紫皮洋葱的功效与作用

发布时间：2020-05-17 00:36:42 来源：文档文库

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紫皮洋葱的功效与作用

　　洋葱是一种能够对身体起到很大作用的食材，洋葱能够驱散体内的湿气和寒气，因此，吃洋葱能够有效的预防感冒。除此之外，多吃洋葱还能够预防高血压，高血脂，血液粘稠等病症。洋葱是分为两种的，一种是白皮的，一种是紫皮的。下面出来了解一下紫皮洋葱有什么功效和作用吧。
　　1、紫色洋葱能发散风寒
　　紫色洋葱中含有大量的蒜辣素，它能发散风寒，也能促进胃、肠消化液的分泌，平时食用能在预防风寒的同时，减少消化不良以及食欲不振等多种不良症状的发生。
　　2、紫色洋葱能稀释血液
　　紫色洋葱中含有的多种微量元素可以直接作用于人类的血液，能稀释血液扩张血管，可以缓解人类的高血压和高血脂，也能提高心脏功能，预防动脉硬化。另外紫色洋葱中含有的儿茶酚还能促进身体内钠盐的排出，能让过高的血压降下来。
　　3、紫色洋葱能预防癌症
　　紫色洋葱中不但含有花青素和微量元素硒等天然的抗癌物质，它还含有一种名叫栎皮黄素的天然抗癌物质，这种物质可以阻止身体内生物化学机制出现变异，能有效抑制癌细胞生成，也能抑制癌细胞再生，可以从基础上起到防癌抗癌的重要作用。
　　4、紫色洋葱能预防骨质疏松
　　最近几年瑞士的科学家发现，紫色洋葱中含有一定数量的钙质，而且这些钙质易于人体吸收和利用，平时人们多吃紫色洋葱，可以有效提高骨密度，对人类高发的骨质疏松有良好的预防和治疗作用。
　　5、紫色洋葱能提神醒脑
　　紫色洋葱可以帮助人体细胞更好的利用葡萄糖，也能降低血液中血糖的含量，可以供脑细胞足够的热能，平时食用紫洋葱不单能提神醒脑，还能有效预防糖尿病的发生。另外，紫色洋葱中还含有一些前列腺素a，这种物质可以扩张血管，也能降低血液粘度，它对人类的高血压和血栓都有一定的预防作用。