心情不好怎么办 如何应对朋友的情绪
导语:相信大家都是有朋友的人,朋友心情不好怎么安慰的呢?你是静静的陪着她伤心难过还是说一些安慰她的话?究竟怎么安慰心情不好的人呢?今天我
相信大家都是有朋友的人,朋友心情不好怎么安慰的呢?你是静静的陪着她伤心难过还是说一些安慰她的话?究竟怎么安慰心情不好的人呢?今天我们就来告诉大家心情不好怎么办,教你如何应对朋友的情绪。
在生活中我们会有很多的情绪,但是当你有情绪的时候你是不是选择向朋友倾诉自己的烦恼呢?如果你的朋友心情不好,你要怎么办呢?
如何应对朋友的情绪
失恋的闺蜜抱着你痛哭、挨训的同事冲你发牢骚、老婆向你诉说儿子的劣迹相信每个人都被当成过“情绪垃圾桶”。学会处理别人的情绪,是交往中的一门学问。
别人哭泣时,需要陪伴
这个时候你不妨告诉她,想哭就哭出来,然后默默的陪在她的身边,为她准备好纸巾。面对哭泣的人,我们需要给他们一点时间,然后再安慰他们效果会更好。因为大多数人想要的只是倾听和被理解。
别人发火时,需要逃离
对方大发雷霆时,一定要保持冷静,此时说任何话都可能火上浇油。不妨装作若无其事地出去躲一躲,让他一个人把坏情绪发泄出去。等他精力用尽了,我们再帮着找办法。另外要注意,在交谈中要对他表示高度尊重。
别人尴尬时,需要启发
有些人做错事或遇到糗事,难免会尴尬。作为局外人,我们不要试图帮他打消尴尬,可以让他试着深呼吸。等他的尴尬情绪缓和下来,再问他发现或学到了什么。自我表达所学到的教训,能使一个人变强大。
别人害怕时,需要追问
有时候,一个人害怕的东西可能并非表面看起来的那样,而跟其潜意识有关。不妨问几个问题:“你感觉自己失去了什么”、“这种失去是真实的还是推测的”、“你下一步打算做什么”。帮对方找出恐惧的根源,才能解决问题。
如何安慰对方
1.别老想着过去
不管现在经历着什么,只有努力了才会有成果。只有你尽力了,你才能掌控自己能掌控的。不要总是想着过去,放手吧,只有这样才能成长。
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