各章节情境测试题
自我意识篇
1、假设是你是一名18岁的女生，来自一个风景秀美的山区，在一线城市读大学。进入了大学以后，你发现大城市的大学生活和你想象的有很大不同。你爱美，爱自然之美，可是寝室室友聊天的时候，你发现大城市女孩子的话题你听不懂，你听不明白那些商场里的品牌也对化妆品没什么兴趣。上课的时候，你发现大家做的ppt精彩炫目，小组比赛演讲里同学们的水平不输老师风范，可是你却连基本的ppt制作还没掌握。你想参加学生会的干部应聘，可是入学之初你参加的部门在面试环节就把你刷了下来。更令你失落的是，原本引以为傲的英语水平，在高手环绕的沿海城市同学里，也沦落为了哑巴英语。。。这一天，心理课上，老师让每个同学写下“此刻的自己”。请问你会如何描述你自己？(F)
A.我原本是个活泼开朗的人，是家里的骄傲。可是来到这里，一切都变样了。我变成了一个平凡无奇的人。我的一切优点看来都不够突出。
B.我从小就是同学之中的佼佼者，是老师和家长的骄傲。可是大城市的人都非常浮躁，不懂我这种纯净至诚的美好。我要保持自我，不与现实为伍！
C.来到了新的学校，我深刻认识到自己所具备的技能和我的一些同学仍有差距，我想我应该迎头赶上。
D.其他的同学都各有各的归属，他们有的和宿舍同学关系好，有的有自己擅长的领域。我却显得和他们那样格格不入，在这样的集体里我深深感觉孤独。
E.我的优点在于我的英语很好，虽然说有的人口语比我好，但是他们的英语底子都不如我强，没有人真正笔试可以考得过我，我永远是最棒的！
F.尽管来到大城市，我深刻感觉到了大城市和小城市的差距，也发现了从没发现过的不足。因此我已经决定从我的英语抓起，和口语好的同学互补差距，互相学习。进行ppt等计算机能力的学习，提升自己的演说能力。相信我在大学里会收获更美好的自己~
G.大学真的是个新世界！以前我就知道读书，一点都没接触过这么多好玩的东西。看来我应该多和同学出去逛街吃吃喝喝历练一番，多去尝试这个花花世界！推翻过去，一切重新开始！
2.有一对好室友A和B，在班上的日子俩人形影不离。A是一个时髦的都市女生，个子高挑长发飘飘，会玩会吃文艺细胞丰富，可是就是不爱学习，频频挂科。B则身形较为矮小，打扮不算入时，热爱学习是个典型的学霸，还是班上的主要学生干部。经常有人拿他们进行比较。假设你是女生A，今天偶然间又听到人议论，学霸怎么会和学渣天天混在一起？你听到这番话心里会怎么想？(F)
A.成绩差是一时的，矮是一辈子的，我哪里配不上跟她玩了？
B.这些议论的人就是嫉妒我的美貌，总有刁民想害朕！
C.有颜任性的年代，学习是什么鬼？明明就是她沾了我这个女神的光！
D.越这么说，我就越不学习，越要跟她玩，看其他人还说不说！
E.我是不学习，不是不会学习，我分分钟学霸给你们看！
F.大家的话竟然提醒了我，看来我真的要和B好好学习一下了，互补有无，跟着她去上自习！
G.难道我在人前光鲜的都是假象，从来不知道原来我如此糟糕透顶。。。
3.你是一名大学生，一直以来你都热爱学习，几乎所有的课余时间都一心扑在学习上面。为此，你每天都早出晚归，和室友们鲜少有交流。 你的室友们则喜欢聚众打网络游戏，集体出去K歌，自然都是没有你的参与。这一天，班上组织寝室室友之间进行匿名评价的活动。你得知你的室友们在对你写出的评语中出现最多的字眼是“书呆子”。针对这种情况，你会有怎样的反应？（D.F）
A.不敢相信，认为自己完全不是“书呆子”这样一个人，认为室友贬损了自己。
B.认为室友的评价非常准确，并且以此为傲，不觉得有任何不妥。
C.认为室友的评价部分中肯，但是不足以反映真实的自己，不被理解的感觉很苦恼。
D.反思自己是否压力过大过于紧绷才这样没日没夜得学习，决心和室友交谈一番进行改进。
E.在纸上列出自己的时间安排表，适当安排一些时间参与寝室集体活动。
F.对于自己付出的学习时间和取得的学习效果之间做一个比较权衡，更加明确学习目标，反思学习方法并加以改进。
G.认为室友点醒了自己，觉得大学生活决不能在单调的学习中度过，决定假如同学们的队伍中做一个“活跃”的人。
情绪管理篇
假设你和小红是同一个宿舍的室友。小红平时学习非常刻苦，每天早上6点起来晚上12点才回来宿舍。一般大家入睡了她才进行税前洗漱，并且小红晚上爬上床的声音比较大，经常会影响到你和其他的室友。尤其是在期末考试前夕，小红经常半夜还在床上用笔记本电脑进行复习，鼠标点击的声音此起彼伏。甚至还出现了自言自语的情形。你还在无意中发现，小红白天看书的效率并不是很高。大多数早上她出去图书馆看书看了一会儿就开始在校园内闲逛。
1.有一天晚上你和室友都睡了，小红这才回到宿舍，摸黑在宿舍里走的时候撞翻了你的开水瓶，室友们均从睡梦中醒过来，你打开灯看见满地狼藉，和室友们对视一眼想起明早还要考高数，此时你会怎么做？（F）
A.怒斥小红：“真的是忍你认够了，成天这一出出的，你不睡也不让别人睡了？”
B.直言不讳得说：“你知不知道你这已经由焦虑的心理问题啦！你这么焦虑对你自己的学习对我们有任何帮助吗？”
C.默默不做声拿出手机和其他室友一顿吐槽：“神经病又要开始了，不理她！”
D.强压住怒火默默转过身去继续睡，发誓再也不和这个人来往。
E.和各位室友说“明天还要考试，有什么事情过完明天再算账！”
F.觉得小红也是因为怕开灯吵醒大家才闯祸的。询问小红有没有被瓶子砸伤，帮她一块整理好碎玻璃。安慰其他室友先睡觉。
G.和其他几个室友一块要求小红即刻宿舍，不要再影响你们。
2.假设你是小红，你的室友们因为你的个人生活习惯而忍受不了你。有一天晚上你12点还没有回宿舍的情况下把宿舍的门锁了。你回到宿舍门口发现这个情况，要怎样处理？（C.D）
A.认为自己没有错，大声捶门，企图把她们吵醒放你进去。
B.在宿舍门口放声大哭，引起走廊其他同学围观、帮忙。
C.求救班长或者班主任、辅导员老师。
D.给室友发短信或者打电话道歉，试图获得她们原谅。
E.找其他同学帮忙，先暂住在其他宿舍，以后搬出宿舍。
F.给父母打电话，诉说自己在学校遭遇了委屈。
G.默默蹲在门口守上一晚上等待白天到来。
3.假设你是小红，你意识到了自己存在的问题，你会采取以下哪些方法解决自己的问题？（A.B.C.E）
A.寻找心理咨询的老师进行心理疏导。
B.在发现自己陷入焦虑时，采取放松呼吸的方法稳定情绪。
C.更好得做好时间规划，适当放低自我要求。
D.要求自己更加专注得学习，学习效率提高到满意为止。
E.适当参加体育锻炼。
F.吃东西可以缓解焦虑，一焦虑就吃甜食。
G.平时学习时候戴耳机听音乐放松。
爱情心理训练篇
1.假设你是一名英俊潇洒的男生，擅长自弹自唱，为此你在学校里收获了许多女粉丝。这一阵子，有一位女粉丝经常在你的宿舍门口和教室门口对你围追堵截，给你传递各种信件和礼物。并且向她周围的人宣布你是她的“真爱”，而实际情况是，你和她并不认识。遇到这种情况，你要如何处理？（D）
A.觉得“长痛不如短痛”，直接了当告诉她不要痴人说梦了，让她死了这条心。
B.既然她对你如此殷勤，干脆和她在一起试试看，反正也是打发时间。
C.她成绩还不错，把她作为发展对象让她帮你补习、做作业。
D.找她心平气和聊一聊，告诉她“真爱”是需要了解和信任的，一时激情不会是“真爱”，希望她能过好自己的生活。
E.既然她自己不怕丢人，就和大家一起嘲笑她，让他知难而退。
F.把她的礼物全部退还给她。
G.故意和其他女生走得很亲近让她以为你有女朋友了，让她看见好不再招惹你。
2.假设你是上题中的那个狂热的女生，你的“真爱”男神拒绝了你，你要怎么办？（E.F）
A.从此清心寡欲，再也不相信爱情，大学再也不恋爱。
B.继续死缠烂打，不追到男神誓不罢休。
C.放弃男神，接受自己身边的男神以忘记情感的伤痛。
D.和周围的人到处宣扬男神的不是，是自己瞎了眼。
E.在日记里倾诉自己的委屈，反省这段感情中自己的冲动和莽撞，重新确立“真爱”的概念。
F.转移注意力，把关注点转移到自己身上，进行自我锻炼和自我提升，静静等待真爱到来。
G.沉浸在悲伤中，觉得自己以前真的是高估了自己，现在才看清楚原来自己并没有哪里好。
3.假如你和这位男神“真爱”顺利得在一起了。结果交往了一个礼拜的时间，这位平时对你并不热情的男神突然提出了“第一次”的要求，你会如何应对？（E）
A.觉得这是你和男神“亲密接触”的大好机会，果断答应。
B.觉得这样不妥，可不知道如何开口拒绝，勉强答应。
C.觉得男神是渣男，彻底认清男神真面目，果断分手。
D.先不答应男神的要求，决定找男神好好聊聊问清楚他和你在一起是何目的。
E.和男神说明你对于恋爱结果的重视，希望两个人都抱有严肃的态度对待恋爱中的这个阶段，而不是草草得开始。
F.无所谓，觉得这是恋爱的必经阶段，是迟早的事情。
G.和男神挑明，自己大学期间绝不会发生关系。
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