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XX学院女子大学生参与课外体育活动现状的调查研究

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XX学院女子大学生参与课外体育活动现状的调查研究
摘要
通过采用文献调查法、问卷调查法、走访调查法以及数理统计法等研究方法对XX学院女子大学生的课外体育活动状况进行调查分析，寻找其存在的问题，并对存在的问题提出建议以及改革方案，达到改善XX学院女子大学生的课外体育活动现状，促进XX学院女子大学生课外体育活动的协调发展，提高女子大学生的身体素质，使其身心全面健康发展的目的。为女子大学生课外体育活动更加丰富多彩的开展提供参考。
关键词：女子大学生；课外体育活动；现状




目录
言引·······································································································································1第一章研究对象与研究方法·····························································································11.1研究的对象····················································································································21.2研究的方法····················································································································21.2.1文献资料法················································································································31.2.2问卷调查法················································································································41.2.3走访调查法················································································································41.2.4数理统计法················································································································5第二章研究结果与分析·····································································································52.1国内外现状···················································································································52.1.1国内现状····················································································································72.1.2国外现状····················································································································82.2XX学院女子大学生参加课外体育活动的现状··························································82.2.1XX学院女子大学生参加课外体育活动态度的调查研究······································52.2.2XX学院女子大学生参加课外体育活动项目的调查研究······································52.2.3XX学院女子大学生参加课外体育活动动机的调查研究······································52.2.4XX学院女子大学生参加课外体育活动频率、时间、强度的调查研究··············52.2.5XX学院女子大学生参加课外体育活动组织形式的调查研究······························5第三章结论与建议···········································································································103.1结论·······························································································································53.2建议·······························································································································5参考文献·····························································································································12
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谢辞·····································································································································13附录·····································································································································14
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引言
课外体育活动是大学校园课余文化建设的重要组成部分，是实现高校体育教学目的任务、丰富学生课余生活的重要途径之一。通过文献资料法、问就按调查法、走访调查法和数理统计法对XX学院女子大学生参与课外体育活动的态度、项目、动机、频率、时间、强度、组织形式进行调查与研究，了解XX学院女子大学生课外体育活动的现状，对调查研究的结果进行分析，找出存在的问题并提出建议及改革方案，为女子大学生开展更加丰富多彩的课外体育活动，促进女子大学生身心全面发展提供参考和现实依据，从而有利于女大学生制定正确的健身方案，有利于促进女大学生的身心健康发展，有利于提高女大学生的身体素质，为以后的工作学习打下身体基础。
第一章研究对象与方法
1.1研究的对象
本文主要以XX学院女子大学生为例，对女子大学生的课外活动现状进行调查与分析。1.2研究的方法1.2.1文献资料法
通过去图书馆或大型书店等进行手工检索，以及上网查阅大量相关资料等计算机检索手段，收集足够的资料，为本课题的顺利完成提供丰富的资料和数据。1.2.2问卷调查法
根据课题的需要，设计针对XX学院女子大学生的课外活动情况的问卷，主要对XX学院女子大学生课外体育的态度、项目、动机、频率、时间、强度以及组织形式进行详细的调查，并在11个系的不同年级发放问卷，每个系的分配是：中文系大二30份，外语系大一30份，化学与化工系大三30份，物理系大二30份，自动化系大一30份，城环系大四30份，生命科学系大一30份，教育科学系大二30份，音乐系大四30份，美术系大三30份，主要是在1～8号女生宿舍楼和在操场等可以运动的公共场合随机发放调查问卷，并及时回收，回收率达到
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90%，有效率100%。1.2.3走访调查法
主要在1～8号女生宿舍楼中与这11个专业的大一、大二、大三的女大学生进行深入的交谈，以便更加深入的了解她们参与课外体育活动的态度、动机、项目、时间、频率、强度、组织形式的实际情况。1.2.4数理统计法
对回收的问卷进行整理与分析，采用SPSS11.0等应用软件进行常规统计处理,对相关数据进行比较归纳,分析原因。
第二章研究结果与分析
2.1国内外现状2.1.1国内现状
为了进一步了解本课题相同领域的研究现状，利用手工检索及计算机检索等手段搜集到了大量相关的文献资料，了解到近年来我国学术界对女大学生参与课外体育活动的现状进行了大量的研究工作，为本课题的研究提供了丰富的资料。
女子大学生参与体育活动的态度不理想，可以说没有形成良好体育态度。资料显示女大学生对体育活动很感兴趣的占12.2%，比较感兴趣的占39%，兴趣一般的占34.1%，不太感兴趣的占12.5%，根本不感兴趣的占3.2%[1]；女大学生参加课外体育活动的动机主要是锻炼身体，其次是对健美的追求。资料显示有63.81%的女大学生以增强体质为动机，67.14%以愉悦为动机，66.19%以调节情绪为动机，52.86%以丰富业余生活为动机，51.90%以提高运动成绩为动机，13.33%以减肥健美为动机，19.52%以人际交往为动机，33.33%以通过体育考试为动机[4]；资料显示女大学生参与课外体育活动的时间间隔较长，没有达到经常性；大学生课余体育锻炼时间仍然有不到30分钟的，30分钟以下的人数所占比例较高而且大学生参与课余体育锻炼时间主要集中在早晨课前5-7点间或下午3-4点间；在锻炼强度方面，大多数大学生都在中等强度以下；对于女大学生来说，吸引力最大的是散步、健美操、慢跑、跳绳、羽毛球等简单、轻松、对抗性较低的运动项目。资料显示有46.5%的女大学生喜欢羽毛球，有26.7%的喜欢游泳，有20.2%

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的喜欢短跑，有18.8%的喜欢游戏，有17.6%的喜欢长袍，有16.5%的喜欢跳绳，有14.1%的喜欢乒乓球，有10.6%的喜欢排球[6]；课外体育活动的组织形式多种多样，资料显示有20.2%的女大学生选择个人自由活动，有37.3%选择自愿结伴活动，有19.2%选择班级集体活动，有12.3%选择院系体育活动，有4.5%选择体育社团活动，有2.7%是院系代表队，有3.5%选择社区体育活动[2]。2.1.2国外现状
相比于国内，国外对于增强女大学生的体质，提高她们的体育意识等方面更加重视，国外对于女大学生课外体育活动的研究也比较多，研究的内容也是主要集中在以上几个方面。不过，通过这些文献发现，国外女大学生的身体素质普遍高于国内，她们对课外体育活动的热爱也远远超过国内，她们的活动时间、次数、强度也都达到了增强体质的标准，至于组织形式要比国内多样，很多时候父母以及教师都会参加，而且以球类等较激烈的运动为主。2.2XX学院女子大学生参加课外体育活动的现状
2.2.1XX学院女子大学生参加课外体育活动态度的调查研究
众所周知，一件事情的成败取决于一个人的态度，态度是否积极关系到个人的全面发展。课外体育活动也不例外，对于女子大学生来说，对课外体育活动的态度好与坏关系是她们参与体育活动的关键。
调查显示XX学院大部分女大学生对参与课外体育活动的热爱程度比较高，拥有比较积极地态度，其中比较感兴趣的占总人数的40%，感兴趣的占总人数的46%。但也存在消极锻炼的女大学生，所占比例为2%（见表一）。
表一XX学院女子大学生对课外体育活动的态度的调查结果一览表很感兴趣比较感兴趣感兴趣不感兴趣总计
人数361201386300
比例（%）1240462100
通过调查发现XX学院女子大学生参与课外体育活动的态度是比较积极的，但仍有2%的女大学生持消极锻炼的态度，通过走访调查，分析得出影响女大学生参加课外体育活动的因素有：第一，体质弱，不爱运动。第二，认为学习比任

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何事情都重要，自身又比较健康，不需要锻炼。第三，学校的场地器材安排不合理，不能满足学生的体育需求。例如，健美操馆只是对体育专业的女大学生开发，而普通专业的女大学生就无法进入；外部环境不适合打乒乓球时，女大学生就需要进乒乓球馆进行锻炼，但是乒乓球馆是收费场馆，这就是女大学生产生消极锻炼的态度。第四，脸皮薄，怕丢人。对于体质较弱，运动水平较低，运动技能掌握不好的女大学生来说，在锻炼中最害怕的就是丢人，被人嘲笑。2.2.2XX学院女子大学生参与课外体育活动项目的调查研究
由于每个人的体质、生理特征和个人爱好的不同，所以每个女大学生所选择的运动项目也不同。体质弱的会选择一些简单、轻松、对抗性小的项目，例如散步、慢跑等活动，这样可以达到健身、放松和缓解压力的作用；体质较好的趋向于运动量较大但对抗性较小的项目，例如健美操、跳绳等，可以达到减肥健美的作用；体质很好的女大学生会选择活动量大且对抗性较强的项目，可以达到调节情绪、提高运动技能水平的目的。
通过走访和问卷调查，发现XX学院女子大学生参与课外体育活动的时候，选择的项目也是多种多样，但主要集中在散步、慢跑、跳绳、健美操等活动量较小、对抗性较低或能够健美减肥的活动上，这同时也说明了XX学院女子大学生的在选择项目时比较单一，这就需要教学者针对女大学生的心理生理特点适当的开展一些可以引起女大学生兴趣的运动，丰富女大学生锻炼的内容（见表二）。
表二XX学院女子大学生参与课外体育活动的项目选择的调查结果
散步慢跑健美操跳绳乒乓球篮球排球足球游泳
人数2281985466242424618
比例（%）7666182288826
2.2.3XX学院女子大学生参与课外体育活动动机的调查研究
体育动机是指推动体育行为主体的人们从事体育活动，并维持这些活动的主观因素和心理状态。它是人们对客观体育需求的主观反映，因此每个女大学生参与课外体育活动的动机也不同。女大学生是否拥有积极、明确的动机关系到女大
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学生的身心健康发展，只有拥有积极、明确动机的女大学生才会积极地参与各种课外体育活动，从而提高自身的身体素质，达到身心全面发展的目的。
通过对XX学院女子大学生参与课外体育活动的动机进行调查，发现XX学院女子大学生参与课外体育活动的动机主要集中在增强体质、娱乐、健美减肥上分别占总人数的46%、38%、72%；其次是为了调节情绪和丰富业余生活，分别占总人数的36%和34%仅有12%和18%的女大学生是为了体育成绩达标和人际交往（见表三）。
表三XX学院女子大学生参与课外体育活动的动机的调查结果
人数比例（%）
增强体质18046娱乐11438调节情绪10836丰富业余生活10234提高运动水平248健美减肥21672体育成绩达标3612人际交往5418
2.2.4XX学院女子大学生参与课外体育活动频率、时间和强度的调查研究
表四XX学院女子大学生参与课外体育活动的频率的调查结果
人数比例（%）
不参加120401～2次102343～5次78266次以上00总计300100
要想达到健身的效果，频率是关键，只有长期坚持体育锻炼，才能更好的发挥参与课外体育活动的作用，达到健身、健美、增强体质、缓解压力的目的。通过对XX学院你在大学生的课外体育活动频率的调查，发现几乎不参加课外体育活动的人数较多，占总人数的40%，每周1～2次的占34%，每周3～5次的占26%，

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每周6次以上的没有（见表四）。这说明女大学生每周参与课外体育活动的次数偏少，很难达到增强体质、健身健美的效果。
表五XX学院女子大学生参与课外体育活动的时间的调查结果
人数比例（%）
15min以下602015min～30min1505030min～60min842860min以上62总计300100
对与XX学院女子大学生成绩课外体育活动的时间安排，调查发现其时间安排不是很合理。众所周知，每次运动的时间只有达到30min以上，才能起到增强体质、增进健康的效果。但调查结果发现，XX学院女子大学生持续锻炼时间在15min–30min的人数最多，占总人数的50%；持续时间在30min–60min的人数较少，占总人数的28%；持续时间在60min以上的最少，仅占2%；甚至还有持续时间不到15min的，占总人数的20%（见表六）。
表六XX学院女子大学生参与课外体育活动的强度的调查结果
人数比例（%）
无感觉186微微出汗12642中等出汗12642大汗淋漓3010
锻炼的强度即运动的负荷强度，负荷强度对健身的效果影响很大。一般来说，中等强度最有利于增强体质、增进健康，低强度的运动健身效果不好，可以说几乎没有什么效果，而强度过大容易造成肌肉酸痛，有时候也容易造成运动损伤。调查结果显示，XX学院有48%女子大学生锻炼强度偏低，虽然有一定的健身效果，但很不明显；仅有42%女子大学生的运动强度达到了中等强度（见表七）。2.2.5XX学院女子大学生参与课外体育活动的组织形式
不管女大学生的体质如何，学习的专业是什么，或者年级高低，她们参与体育活动时总是以某种组织形式体现出来，她们参与体育活动的形式主要有单独活

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动、宿舍活动、班级或学校集体活动、社团活动、俱乐部活动、与朋友一起等。
通过对11个专业的大一、大二、大三的女大学生进行走访和问卷调查，发现XX学院的女大学生参加课外体育活动的组织形式比较单一，主要集中在班级或学校集体活动上，占总人数的60%；其次是与朋友一起活动，占总人数的56%；其中宿舍活动的占总人数的20%；单独活动的占总人数的10%；参加人数最少的是社团活动和俱乐部活动，分别占2%和4%（见表七）。
表七XX学院女子大学生参与课外体育活动的组织形式的调查结果
人数比例（%）
单独活动3010宿舍活动6020班级或学校集体活动18060社团活动62俱乐部活动124与朋友一起16856
第三章结论与建议
3.1结论
3.1.1XX学院女子大学生参加课外体育活动的态度比较积极，有利于课外体育活动的开展。XX学院女子大学生参加课外体育活动的动机比较明确，主要集中在增强体质、增进健康、愉悦身心方面。
3.1.2XX学院女子大学生参加课外体育活动的项目比较单一，组织形式比较单调。
3.1.3学校领导不够重视，教师只是注重课堂的教学，对学生的心理生理特点和个性发展不够关注。
3.1.4学校设施器材安排不合理，没有注意到女大学生的心理生理特点的发展，不能满足她们的体育需求。3.2建议
3.2.1提高体育教师的理论素养，增强教师的责任心，鼓励支持教师合理安排教

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学时间与内容，要求教师在教学过程中注意女大学生的生理和心理特点，帮助其合理安排课外体育活动。
3.2.2加强体育理论基础知识的传授，使女大学生掌握基本的体育技能与知识，使其在课外体育活动中学会合理、科学的安排课外体育活动。
3.2.3加强体育辅导和体育锻炼的同时，针对女大学生的生理和心理特点，开展多种形式的体育活动，引发女大学生的体育兴趣，加强体育管理措施，健全体育设施建设，还有建立完善的体育测量与体育评价体系，以满足女大学生对体育锻炼的欲望与需求。
3.2.4对于一些消极锻炼的女大学生，将有计划、有目的有组织的课外体育活动和运动训练纳入体育教学中，从而提高她们对课外体育锻炼的认识，使她们在课外体育活动中能够增添生活乐趣、愉悦身心，使她们通过课外体育活动达到健身、健心、健美的目的，进一步认识课外体育活动队今后的学习与工作的重要性。3.2.5加强体育设施建设的经费投入，让学生有充分的场地、设施、条件进行课外体育活动。



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本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/b217415e3c1ec5da50e27020.html

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