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如何清除青春痘

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如何清除青春痘？我们来看看其“三要三不要”
青春痘通常都是在青春发育期的时候会出现，此时身体正在调解中，有时候内分泌失调就会引发痘痘出现。当然，也不是所有的青春痘都是会在青春期出现，但凡外在环境和身体内部因素发生变化都是有可能引发其产生。如何清除青春痘？这是很多长有青春痘的朋友们非常苦恼的事情，这里我们就给大家介绍去痘痘的“三要三不要”。
如何清除青春痘？首先是“三要”，第一要正常饮食，少吃油腻辛辣食物，多多加入蔬菜和水果，平常也要多多喝水，让肌肤保持在清爽的状态；第二要正常休息，晚上最好不要熬夜，也不要晚睡，要调整好自己的睡眠状态，保持一个正常的排毒；第三要正常清洁脸部，不要让更多的脏东西沉积，加重自己肌肤的负担，保持肌肤的清爽和舒适。
如何清除青春痘？其次是“三不要”，第一不要去抠痘痘，很多人在长青春痘的时候会用手去抠，这是最应该禁止的，用手抠，手里的细菌会进入到破来的痘痘中，产生的脓水反而会让痘痘加重；第二不要经常洗脸，一天两次的洗脸是必要的，但是在其他时间就不要经常去碰触肌肤的表层，以免让其变得更为脆弱和敏感；第三不要抽烟喝酒，这些都是会加重身体的负担，发而会让青春痘会加重。
这就是简单地为大家介绍的关于去青春痘的方式，注意好这些基本情况，从而能够带来更好地舒爽体验。

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/920d34d4c850ad02df80414f.html