意义,积极行动,避免消极行为
最后,老师编写了一段顺口溜送给大家
:
作息规律正常化,每天运动不可少
;
生活学习充实化,焦虑情绪要接纳
;
亲友联系信息化,官方消息定时刷
;
健康乐观抗疫情,春桃花开保平安。
(二)了解市县校三级师生心理服务热线电话,
引导学生遇到心理困
惑或困难时拨打求助热线电话,提高学生需求心理支持的能力。
五:具体要求:
1.
各年级根据孩子的年龄特点设计教案,制作
ppt
,年级主任抓好落
实。
3.
周一下班前以年级为单位将授课照片打包发给。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/bb01657574232f60ddccda38376baf1ffc4fe3dc.html
《心理”防疫“同心同行心理健康教育主题班会方案.doc》
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