关于体育专业学生和非体育专业学生生活方式的调查与思考
【摘 要】调查广西部分高校体育专业和非体育专业学生的生活方式，通过对两者的生活方式进行对比，总结出结论，提出有利于改善学生生活方式的建议。
【关键词】体育专业非体育专业学生生活方式身心健康
健康有序的生活方式是大学生身心健康的基本要求。基于此，本文以广西部分高校体育专业学生和非体育专业学生为研究对象，探讨两者的生活方式，通过对两者的生活方式进行对比，总结出结论，提出有利于改善学生生活方式的建议。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
以广西部分高校学生177名作为研究对象，包括体育专业和非体育专业的学生。体育专业79人，其中男生40人、女生39人；非体育专业98人，其中男生46人，女生52人。
（二）研究方法
一是文献资料法。以“大学生不良生活方式”、“大学生体育的体育锻炼”、“个人卫生”为关键词查询相关资料，获取该方面的研究状况。文献的来源途径主要有中国知网；网络搜索引擎；关于健康常识、生活方式和心理健康的研究专著。二是问卷调查法。借鉴智翔《体育对高校保健班学生生活习惯的影响研究》中的学生问卷调查表，并请专家对问卷内容的效度和结构效度逐条进行检验，确认问卷结构合理，内容贴切、全面，能够反映问卷的主题。调查问卷进行不记名调查、测量。共发放180份问卷，回收180份，回收率100％。有效问卷177份，有效率为98.33％。问卷统计情况见表1。三是数理统计法。将问卷调查结果所得数据进行录入、整理，统计分析。
二、结果与分析
（一）结果
1.生活方式调查结果。具体如下。
第一，饮食情况。详见表2。
（二）分析
1.对生活方式调查结果的分析。调查显示，大部分学生饮食习惯良好。从表2可以看出，饮食不规律的非体育专业约占22.0％，约是体育专业的两倍，可见体育专业学生的饮食规律较非体育专业的学生好。约有71.1％的学生比较注重营养摄取，而在不注重营养摄取的学生中，体育专业占26.5％，非体育专业占33.6％。这说明体育专业学生比非体育专业学生注重营养摄取。大部分学生有坚持吃早餐的习惯，体育专业学生要比非体育专业学生保持得好。但是约有10.0％的学生几乎不吃早餐。其中，非体育专业学生占了多数。有资料显示：随着生活水平的提高，大学生营养不良的发生率已经逐步下降，但不少学生饮食结构不合理，比如过量摄入高脂、高盐、高糖饮食。高脂、高糖饮食易导致热量摄入过多和脂代谢紊乱，高盐饮食易引起高血压等疾病。本研究发现有相当比例的学生在饮食习惯上存在问题。养成良好的饮食习惯，注重营养全面、饮食科学是保证体质健康的关键因素之一。
本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/96a5cf02b84ae45c3a358c1a.html
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