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润肺生津止咳化痰食物
润肺生津止咳化痰食物
发布时间:2024-03-12 02:35:13 来源:
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润肺生津止咳化痰食物
梨
有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳
嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同
服,效果更佳。
石榴
有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者,可用石榴捣汁或煎汤饮,能
清热解毒、润肺止咳。
豆腐
有清热润燥作用。
《医林纂要》云:
“豆腐清热,止咳,消痰。
”凡咳嗽属于风
热或肺热者尤宜。
杏仁
秋天易于被秋燥耗伤津液,引发口干舌燥,咽喉疼痛。杏仁可润肺、止咳,对
干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。杏仁分甜杏仁与苦杏仁,其中,甜杏仁润肺
效果更胜一筹。
百合
中医认为,
百合能补益心肺。
有肺虚咳嗽、干咳无痰或者感受秋冬季节干燥而
感冒咳嗽者,都适宜吃百合。吃百合的方法很多,可以当菜肴吃,如荠菜炒百合,先将荠
菜切成末,与百合瓣共炒,称得上是美味佳肴,特别适宜于肺病患者食用。
冬瓜
冬瓜性凉,能消痰、清热。
《滇南本草》中说:
“冬瓜润肺消热痰,止咳嗽。
”
凡风热咳嗽或肺热咳嗽者,均宜选用冬瓜煨汤食用。
丝瓜
丝瓜善于清热化痰,
对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜
的植物黏液里,含有一种皂素,具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人,
常吐脓痰,宜用丝瓜煎汤服。
竹笋
性味甘寒,有清热化痰作用。如《本草求原》中说:
“竹笋,甘而微寒,清热
除痰。
”
《随息居饮食谱》亦云:
“笋,甘凉,开胸消痰。
”因此,风热咳嗽或肺热咳嗽之人,
最宜食用。
白萝卜
萝卜为十字花科草本植物,
性平微寒,
具有清热解毒、
健胃消食、
化痰止咳、
顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。
花生
花生性平,味甘,善补肺气,又能润肺,适宜肺虚久咳之人食用。
《滇南本草
图说》认为:
“花生补中益气,盐水煮食养肺。
”
《本草备要》说它“补脾润肺”
。
《药性考》
还说:
“生研用下痰,干咳者宜餐,滋燥降火。
”所以,凡肺虚之人,不分肺气虚或肺阴虚,
都适宜用花生水煮服食,不可炒后食用。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/b3f1a2e576eeaeaad1f33047.html
《润肺生津止咳化痰食物.doc》
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