户外素质拓展计划方案书

发布时间:2020-04-14 12:10:46   来源:文档文库   
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户外素质拓展计划方案书

923日早上812级动科3班、动医3
活动地点:足球场
主办单位:动物科技学院大学生素质拓展工作部
活动内容:
一、森林大流亡(破冰游戏)
项目方案介绍:事先分组,3个人一组,2人手拉手拉成一个圈扮大树,一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那个人自我介绍向大树。培训师喊:“松鼠”,大树不动,扮演松鼠的就要钻出来到别的大树里,并且和大树互相认识介绍。培训师喊“大树”,松鼠不动,扮演大树的人就必须分开寻找别的同伴扮演大树,并圈住松鼠。松鼠大树再自我介绍……培训师喊“地雷”,大家打乱重新组合,扮演大树的也可以扮演松鼠,直到大家互相了解了就结束。
项目方案目的:让班级同学有了初步的了解,为接下来的活动奠定了基础。
二、急速60
项目方案介绍:2副带有数字信息的扑克牌,被放置在绳结成的形状中,每队有2次进入场地接触纸牌搜集信息的时机,每次进入绳圈的时间为30秒,时间一到所有队员必须离场,在采集卡片信息时,只允许一人进入(可随时换人),其别人只允许在圈外给予语言上的帮助。在手册的5分钟内将数字由小到大交到裁判手中。
项目方案目的:合作其实比竞争更重要,培养决策和统筹意识,增强互相合作的团队精神,在执行计划过程中对目的偏离时,怎样快速沟通重新调整计划,领会团队工作中协调的重要性。
项目方案解释:赢得此活动的最好的规定就是,从第一个队员开始就有层次有顺序的翻牌,并记住你所看到的是什么,回来后告诉队长,队长记录下来,刚开始可能有点慢,但之后你会发现你后面要找的牌都记录在案,直接过去就可以翻到
三、盲人方阵
项目方案介绍:所有队员在蒙着眼睛的情况下,在手册的时间内利用统一给的工具做成一个面积最大的正方形,所有队员相对均匀的分配在四条边上,时间为20分钟。
项目方案目的:领导在实现团队目的中的重要性,计划方案、组织、协调是实现目的的重要手段,有效的沟通是实现团队目的的须要条件,对"方法"的重新认识。
四、驿站传书
项目方案介绍:在手册的时间内每一小组成员排成一列纵队在条件非常苛刻的情况下,队列中的最后一个人获得一份重要情报要交给最前面的一个人,整个过程禁止说话和传纸条。
项目方案目的:领会组织分工和协作的重要性,领会共同参与和充分发挥个体特长的重要作用,培养团队的创新能力与沟通技巧,在欢乐的气氛中,感受创新的乐趣。
森林大流亡
五、信任被摔
项目方案目的:信任,在你信任别人的同时也会赢得别人的信任,领会责任,并且得到团队的帮助与支持,通过肢体接触,拉近队员的感情。
备选方案
自行车“慢”游比赛
项目方案介绍:
⑴活动材料:自行车4
⑵活动目的:锻炼同学们的身体协调性
⑶活动内容:
①对参赛同学进行分组,每组人数应为4~6人为佳。
②取跑道直线段划定距离,每人骑一辆自行车,从起点出发,走各自的跑道。记到达重点时所用的时间,取所用时最长的前三名进入下一轮。若中途有人脚点地停下,在所记时间的基础上进行处罚,在所用时间中减去,点地一次减去两秒。
③若每组有用时相同的,则比较脚点地的次数,假如仍然一样,则一同晋级。
④骑出自己跑道或撞到别人的减去四秒的,被撞者加一秒。
⑤依次进行,根据所用时间长短排名并记录在案。
经费预算
扑克牌420
绳、胶水10
纪念品200
文件夹15
共计245
户外素质拓展计划方案书(三)
一、主办:政法系学生会女生部
二、活动目的:为了促进全系同学之间的情感,增进同学间的互相信任,加强沟通与交流,培养同学间的团结互助精神。
三、参加对象:政法系大一同学计60人(工作人员除外)
四、活动准备:
⑴场地的考察
⑵宣传部负责拍照
⑶活动用品:桶装水,纸杯,绳子,糖果
五、活动地点:学校篮球场
六、活动期间工作人员:主持人1人,总负责1人,活动安排(物品负责、计时)4人。
七、活动流程规范:
⑴拍拍拍:将全部人员围成一个圈,用手击打前面的同学背部,这是活动之前的热身,让参加的同学放松起来。
⑵马兰开花:主持人念口号马兰开花开几多,参加的同学也必须与另几位同学组成相同数字的小组。没有成功组成小组的同学淘汰,最终留下的35位同学给予奖励。
⑶大风吹;主持人念口令大风吹,吹什么。然后根据主持人描述某种特点的同学。比如:吹长头发的,那么长头发的就要与其它同样相同特征的人员互换位置。没有及时换位的同学糟淘汰。最后剩下35位同学给予奖励。
⑷齐心协力:将参加的同学分为三大组,三大组以五人为单位,组成4小组。将两个并排参赛队员的右腿和左腿在膝关节下面绑起来,然后向终点跑去,喝掉终点的纸杯里的水,以速度决定胜负。获胜的小组集体给予奖励,失败的小组必须满足获胜小组的要求。
⑸做馒头:活动最后的环节,让同学围成一个圈,齐喊口号做相应的动作。让同学放轻松结束此次活动。
八、活动结束:
⑴清点活动使用的物资剩余数量。
⑵清点现场遗留垃圾。
⑶还原现场原貌,之后工作人员离开。
⑷宣传部负责此次活动的稿件撰写。
九、资金预算:
物品单价数量小计
桶装水616
纸杯5210
绳子---------
糖果------
总计:46

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本文来源:https://www.2haoxitong.net/k/doc/ba22d277ca50ad02de80d4d8d15abe23482f0390.html

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