首页 > 高血压患者地膳食营养

高血压患者地膳食营养

发布时间：2023-11-30 13:00:51 来源：文档文库

小中大

字号：

手机查看

word高血压患者的膳食营养摘要：近年来，人们生活水平的提高、生活方式的改变，促使高血压成为我国最常见的心血管病，并且有逐年升高的趋势、以与向低年龄化开展的趋势。现在我国高血压患病率高、增长趋势明显、危害性增高，但是治疗率低，人们一旦患病，需要长期服药。如何通过对人们的日常膳食结构的调整，达到预防、控制高血压已经成为当下预防、控制高血压的重要途径之一。关键字：高血压、营养、膳食预防以调理一、高血压的危害高血压是一种常见病和多发病。此病一般起病缓慢，患者早期常无明显症状，前期表现为心悸气短、心肌肥厚、心功能不全、因为入睡困难导致失眠、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒等症状；中期表现为：全身小动脉硬化，使心、脑、肾等重要器官发生缺血、缺氧、功能受损，形成动脉粥样硬化。后期因为心脏负荷加重，易发生心室肥大，进一步导致高血压性心脏病、冠心病、心力衰竭、心律紊乱，极容易发生脑出血和脑堵塞、肾脏病变、猝死、慢性肾功能衰竭等并发症。二、诱发高血压的发病因素〔一〕、不可改变的因素遗传因素:父母均有高血压，子女的发病率高达46%;父母中一人1/10
word患高血压，子女高血压发生率为28%；父母血压正常，子女高血压发生率仅为3%。(二、可改变的因素是1、体重超重：有关资料显示，超重或肥胖者高血压患病率较体重正常者要高2～3倍。一般采用BMI指标即体质指数法也就是体重〔kg〕/身高〔m²2、膳食结构不合理如高盐、低钾、低钙、脂肪油脂摄入超标等。高盐：钠潴留会增加循环血量，导致血管平滑肌肿胀，管壁变细、血管阻力增加，同时血容量增加，加重心脏和肾脏负担，从而引起排钠障碍，使血压升。国际医学界曾做过一个大规模的调查，研究食盐关系和人群血压，结果的日本北部、国、中国、哥伦比亚、葡萄牙等国、高血压发病率很高，日本北部以28克排在榜首，其高血压发病率38%；每天吃盐12克至14克的德国、奥地利、日本南部和东欧国家，高血压发病率远比上述国家低以日本南部14克排在榜首，其发病率为的爱斯基摩人，根本上不发生高血压病。超过30年的观察，摄入约6克以上食盐与血压升高有关。有资料显示，如果一天的盐量限制在6克一下，2天就能出现降压效果低钾：高血压发病率与钾摄入量相关。测定饮食或尿中的钠/钾比值是预测人群高血压风险的简便方法。血钾与血压的临床研究证实，钠/钾比值是舒期血压水平的最强预测指标，如果其比值小于2/10

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/bad74a79ee3a87c24028915f804d2b160a4e8687.html